SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Ekdysteron info

    Temat
    Doping

    Siema testował ktoś ekdysteron? Jak dla mnie ciekawa sprawa. Kupiłem jedna puszkę stosowałem 500mg dziennie i czułem bardzo mocna pompę przez cały dzień i miałem lepsza sylwetkę pewnie dlatego ze jest inhibitorem aromatach. Rosjanie stosowali na olimpiadzie. Nie daje żadnych skutków ubocznych. W badaniach był silniejszy niż jeden sarm. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2021-12-13 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy oporowe do ćwiczeń

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zastanawiam się nad zakupem gum oporowych lub ekspanderów. Która opcja jest lepsza, bardziej uniwersalna, lepiej się sprawdzi. Używałbym ich do ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2021-12-30 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Oxe

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden oxa to będzie mój pierwszy 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila i lepsza sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2022-01-02 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetworzone płatki śniadaniowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy na utrzymaniu wagi mogę jeść płatki nesquick z mlekiem? Nie chodzi mi o odpowiedz typu owsianka lepsza, tylko konkretnie czy mogę jeść te czekoladowe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2022-01-10 11:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test + master

    Temat
    Doping

    [...] 0.25 e3d i czuje że jest to za mało. Na jaką dawkę polecacie wejść? Chciałem również dorzucić do cyklu.kolejny środek. Zastanawiam się nad bold/masteron. Który jest waszym zdaniem lepszy? Liczę na działanie właśnie jak IA oraz poprawę nastroju oraz lepsza definicję mięśnia. . Pozdrawiam. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-19 08:23:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2022-01-19 07:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 185 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: ok 3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 4x trening siłowy (trójbój) 9. CEL CYKLU: sucha masa, lepsza regenaracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2022-01-31 21:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy 12 tab Clomidu wystarczy na PCT po Mecha. Jakie mogę się spodziewać efekty po tym środku (czego wzrost a może to środek bardziej na redukcje)? Do tego środka będzie lepsza dieta redukcyjna czy na masę? Głównie się zastanawiam nad Mecha i P-MAG 35 z takich powodów bo chciałbym spróbować różnych środków i ocenić jak na mnie wpływają itp. Z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2022-02-03 10:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pomału przymierzam się do atakowania bramki mojej partnerki by w końcu strzelić gola, ale jestem na cypku 125mg e4d. Do cypka biorę sobie 0.5 mg letrozolu i 600 ui hcg e4d żeby nie było atrofii. Lecę sobie tak już 52 tydzień i zastanawiam się, czy próbować ataku na cyklu ? Czy lepiej zrobić sobie odblok, pobić hcg i proviron na lepszą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2022-02-05 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 340 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x siłownia 3x MMA 9. CEL CYKLU: R, zwiększenie siły bez nabierania dużej ilości masy, lepsza reg. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% około 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2022-02-13 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalna regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] proszę co mogę zrobić, by szybciej się regenerować, jaką suplementacje wprowadzić. W chwili obecnej stosuje kreatynę cm3, oraz beta alanine. Ścisłej diety nie prowadzę, ale unikam używek, jedzac produkty bogate w węgle i białko. Wiek:32 Waga:78 Typ budowy: raczej mezomorfik Staż treningowy: ćwiczę amatorsko od dziecka Cel: lepsza regeneracja

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2022-02-15 08:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Symex 1/2 tabletki e3d na dzień po zastrzyku. Proszę o opinie osoby mądrzejsze ode mnie, czy takie dawki mają sens oraz czy profilaktyka na bieżąco w trakcie cyklu będzie lepsza niż przy samym końcu lub po zakończeniu cyklu. Pytam ponieważ nie wiem czy już zaopatrywać się w środki pct czy narazie się wsztrzymać i nie brać żadnej profilaktyki. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2022-02-21 16:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywoływać ból: Squat 3x8 Inclined bench press 3x8 Deadlift 3x8 Pullups+16kg 3x max Seated cable row 3x12 Overhead press 3x8 Shrugsy 2x12 oraz wersja z kettlem (pytanie, czy lepsza przy moim schorzeniu?): Goblet Squad 3x12 Elevated legs push ups 3xmax Swings 4x12 Pullups+16kg 3x max Rows (each arm) 2x12 Push press (ech arm): 2x8 Shrugsy 2x12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2022-02-22 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inverted row

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku, i tutaj moje pytanie o ustawienie dłoni. A) dlaczego w większości poradników poleca się uchwyt na szerokość barków, a nie jak najszerzej? Szerokość nie jest "lepsza"? B) czy wersja z podchwytem, siłą rzeczy wąsko, nie sprawia, że zbyt dużo pracy wykonuje biceps? Czy nadal wpływa satysfakcjonująco na pracę pleców? C) które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2022-03-09 11:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka, a kondycja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, mam kurzą klatkę, nie przeszkadza mi to jakoś bardzo wizualnie, chociaż jakbym mógł wybierać wolałbym nie mieć. Byłem ostatnio u lekarza sportowego i powiedziała mi, że da się to zniwelować jakimś kompresorem czy coś w tym stylu. Powiedziała także, że przez to, że mam klate wysuniętą do przodu nie naciska na narządy i płuca mogą lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2022-03-09 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie używałem to meta, testo prop, enan, cypio, mixy, nadro, nandro pp, wins oral, inj. bold, master, ph- drol, antek, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rekompozycja -kosmetyka, lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl ponad 7lat temu, trwał przez 1,5 roku na testo enan, mix, prop 500mg -1g week 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2022-03-18 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio X3 orbitrek i teraz dorzucam bieganie 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja, lekka redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2022-03-24 23:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz z...

    Temat
    Doping

    [...] g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio X3 orbitrek i teraz dorzucam bieganie 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja, lekka redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2022-03-30 11:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie szukać przyczyny braku oczekiwanych efektów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Cześć, mam od pewnego czasu problem robię od kilku lat wieczną redukcję a ciągle wyglądam praktycznie tak samo ćwiczę od około 6 lat, chociaż zrzucam stopniowo kilogramy i dodaję ciężar na sztangę a i tak proges jest znikomy. Staram się ćwiczyć 2/4 razy w tygodniu oraz pracuję fizycznie 5/6 razy w tygodniu po 8 godzin jako [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2022-04-02 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: 5 g -tłuszcz: około 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test przez rok czasu 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu pull 9. Cel: dopalenie tłuszczu i lepsza regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio zakończony 7 miesięcy temu 1. WIEK: 38 2. WAGA: 76 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 40 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2022-05-25 08:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - hantle w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Ostatnio straciłem na wadze dzięki treningom (gumy, rowerek stacjonarny, spacery). Kondycja już trochę lepsza ale jeszcze dużo brakuje Porosze o porady, jak rozpocząć trening siłowy z wykorzystaniem hantli to na ilość powtórzeń powinno być? czy czasowo np 10minut? nie chodzi mi o napakowanie ale o zwiększenie wydolności mięśniowej w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2022-06-17 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)