1. ps. foty robione dwoma ciulowymi aparatami więc zdjęcia wyjszły jakieś z dupy:D wiem rzeźba mogła być lepsza, i miała być, ale skręciłem kolano i nici z biegania, to już wszystko, możecie po mnie jechać, ide już bo mam dziś koniec roku szkolnego hahah %% Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-30 09:32:47 Zmieniony przez - chudy001 w dniu [...]
Rowniez kciuki trzymac bede, ale zawiodl mnie lekko... Myslalem, ze ma lepsza kondycje, a on nawet rundy nie wytrzymal na dobrej kondycji... Ten Olivia amerykaniec to by go rozpyerdolil w iment... zdr.
[...] takim programem: http://www.sfd.pl/Split_na_g%C4%99sto%C5%9B%C4%87%2Fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni__Prosz%C4%99_o_porady-t587596.html Moim celem jest rzeźba/lepsza gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg Hardcore 240caps -- [...]
jako że nikt nie odpowiedział wcześniej na moje pytanie ponawiam je : "Witam, a więc tak ćwiczę takim programem: Moim celem jest rzeźba/lepsza gęstość mięśni. Zakupiłem takie suple, jak je brać: -- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. -- OLIMP Therm Line II 120 kap. -- Trec - Aakg Hardcore 240caps -- Olimp - Chela Mzb 60kap. -- Activita [...]
[...] pierwszych miejsc w prejudging, z kolei w finalach Kai dostal wiecej. A poniewaz waga not jest taka sama to Greeneowi udalo sie wziac cale zawody (bo jego przewaga z finalach byla troszke wieksza niz Phila w prej.). Dobrze ode mnie to tyle odnosnie AC i Phila. Mysle, ze przyszlosc bedzie juz tylko lepsza, z nim i Greenem w roli glownej.
soltys bo ty się znasz powiedz mi ile takiej regeneracji jest dobre bo robiłem dotychczas regeneracje 3 dniowe. A co do siłowego to owszem bo na nim głównie się oparłem jestem w stanie na 1 w przysiadzie prawie 200% wagi ciała, ale coś ostatnio dynamika spadła i wolno i małe efekty w wyskoku miałem. Po tym plyo czuję lepszą dynamikę. Ale doradź mi [...]
sadze ze mozesz sprobowac zaczac biegac, na necie mozesz znalezc plany dla poczatkujacych biegaczy (zaczyna sie 1 minuta biegu 14 marszu znowu mintabiegu itd). Najwazniejsza jest systematycznosc. Warunki fizyczne czyli twoja szczuplosc nie musza oznaczac ze z racji tego bedziesz mial lepsza kondycje. Wazne jest to jak aktywny fizyczny jestes.
[...] w cenie ale kazdy musi wiedziec jak i co na niego dziala. Dla mnie prosta sprawa Lepiej LC bo mozna wykonywac treningi wytrzymalosciowe bez problemow. Nie isteniej "lepsza dieta do spalenia czegokolwiek" istniej dieta ktora pasuje pod konkretne wymagania jednostki. Tak samo trening Zafdajesz pytania jakbys byl robotem i byla jasna [...]
[...] + 60tab to Methyl ARIMATEST. ja najprawdopodobniej bede przedluzal cykl na arimatest. a nie ma juz starej wersji na allegro takze bede zmuszony kupic nowa wersje. Aras84 orientujesz sie czy nowa wersja jest lepsza od starej czy gorsza. bo nie wiem czy na kontynuacje kupic nowa wersje czy szukac w necie czy ktos nie ma jeszcze starej w sprzedazy.
Cezi ja nie twierdzę, że obecni z czołówki mają lepszą technikę od dawnych mistrzów. Ja twierdzę, że obecni ogólnie są lepsi. Boks to nie tylko technika, ale też warunki fizyczne, lepsze przygotowanie kondycyjne/siłowe/wytrzymałościowe, a w tym dzięki różnym "nowinkom" górują dzisiejsi zawodnicy. Rocky Marciano- wspaniały zawodnik- [...]
To było sobie nie zamawiać tylko poczytać trochę .... Co do diety to pytanie było idiotyczne . Zależy co chcesz osiągnąć , masa redukcja. CM3 da takie efekty jakie da nie da się tego określić jest to sprawa jednostkowa :) A co do akkg jest to suplement na lepszą pompę mięśniowa jako takich efektów nie daje oprócz tej pompy , daje po prostu [...]
rzeczywiscie wychodzi taniej koszt 10 mg 22gr do 30 gr ale primaforce ma lepsza dawke w sensie bardziej uzyteczna. nie wiem czy 40 mg to nie za duzo laczac to z amp'd czy meso.ciekawe tez jakie daje to efekty w spalaniu fatu czy takie dobre jak efka czy powiedzmy pobudza dobrze a pali kiepsko. ciekawe ile tego geranium jest w amp'd czy meso?bo [...]