1:DT:30min przed treningiem 5cap GB +5cap WB po treningu 4cap KA
DNT:rano 4cap KA + 2cap WB za pare godzin 5cap GB
2:DT:30min przed treningiem 4cap KA + 7cap WB.po treningu 5cap GB
DNT: rano 4cap KA za pare godzin 5cap GB.
KTÓRA OPCJA BEDZIE LEPSZA?? A MOŻE JAKIES INNE SUGESTIE??
.:::Amicum:proba:::Probatum:ama:::.