SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Moze lepsza rozgrzewka przed tym a tak to pewnie troche odpoczynku moze jakas masc, masaz no i lod niewiem co jeszcze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan odnosnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Paki ok,ale dojdź pierw do tych 110/120kg bez żadnych wspomagaczy.Wzmocnisz chwyt i w jakiś stopniu poprawisz mięśnie przedramion(masowo). 2.Pierwsze 3 ćwiczenia są najważniejsze i to tutaj progres siłowy jest podstawą.Resztą bym się zbytnio nie przejmował-czasem dodasz 1p,czasem zrobisz tyle samo aczkolwiek z lepszą techniką. 3.Poprawa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-05-25 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery ?!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie kupowalem) mass xxl czekoladowego i mutant massa o smaku ciastko z kremem bodajze, bardzo dobrze w smaku były te dwa, mutant składowo chuyowo, mass xxl w składzie lepszy i smakuje mniej wiecej jak kakao nasquick czy jak tam sie to pisze. Wegle akurat latwo dostarczyc, czasem moze byc problem z bialkiem, ogolnie bialko lepsza inwestycja ;]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2013-05-25 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATHALIA MELO, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    jest swietna, duzo lepsza niz Larissa, ktora jest taka plastikowa, Nathalia ma ten prawdziwy wdziek

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 20:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przodem 15x120kg 15x140kg 2x15x170kg 8. Szrugsy Tylem 4x15-20x100kg Ogolnie trening trzymany w szybkim tempie jedynie na MC przerwy dluzsze niz minuta a w innych miedzy30-60sekund.. Troszke serii wyszlo ale chce rozruszac plecy i sprobuje pojsc na hardcora i zszokowac je takim sposobem jak nie urosna to chociaz wytrzymalosc bedzie lepsza:)

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 20:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postrasz, że zmienisz dostawcę to może Ci dadzą lepszą ofertę, z telefonami zwykle tak jest to może z netem też.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    ronie220 mam takie opcje: wtorek- plecy sroda-klata+ biceps lub poniedziałek- plecy środa-klata+ biceps Tylko, że nogi robię w piątek, a 2 dni na regeneracje nóg to trochę mało, i ciężko będzie zrobić konkretne ciągi, która opcja lepsza??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bayern miał szczęście, borussia lepsza

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - relacja na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.firstrow1.eu/watch/188396/1/watch-ufc-160 tu masz lepszą jakość k***a licze na K.J

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 19802 Data: 2013-05-26 04:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - relacja na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    tu chyba lepsza jakość http://popstreams.eu/stream3.html

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 19802 Data: 2013-05-26 04:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - relacja na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    żeczywiście lepsza :D

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 19802 Data: 2013-05-26 04:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bayern miał szczęście, borussia lepsza Chyba kpisz.

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 06:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW YORK PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Racja, Toth super forma i powinien być wyżej. Bardzo fajnie się zaprezentował DeVis. Miejsca wg mnie ok, Vic lepsza forma od Ramiego, ale jednak wyraźnie mniejszy. Co do Vaillanta, to jest młody, ma jeszcze czas, ale jakiejś większej kariery mu nie wróżę. Cedric niech się weźmie za siebie, bo potencjał spory, a forma na większości konkursów [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kapsy czy proch?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a tabletki ssa wygodne. I nie piście że w proszku jest lepsza od tych w tabletkach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-05-26 13:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Piękny dzień, wszystkie moje przewidywania się sprawdziły! Junior bez dwóch zdań ma najlepszą stójkę HV. To nie jest tak, że nie lubię Hunta, po prostu wkurzało mnie gadanie które pojawiało się od kilku lat, że Hunt ma lepszą stójkę od JDS. Myślę, że ta walka rozwiała wszystkie wątpliwości. Druga walka to BF vs Cain, pisałem, że to zestawienie to [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW YORK PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    te uda ma niesamowite, jakas inna liga ale czasami wygladają troche tak syntholowo; kto go tam wie %-) zwyciestwo zasłużone, chociaz formę na pewno moze przygotowac jeszcze lepszą

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    KJ Noons vs Cerrone- bardzo fajna walka choć do jednej bramki. Cerrone jak ma dzień to naprawdę potrafi nieźle zawalczyć- dobre kombinacje, dobra praca nóg, dobry przegląd pola. Tylko defensywa trochę kuleje... KJ Noons chyba pożegna się z UFC... Maynard vs Grand- ten pierwszy wydawał się w dobrej formie i przygotowany. No ale dał się złapać na [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 15:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zaczac chodzic? to jakoś pomoze lub też nie . Uwielbiam uprawiać sport ,ale to ze jestem tak chudy w np w MMA mi przeszkadzało i musiałem przestac trenować. Czy basen po lepsza sylwetke mimo przy takiej wadze ? Nie jestem z tych co sie obżerają ,ale mimo to staram sie jesc owiele wiecej niż jadłem i pilnuje tego chciałbym też zaczać z basenem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-05-26 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w 2004 roku wazy na Mr.Olympia 17 kg wiecj niz w tym konkursie rok wczesniej. Ramy jest na poczatku swojej drogi, a juz stal sie sensacja. Oczywiscie jego forma moze byc lepsza, ale ta z NYP wystarczyla by zdominowac te zawody. Dobrze ze sie taki zawodnik pojawil, ja mu kibicuje od momentu jak go zobaczylem po wygranej Qatar Golden Cup 2012. [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasycone - nabicie glikogenem - lepsza pompa. Tyle wynika %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)