lepsza

[...] 3.hm... 120kg też dałbym radę ale nie dałem Za dwa tygodnie pójdzie na 100% ale każde powtrz na zaliczenie a kolano nie bolało. Ranne przysiady zaczynają procentować, lepsza kondycja oraz nie sapię jak lokomotywa. 4.tu ciężar raczej nie może być porażający. Nie wiem czy dobrze robiłem ale wpierw jedną ręką w opadzie+bokiem+ wyciskanie a [...]

a czemu 2x w tyg każda partia jest lepsza od tradycyjnego splita? Przcież chodzi o to, żeby wykonać założoną ilość serii i już. Aha i to nie jest początek. Chciałbym przypomnieć, że ja nie zaczynam dopiero ćwiczyć. MAm za sobą ponad rok treningów. Na początku budowałem wytrzymałość i ćwiczyłęm technikę na ACT, potem FBW, potem właśnie split 2x w [...]

a możecie doradzić jeszcze czy oxa jest lepsza w czasie cyklonu??(jeśli tak to jak ją brać) czy lepiej ją wrzucić podczas redukcji??

[...] do tej pory kupowałem w sieci WITAMIN SHOP i wszystko się zgadzało. Jako dowód przesylam 2 zdjęcia fragmentu opakowania w którym zawsze znajdował się hologram. Jakość nienajlepsza, gdyż zdjęciem wykonane telefonem. http://i46.tinypic.com/111mgr8.jpg http://i47.tinypic.com/21ctcv9.jpg Liczę na szybkie i bezproblemowe rozwiazanie sprawy. [...]

z marbo wiec lepsza bedzie seria semi pro? a jesli nie to mozesz mi podac odpowiednia ławke z serii home i swoja droga to bym chciał teraz zaczac cwiczyc bo mam ferie i czas a ławeczke bym wolał do 300 zł bo mam troche kasy ale od rodziny pozyczam a nie chce za bardzo finansowo obciazac Zmieniony przez - jackass123 w dniu 2010-01-18 19:53:58

Dlatego zamiast kanapek, polecam robić placki z kaszy (najlepiej kuskus), i pomiędzy nie wkładać mięso. Wygląda jak kanapki, ale wartość jest nieporównywalnie lepsza. Ze 100g w sam raz są 4 porządne placuszki (na 2 kanapki)

[...] Barki wyciskanie sztangi 12 x 60 kg, 12 x 70 kg, 8 x 80 kg(film), 8 x 70 kg http://www.youtube.com/watch?v=SHh5q6xjUb0 tak jak mowliem, poczatek treningu to i technika sporo lepsza wg mnie. chociaz pewnie polowie zaraz znowu nie bedzie cos pasowac WYciskanie hantli 4 x 10 x 24kg unoszenie bokiem 4 x 12 x 9 kg [...]

Uważam ,że lepszą alternatywą są NS-1. Zaoszczędzisz 50 zł a twoje nogi nie odczują różnicy. Sam ich od miesiąca używam i szczerze polecam

z ww wymienionych szamponów zdecydowanie bardziej polecam Subrinę niż Radical. przynajmniej w moim przypadku była 10 razy lepsza od R. po Radicalu miałam bardzo suche włosy i poplątane. obecnie używam elseve loreal do włosów przetłuszczających się, odżywka elseve loreal czerwona do włosów farbowanych, i gdy zachodzi taka potrzeba odżywka bez [...]

nie, chodzi mi o wykonanie. 40-50zl wiecej i masz o wiele lepsza laweczke. nie ma co oszczedzac przy zakupie, bo laweczka jest bazowym urzadzeniam na silce.

lepsza przyswajalność lepsze proporcje aminokwasów smak i dobitka dla psychiki a następny posiłek można wcinać mięso

Lady miała oba na sobie, to najwięcej się może wypowiedzieć. Ja mam NS3, NS4C miałem w rękach i zastanawiałem się nad wyborem. Do NS3 skłoniła mnie lepsza ochrona piszczela właśnie przez to zgrubienie. Z jednej strony daje ono lepszą ochronę co świetnie zdaje egzamin na sparringach, z drugiej miejscami jest niewygodne, np przy siadzie na [...]

teoretycznie im dłuższa tym lepsza ale myślę że miesiąc, półtora będzie optymalnie Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-17 23:56:31

[...] DONIC Waldner 600 (s:90, r:70, k:70) i gra mi się nią świetnie, ale myślałem też aby we wakacje kupić oddzielnie jakąś lepszą deskę no i okładziny z górnej półki + oczywiście klej, poskładać to i grać, ale mam pytanie do bardziej doświadczonych tenisistów czy rakietka kompletna np. ten mój DONIC jest gorsza/lepsza/taka sama jak składana:)

[...] wiem ze moja nadwaga jest rowniez spowodowana tarczyca>wiec musze brac leki.Mimo to jestem w stanie zrobic wiele by stracic na wadze,miec dobra kondycje i samopoczucie i lepsza sama ocene>potrzebuje jedynie pomocy aby ktos wsakazal mi droge jakie cwiczenia i jak czesto i ile wykonywac.>Jestem uparta !!!wiem ze na poczatku moze byc [...]

[...] na rodzaju ww.płatki owsiane to węgle złożone o niskim indeksie glikemicznym,natomiast płatki ryżowe to węgle proste. Jeśli jesteś w trakcie budowy masy mięśniowej to potrzebujesz obu radzajów ww.z tym że przewaga złożonych byłaby lepsza. Przy redukcji postawiłbym tylko na złożone. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-01-17 20:08:44

I wydaje mi się, że lepsza jest METODA STACYJNA. Prosił bym o poprawkę dla właśnie tej metody.

0,5-1 kg na tydzień jest uważane za zdrowe dla organizmu ?? cholera to mam zje**aną diete, trza lepszą zrobic ;p

Koledzy, zauważ cie że istnieją jednostki prowokujące do napadu na nie, są to osoby które boją się walki - agresor to wyczuwa. Mnie osobiście nigdy nie okradziono, bo chociaż byłem w owej sytuacji i byłem zesrany w gacie to grałem miną, a krav maga jest idealnym treningiem psychicznym, moim zdaniem ślij brata bez wahania, co prawda lepszą drogą [...]

[...] nie wiec bol po propie jest sprawa indywidualna apteczne propy bola mniej, raz, ze maja zwykle mniejsze stezenie, dwa, ze jakosc uzywanego przez nich proszku jest pewnie lepsza niz tego, ktory uzywaja UG na bolesne iniekcje ma wplyw tez ilosc i jakosc rozpuszczalnikow uzytych do produkcji, rodzaj oleju, dodatek oleinianu ethylu pomijam [...]