Wybieram się na jedną z dwóch siłownii: http://www.proactiv.warszawa.pl/index.html http://fitness-jerozolimskie.pl/ Która według Was jest lepsza? Którą polecacie? Proszę o opinię. Będę wdzięczny. Pozdrawiam
witam wszystkich mam problem która z tych kreatyn będzie lepsza nie wiem a ma ty być mój pierwszy cykl ćwicze już ok 10 miesięcy i zalezy mi na zwiększeniu siły
Witam serdecznie. Zastanawiam się nad stała suplementacja glutaminy. Mam na oku chwilowo dwie: BIOGENIX Glucetyl BIOGENIX Glutagenix Która waszym zdaniem będzie lepsza? A może polecicie mi jakąś inną przystępne cenowo glutaminę? Czekam na odpowiedź i z góry dziękuje.
[...] Kreatyna i Glutamina, ale czy to nie za duzo? A drugi to taki: HMB, BCAA, X-PAND, bialko. Ktory lepszy, poradzcie cos.. Aha, ja chce tylko zbudowac ladne miesnie brzucha i zdrowa umiesniona sylwetke, a nie pakowac na mase czy cos- tluszczu nie chce zadnego:) Aha, no i ktora marka lepsza- dymatize czy univeral? Z gory dziekuje za odpowiedzi.
chcialem spytac czy znacie jakies cwiczenia na posladki, bo nie moge ich zmniejszyc tak jak i uda. zreszta dolna partie mam lepsza od gornej :( niewazne wiec moze cos macie na posladki??
Niedawno wszedłem w okres redukcji i w związku z tym mam pytania: 1.Czy warto kupić BCAA + białko + spalacz? Głównie chodzi mi o te aminokwasy - słyszałem opinie, że to strata pieniędzy...A przecież ochrona mięśni podczas redukowania się przyda. 2.Czy BCAA i białko warto kupić z Vitalmaxa? Wcześniej nie narzekałem, ale może możecie polecić jakąś [...]
[...] ponownie x-panda + kreatyna (zostalo mi jej troche) Czy to jest dobry pomysl,czy moze inaczej i na coo innego wygospodarowac pieniadze.Nie znam sie zbytnio na laczeniach suplementow i ktora,kiedy,jaka lepsza.Chcem poprawic osiagi na klate,tzn. czy moge robic trening na sile gdy kupie x-panda + kretka.Prosze o pomoc i aby sie wypowiadac z sensem.
Tak właśnie, co dalej? Zaczne od podstawowych informacji o sobie: Wiek: 17 Wzrost: 170cm Waga: 62kg Rozmiary: Pas : 84 Klata: 98 Biceps: 34 Krótki wstęp o mojej przygodzie związanej rzekomo z tym sportem . Zabawe ( Inaczej tego narazie nie nazywam iż moje doświadczenie i wiedza o tym sporcie = 1/10 większości z was ) z sztangą zaczołem [...]
Witam! właśnie znalazłem sie w posiadaniu green bulge white blood i krealkalyn 120cap z olimpu. I teraz jak to najlepiej połączyć? 1:DT:30min przed treningiem 5cap GB +5cap WB po treningu 4cap KA DNT:rano 4cap KA + 2cap WB za pare godzin 5cap GB 2:DT:30min przed treningiem 4cap KA + 7cap WB.po treningu 5cap GB DNT: rano 4cap KA za pare godzin [...]
Witam właśnie jestem na cyklu na nitrobolonie w kapsułkach, niedługo bedzie połowa cyklu i skonczyło mi sie małe opakowanie 150caps, tak mysle czy nie kupic teraz nitrobolonu 2 bo slyszalem ze jest lepszy niz 1 i dokonczyc tym cykl, myslalem ze po 1 bede mial lepsza pompe wiec sie nad tym zastanawiam...
[...] 150szt Czy jedno nie wykluczać będzie drugiego, czy to dobry układ? Zastanawiałem się nad braniem teraz spalacza + produkty z 1 etapu, ale jakoś nie wiem czy efekty nie będa lepsza jak zastosuje go po masówce. Dodam, iż wzrost 174, waga 73, raczej endo, staż dość długo, ale z masakrycznymi przerwami i bez głowy, obecnie 3 miechy z dietą i główką. [...]
siema wszystkim ... która kreatyna jest lepsza na początek..? kreatyna 1250 z olimpa... czy jabłczan kreatyny także z olimpa nigdy jeszcze nic nie brałem narazie caly czas na sucho jadę.. a chciał bym zacząć coś brać i myślę nad ta kreatyna i do tego dekstroza i białko.. co o tym myślicie??:> lat..17 wzrost 188cm waga 74 od listopada ćwiczyłem w [...]
[...] Nie chcę za dużo myśleć o moim zwycięstwie - chce zrobić swoje. Tito powiedział, że nie uderzasz wystarczająco mocno, twoje Jiu-Jitsu jest tylko "OK" i, że jego stójka jest lepsza od twojej. Co myślisz o tym? Może sobie mówić co chce, nie rusza mnie to. Niektórzy ludzie mówią dużo przed walką. Wszystko rozstrzygnie się 24 maja. Przed tym może [...]
[...] o jakiejś ogromnej masie.. i tak jestem ciezki jak na ten sport. waze 78kg i nie mam nadwagi. wygladam jak szczur a jestem ciezki. mam 22 lata jeżdzę od 9 lat kondycja coraz lepsza trenuję amatorsko co do diety to staram się trzymać ale bez ortodoksji... bede wdzięczny za porade poparta jakas merytoryczna wiedza i ocene tego typu preparatow jakie [...]
[...] Terrestris 1000 mg (45%) Nie biorę innych suplementów tylko domowe ZMA,ćwiczę rekracyjnie 3x tyg.wiek 33l Oczekiwania: -miejsze znurzenie i chęc do treningu po pracy. -lepsza "jakość" snu Między tymi suplementami jest znaczna róznica w ilości TT czy tylko tym się kierować?Po aptecznym ZMA zasypiałem jak dziecko i poranny nastój jest [...]
[...] większa, mam krossa a6 rama 17,zastanawiam sie nad tym samym modelem w rozmiarze 21 lub ramą accenta el nino również 21,mam 187cm i około 100kg. Proszę o poradę która będzie lepsza,czy macie może jakiś swoje typy. Jazda raczej rekreacyjna po leśnych drogach i ścieżkach,bez większych szaleństw. co jeszcze będę musiał wymienić przy zmianie ramy,by [...]
Witam, nie mogłem się powstrzymać od napisania tego posta. W dobie walk UFC natrafiłem dziś na Extreme Sports na Wrestling WWF. I mnie k... powaliło? Co? Już wyjaśniam. Gdy byłem 10 letnim gnojkiem walki WWF podnosiły we mnie ciśnienie do tego stopnia że zdjęcia moich ulubionych wrestlerów wisiały nad łóżkiem. W tamtych czasach każda postać [...]
[...] wielką. Jestem 18-latkiem o wymiarach 176cm waga 81kg. Chciałbym poprosić was o pomoc w ułożeniu diety wspomagającej ćwiczenia. Cwicze 3x w tygodniu Muay Thai i 2x bbj. (nie zawsze uczeszczam na wszystkie zajecia) Waszym zdaniem jaka dieta jest lepsza przy takim treningu ? Jestem zupełnym nowicjuszem wiec, ktos by mogl pomoc.. Z góry dzieki :D
