lepsza

Nick Diaz bez spodni. Swoją drogą to chyba mam lepszą wagę w łazience.

Nick Diaz vs Marius Żaromskis - TKO 3R Cristiane Santos vs Marloes Coenen - TKO 1R Melvin Manhoef vs Robbie Lawler - SUB 1R Bobby Lashley vs Wes Sims - SUB 2R * Herschel Walker vs Greg Nagy - TKO 2R ** * najpierw wpisałem DEC, ale Sims jest z łapanki na tydzień przed galą, więc nie sądzę aby wytrzymał trzy rundy ** tutaj loteria, Walker ma lepszą [...]

może u niego zrobi to małą różnice ale mają lepszą strawnośc i niepotrzebnie marnuje jajka

[...] umiejętności-bo jak tu kogoś w tej kwestii do Pudziana porównywać skoro nikt nie wie co on umie.Spekulacje na temat bedorfa- end-nierealnei bezsensowne (oczywiście nie ukrywam że to byłaby ciekawa walka,o niebo lepsza niż z Paczkowem-ale zastanówcie sie jaki tok myślenia mają panowie z KSW) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-01-29 20:40:34

[...] jak wyglada te firmy to najnizsza liga Ug niska cena staraja sie zlapac klientele i patrzac na koszta jakie ponosza, ceny moga dac naprawde niskie ale jakosc nie duzo lepsza i nie ma co tego porownywac do profesjonalnych, duzo nakladowych UG co do Axio, to nie jest tak rozowo jak piszesz lewe wyniki badan, reklama 1 ml ampulek, ktorych tak [...]

[...] akurat jej nigdy nie za wiele . Rocky_1992 Dziękuję ,zaproszenie przyjęte johny3108 Bierz ten plan w tym rozkładzie , dasz radę King_Odin Układ będzie lepszy jak będzie lepsza masa i definicja mięśni A na razie to było tak spontanicznie bardziej dla mojego rozeznania i żebym miał z czym porównywać za kilka miesięcy . Chyb aźle zrobiłem że [...]

Jeżeli kupisz racka i ławeczkę, do tego gryf i sztangielki z dokładanym obciążeniem to jest to lepsza opcja niż komercyjna siłownia. Ja gdybym miał miejsce już dawno bym tak zrobił.

zresztą autorowi chodzi o siłę bardziej niż o masę więc oxa solo ew + wino byłaby lepszą opcją niz prop w tym przypadku

ja słaby staż ale dodam że: -meta axio lepsza od razaka -prop genzy lepszy od atomica -teraz testuje omke i wydaje mi się że jest gicior ;) ale za wcześnie jeszcze ;) pozdro. ;)

[...] z oliwek na czczo, twaróg półtłusty, płatki owsiane zagotowane w niewielkiej ilości wody + rodzynki i orzechy laskowe, szklanka soku z marchwi i jabłek Ta druga wersja jest lepsza. Potrzebujesz łatwo przyswajalne białko, a twaróg takiego nie dostarcza. Ten sok to kupny? Jeśli tak, to odstaw. 2) łyżka stołowa oliwy z oliwek na czczo, jajecznica, [...]

[...] poprzedniej wypowiedzi znak zapytania czy wykrzyknik? :> jezeli taka budowa ciala Ciebie satysfakcjonuje to OKej ale czy to Ci sie podba czy nie mozesz wziasc pierwsza lepsza osobe z brzegu spytac sie kto lepiej wyglada i zobaczymy jaki odsetek ludzi zwroci uwage na nogi :P jezeli wiekszosc osob cwiczacych regularnie nogi olewa to co [...]

[...] planuję przyszłość jako ż.zawodowy i nie chce byc klocem bez kondycji (oczywiście nie mam nic do kloców tylko mam inne priorytety co nie^^) :D no i dochodzą treningi mma przez które żeby dostarczyć nadwyżkę to bym musiał chyba starego zjeść a tutaj spina jak pół pingwina :D troche brzuch ujowo wyszedł ale niedługo dam jego lepsza fote pozdro

Sczypior lepsza 33 niż żadna lece na mecz cya

[...] drazkami dolnego wyciagu: 8x3ob 8x4ob 8x4ob odczucia: ogolnie to dzisiaj spalem az 3godziny co dalo sie wyczuc na treningu. silowo calkiem dobrze ale pompa mogla by byc lepsza. powiedzmy ze zrobilem dzisiaj tyle ile moglem i jak moglem. na barki wszystko ladnie, pieknie. po pierwszej seri wyciskania hantli przekrecilem sobie barkiem i nagle [...]

Jestem już po treningu, wziałem glicerol razem z 8g AAKG -Wytrzymałość na duży + (prawie w ogóle nie czułem zmęczenia, chyba nawet lepsza wytrzymałość niż na kreatynie) -Siła nic się nie zmieniła (chociaż ciężko mi to zauważyć bo jestem po 1 tygodniowej przerwie regeneracyjnej i na dodatek 2 tygodnie po cyklu kreatynowym) -Mniejsze przerwy między [...]

[...] niszczyć swoje zdrowie? Ostatnio zacząłem pić wodę wysokozmineralizowaną: http://img138.imagevenue.com/img.php?image=97300_Bez_nazwy-1_122_130lo.jpg Która woda będzie lepsza do codziennego picia? Czy piwniczanka nadaje się do codziennego spożywania? Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-01-28 17:56:05 Zmieniony [...]

kranówa lepsza nie ma co wydawać kasy na wode z sklepu Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-01-28 17:40:55

nie wiem jakie masz hantelki ale u mnie to chyba 50 są największe, mało trochę do ciągów i siadów, sztanga lepsza będzie możesz raz podchwyt raz nachwytem robić plecy jak ty robisz 4 treningi w tygodniu? 2 dni z rzędu fbw? po co?

Witam.Do lipca chce zjechac z tluszczu do 10kg.Mam problemy z ustaleniem diety oraz doborem treningu.Od jakis prawie 2 mscy wyglada to tak:6x w tyg 1,5godz cwiczen ogolnorozwojowych (popmki,przysiady,wykroki,brzuszki,rozgrzewka,rozciaganie,wariacje z hantelkami,hula hop,wykopy i wymachy nog w kleku podpartym,itp ogolnie wszystko co dozwolone w [...]

[...] napewno i zrobic powtorzenie i odnaleźc swoj max. Ale poczatkowo tez bym proponowal robic po 3 powt, po tyg 2 zorientujesz sie jaki masz max. Sztanga jest oczywiscie duzo lepsza no ale wiem ze pocztaki sa trudne a jesli nie dzwigales nigdy zelastwa na maszynie bedzie łatwiej. Ten trening naprawde jest skuteczny, wszystko jest poparte [...]