To ndarpewia ze cokolwiek zarznelo Transportera . To swietny film, a dwojka lepsza nawet od jedynki! I ponoc nad 3ka mysla. Heee heee. O. Na scianie Astropii maja tez Manhattana :D
Real jak zdobędzie mistrzostwo to tylko dzięki temu że Barca nie podchodziła do niektórych meczy na poważnie , to oczywiste . Nikt nie powie że Real jest lepszą drużyną nawet jeśli wygrają P.D. Bardziej to wina Barcy będzie niż jakakolwiek zasługa Realu , taka prawda . Z resztą mecz z Valencią poraz n-ty pokazał jaka jest różnica między Barcą a [...]
[...] - będę się rozglądać ;-) agak, dziękuję Ci bardzo za rozjaśnienie sprawy MDSów, wcześniej robiłam sobie przerwy między a,b,c, ale wypróbuję Twoją metodę, na pewno będzie lepsza! :D Viki, zapraszam Kochana do zaglądania :-) Dziękuję Ci bardzo - w wolnej chwili obczaję Twój dziennik :-) obliques, dziękuję za informację, będę się dopasowywać do [...]
[...] treningu? Słyszę różne opinie (np. by ćwiczyć rano na czczo, chyba bym padła po paru minutach :P lub by nie jeść 2 godziny lub dłużej po treningu :P) . Nie mam kogo się poradzić. Pomóżcie coś, bo znów zrezygnuję.. :( :( PS A co myślicie o diecie niełączenia? :P Może taka by była lepsza? :P Zmieniony przez - Szafirowa w dniu 2012-02-20 11:50:48
[...] 1,5tygodnia temu i że tak powiem spadek masy 3kg, zeszło nalanie, siła jakby została, libido raczej ok, choć słabsze niż na meta+enan. Pytanie czy enan który mam jest wyj**ką? Przy 500mg chyba powinienem dalej być nalany, a tu mi się rzeźba jakby lepsza pokazała mimo tego że dalej mam diete wysokokaloryczną. Proszę o info, enan - flor medico.
[...] pije sobie zawsze odżywke tak godzine przed spaniem i zawsze idac spac nieczuje sie głody i bardzo lekki. 3.Trucht i interwał to dwie rózne rzeczy.Która metoda jest lepsza, nie wiem.Napisze ci z mojego doświadczenia. Dobrze jest biegac po siłowni 20-30 min ale nie za długo. Nie truchtaj biegnij srednia szybkoscia a na koniec przyspiesz. [...]
Witam. Mam taki problem ponieważ mam 3 x w tyg mt i 2 x mma. Wczesniej chodzilem na Kickoboxing gdzie była standarowa rozgrzewka potem cwiczenia na posczególne partie jednego dnia cwiczenia na nogi drugiego na szybkosc trzeciego na sile itp. A tutaj aby rozgrzewka technikai spary. I mam pytanie czy byscie mogli mi polecic jakies cwiczenia aby [...]
Witam! Chcialbym sie dowiedziec jakie sa efekty stosowania tego suplementu wplywa na lepsze samopoczucie? lepsza regeneracja? lepszy sen? Oraz czy moge go stosowac jako suplement diety w uzupelnieniu mojego braku magnezu w organizmie mam ponizej normy, i nie wiem jaki wybor bylby dobry. jesli znacie cos mocniejszego pod warunkiem ze nie jest [...]
...czy byscie mogli mi polecic jakies cwiczenia aby miec lepszą koordynacje, szybkosc,siłe, sczegolnie przy bokserce i w parterze...Chcesz poprawić cztery elementy i do tego w dwóch płaszczyznach @@-) A co radzi Ci Twój trener :-?
Jak ty mozesz przy takim czyms cwiczyc jakies wycie jak w remizie stary:D ja bym to stereo wyrzucil przez okno :) forma coraz lepsza.Jak masz zamiar z wodą zejsc przed zawodami?
Kup sobie melatonine i sporo magnezu jadaj przed snem, melatonina ulatwi sen, zglebi, wiec i regeneracja bedzie lepsza. Co do posilku po treningowego, musi sie skladac z wegli i bialka. Jak ograniczysz maksymalnie wegle to sila napewno spadnie.
[...] lekko masy. Nie było to coś, czego się wcześniej spodziewałem po opiniach, jednak nie żałuję odbytych cykli, pomijając pierwszy, który odbyłem stosunkowo za wcześnie. 6. 100-150PLN 7. Mono jeśli chodzi o wygląd "odsysa" u mnie wodę podskórną, oraz napełnia podczas cyklu jak to mono wodą, przez co sylwetka jest o niebo lepsza. Budowa - ektomorfik.
Marian - Mam ok. 400 kapsów (1100mg jeden)Olimpa, 300kapsów Aminostar (500mg jeden) i puszke 500g BCAA SFD. Daje to 440g + 150g + 375g = 965g czystego BCAA. Najchętniej bym dokupił jeszcze te z SFD, ale boję się, że lipa może być ze składem... Poszukam jakiś promocji :-P Adzik - No ale co odczuwałeś? Lepszą regeneracje? Mi zależy tylko na [...]
Ostatnio zaczalem kupowac kilka produktow wyzej wymienionych firm i mysle ze recenzja tego co jadlem i co mam zamiar kupic moze byc przydatna. Odrazu mowie ze nie jestem sponsorowany ,nie mam zadnego interesu w tym, bo sam place za suple jak i kazdy klijent atlety. To takie info dla troli i napinaczy, wiec za spam dziekuje odrazu, chyba ze cos [...]
karola oj co ja widze, dalej tak ciezko pracujesz 88-O a ten sasiad to co to za jeden jakis i co mu przeszkadza @@-) ? Ja tez czekam na lepsza pogode. W czasie nart czlowiek byl 5-6 godzin na powietrzu ale takim fajnym a tu wczoraj juz tak wiosennie bylo a dzis tradycyjnie leje i wieje :-( a tez chcialabym i na powietrzu sie poruszac.
[...] bez kozery ZMA w skladzie jakim jest marketinguje sie na noc - wiele osob moze nie zasypia po ChelaMZB od reki, ale raortuje zdecydowanie lepszy, glebszy sen i dzieki temu lepsza regeneracje cynk w zestawie sluzy wg mnie glownie uzupelnieniu ew niedoborow a znamy wplyw ZN na T - oczywiscie rowniez z ZN (zwlaszcza w postaci niechelatowanej) nie [...]
[...] za wcześnie. 6. 100-150PLN 7. Mono jeśli chodzi o wygląd "odsysa" u mnie wodę podskórną, oraz napełnia podczas cyklu jak to mono wodą, przez co sylwetka jest o niebo lepsza. Budowa - ektomorfik. kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html