SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • joha

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak uwarzasz.. ja dalbym organizmowi odsapnac troche, krata to nie wszystko, nie w tym to w nastepnym roku bedzie lepsza..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2015-03-15 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może w takim stylu pokonać Pettisa, niesamowite JJ super zawalczyła, paradoksalnie jej najłatwiejsza walka w UFC%-) Ale nieraz mówiła że wg niej Gadehla jest silniejsza i lepsza od Esparzy- widać dużo było w tym racji. Z trzeciej jednak strony Esparza to nie jakiś tam mistrz z łapanki - w Tufie wykosiła wszystkich, świetny win streak, ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18902 Data: 2015-03-15 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena trenningu - Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Jakie w takim razie są przeciwwskazania? Chcę wrócić na siłownię, aby poprawić swoje ciało, to coś złego? Myślisz, że zwykły trenning 4 dniowy będzie lepszą opcją? Mianowicie trenować jedną partę mięśni raz w tygodniu. Zmieniony przez - Eacciop w dniu 2015-03-16 13:01:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-03-16 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupiłam sobie chleb wieloziarnisty, ale chyba zbyt kitowaty kest, bo mnie po nim strasznie żołądek boli. Chyba nie można kupować tych wynalazków w foliowych prostokątach, lepsza będzie świeża bułka wieloziarnista z piekarni. Bardzo proszę o jakieś porady, bo sama nie wiem co mam robić. Jak już się od Was dowiedziałam - muszę wprowadzić kaszę i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2015-03-16 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ejpi ma lepsza formę i lepiej wyglada

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • księżniczka masakra... nie lubie jej strasznie... lagerta wiele lepsza, ragner zyebał :-d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny a pryszcze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwsza lepsza ksiazka z fizjologii. Wiekszy anabolizm wieksza produkcja chocby loju przez gruczoly Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-19 15:47:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2015-03-18 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT: Jagiellonczyk-walka z samym soba!!!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] maki, a mamuska akurat robila smazone sledziki obtaczane w mace, chociaz ja jej pokaze jak sie smacznie robi sledzie w piekarniku, Teraz sobie zakupilem make orkiszowa, wiec bedzie duzo lepsza, apropo, tak jak widziales to moge sobie pozwolic na 30-40g masla orzechowe raz w tygodniu? Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2015-03-18 22:02:56

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2015-03-18 22:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast sumo lepszy jest plie, z hantla wygodniej to raz, a dwa mozna lepsza pozycje przybrac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EE DOBRA! LEPSZA NIZ DROBIOWA!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodziak zrzucisz z 20 kg to kondycja bedzie lepsza niz kenijscy biegacze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maia w tej wadze ma świetne zapasy, LaFlare ma faktycznie lepszą stójkę i główne "ale" u Mai jako największa przeszkoda to może być u niego cardio na dystansie 5x5 zwłaszcza jak próbami obaleń się zmęczy jak to miało miejsce z Rorym w dużej mierze. Wyrównane szanse jednak lekko skłaniałbym się wciąż ku Mai. }:-( Maia wygra na 100%, na 100% wygra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2015-03-19 14:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętaj, że progres to nie tylko większe ciężary. to również krótsze przerwy, lepsza technika, lepsze "czucie" mieśniowe no i większa liczba powtórzeń. Ja też już w większości ćwiczeń nie progresuję ciężarowo. ale fakt, to trochę frustruje. a jak bardzo Ci przeszkadza to poszukaj zamienników do ćwiczeń. wiesz, zawsze inne ćwiczeniee to inne [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 18:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np prop min 8 tyg, najlepiej 10week + - nie trzeba stosowac oslonek watrobowych - nie ma braku apetytu, co przy metce nagminnie wystepuje - pobudza apetyt - zbudujesz "lepsza" mase miesniowa i sile - i najwazniejsze, ale bardzo mal ludzi o tym mysli, omija to flaki, a jak wiadomo, z żołądkiem nie ma zartow, juz nie chodzi o watrobe, bo tesc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2015-03-21 01:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hello :) jak się czujesz na CDK ? jak ja sobie przypomnę czasy ketozy to dostaję białej gorączki. Ale jak z dnia na dzień forma będzie coraz lepsza to łatwiej idzie na takich dietach wytrwać ;-) oczywiście będę zaglądać. Powodzenia! :-)

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 10:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    forma coraz lepsza ;) Przynajmniej tak mi sie wydaje patrząc na lustro ;) powinno juz byc ponizej 100kg, 11 kwietnia ruszam na VLCD wycinam kilka kg i wracamy ;3 Ale zrobie balet 10 kwietnia!! ognisko, wiksa, maski gazowe, białe rękawiczki, 70-100 osób :D bedzie sie dzialo :D

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać AMP CITRATE CZY DENDROBIUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w czym BA z IHS jest lepsza od tej z Ostrovitu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2015-03-21 18:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, mam nadzieję, że będzie lepsza :P Tylko w spodnie ciężko czasem wepchnać :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 07:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jest lepsza, duzo . Ale duzo drozsza .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsza chyba chuda klata bez bułki - nie wiem po co się kobietom wmawia, że od ćwiczeń cycki lepsze. Wcale nie lepsze. dekolt wygląda ładniej, ale sam cyc na pewno u mnie nie zyskał na urodzie A w jakiej płaszczyźnie najczęściej ćwiczyłaś klatkę - poziom, skos dodatni czy ujemny???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 12:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)