Witam serdecznie. :) Prosiłbym o wyjaśnienie, bo do końca nie wiem jak to zrobić. Posiadam to BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Czy mam stosować w dni nietreningowe ? Mój cel to lepsza rzeźba ciała.
Biorę się za lekturę =). Z tym, że właśnie dużo lepszą alternatywą dla siłki jest pole dance- niesamowicie działa na wszystkie mięśnie i siłka raczej więcej nie zdziała- widzę po dziewczynach na zajęciach z kolejnych leveli- wszystkie jednogłośnie mówią, że na mięśnie nie ma nic lepszego od regularnego PD i siłka się nie umywa. Grubsze, chudsze- [...]
Panowie przesylka przyszla juz dwa treningi na NO SHOTGUN MHF-1 :) I jedyne co to lepsza pompa . Bralem po jednej porcji :) Moze jestem odporny na tego typu preparaty ? Myslicie ze sie rozkreci ?
po co mete biez antka %-) będą większe spadki 8-);-D a wracając do tematu lepsza micha i zacznie waga iść do gory ... Cały czas waga nie będzie szła. Nawet na super misce. W końcu stanie.
[...] nad formą bo niedługo TCHP ;-) ale Szczęśliwego... jestem ciekaw jak Cie porobi bo kiedyś też tak szalałem z towarem kollerr nie szukaj nic innego bo jak wiesz za dużo lepszą jakość trzeba zapłacić, wszam to i niech Ci idzie na zdrowie ;) kreatynę daj monohydrat dla mnie to najlepsza forma Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-05 19:54:33
hmm z 63 weglowodanow 7 to cukry wiec to chyba nie jest wiele, ja wczoraj wrocilem z polski i z rana mialem biede w lodowce, wiec tak musze wiecej bialka a weglowodanow jest ok ? czy tez troche wiecej zarzucic chociaz automatycznie ich bedzie wiecej, jutro postaram sie zrobic o wiele lepsza miche :)
No I tak jak mowilem ,odpadlem z obiegu kills lat Remus. Dawniej kazdy dzien zaczynalo sie od garsci gluty po przebudzeniu. Podrzuc prosze nazwe krety. Tak zwlasnego doswiadczenia ma sie rozumiec bo na forum szeanascie tysiecy opini I kazda kreatyna lepsza od popezedniej
wrzucałaś produkty na stronie potreningu.pl? jak tak to jest opcja generuj zrzut - tak jak zrobiłaś jest nieprzejrzyście i nikomu nie będzie się chciało rozczytywać. I bez zdjęć też ciężko pomóc - w zasadzie w każdym poście na początku jest wyjaśnione dlaczego. Rozumiem Twoją miłość do tańca, bo sama tańczyłam 10 lat i wiem jak to jest chcieć [...]
[...] uda-podloze. Jezeli nie ma opcji takiego ustawienia kamery, zeby nagrala Cie calego, to powiedz prosze bratu na co powinien zwrocic uwage w czasie filmowania. Choc duzo duzo lepsza opcja bedzie jednak nagimnastykowanie sie i takie ustawienie, zebys zawsze znalazl sie caly w kadrze. I raz jeszcze - nie chodzi o to, zeby robic ciagiem wszystkie [...]
No dokładnie, sylwetkę masz lepszą niż połowa w zaawansowanych, wypiski robisz fajne, jedynie by się filmiki częściej przydały :-) Ja bym Cię napewno w zaawansowanych widział :-)
jak byłes zadowolony z SAW to ja bym przy nim został, z takimi suplami to roznie bywa i zawsze mozesz trafic cos co na Ciebie nie zadziala, wczoraj chyba nawet jeden z uzytkownikow napisał ze kupil nowego no shotguna i po jednej porcji jedyne co odczuł to lepsza pompe
[...] dieta ujęta w moim profilu na potreningu.pl. Historia jakich wiele - 110 kg, głodówki- efekt 94 -> zainteresowania siłownią -> poleciało do 84 -> zainteresowanie dietą -> lepsza sylwetka i waga na dziś 89 kg. Chcę teraz zredukować parę kilogramów, aby moja sylwetka "jakoś wyglądała". Na razie skaczę z jednej diety do drugiej, szukam swojego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] A więc stało się, jestem wolny. Hmm...szczerze jest mi to na rękę bo nie lubiłem dodawać wpisek. Dietę będę ciągnął, ćwiczyć też nie przestanę więc jest ok. Jest to dla mnie lepsza sytuacja gdyż mogę skupić się na szkole bo matura w tym roku i zapier*ol jest. Nie uważam tej współpracy jako stracony czas, wiele się nauczyłem, poprawiłem technikę [...]
IMO Cain na pewno pojdzie na glebe z Werdumem , bedzie chcial udowodnic ze w kazdej plaszczyznie jest kozakiem ... tak samo jak to bylo z JDSem , pokazal ze ma lepsza stójke . Jak nie bedzie sie ukladało po mysli Caina to pewnie wroci do stójki i tam będzie niszczył Werduma az ten płuca wypluje %-)
Jeśli chodzi o dziennik to zapewne szefowe napiszą, że jesz za mało. W każdym posiłku powinno znaleźć się źródło białka i węgli /bez dużych rozbieżności w ilościach/, czyli sam banan czy sam jogurt to nie porządne posiłki. Takich rzeczy jak kawa czy warzywa nie wliczasz chyba, że są to warzywa skrobiowe, korzeniowe, strączki. Polędwicę i [...]
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35
