Dzięki skitelsik za czujność i dobre słowo:-) Też czytałam o tilapii i porównaniu do pangi, PODOBNO ostatnio jakość tilapii wzrosła w porównaniu do kilku lat wstecz, a czy tak jest rzeczywiście... Wrzuciłam w markecie kilka gatunków ryb na wypróbowanie, na tej od Abramczyka było takie info: http://www.abramczyk.pl/pl/ryby-mrozone/tilapia-filet A [...]
no to się pomyliłem ,kierowałem się opiniami z sfd a tam za dużo ich nie było, czyli jest ok jak na cene tak ? bo 99 zł to dość nie wygurowana cena, a do tego halo po treningu może być czy jest jakaś lepsza potreningówka? nigdy potreningówek nie stosowałem dlatego chciałbym to połączyć w jakąs jedną,logiczną całość
1Porcja Wyked -Pompa - 7/10 -dziś pompa przyzwoita, lepsza niz wczoraj -Pobudzenie -0/10 kompletnie nic nie poczułem -Smak - 9/10 - jak juz pisałem, jak dla mnie ok -Rozpuszczalnosc - 8/10 tu również ok zejścia jakiegokolwiek brak
z tym białeczkiem co napisałeś to może sobie daruj lepiej dać troche wiecej a miec lepszą zawartość ;) a co do meso i Xpand xtreme pump to oba kozaki tylko ile bedziesz je czuć do niewiem gora 4 tyg ja zamiast X pand dał bym jakiś jabłczan bez stymulantów i pobudzaczy np cellpumpa dobrze działa i jest tani z rano lub po treningu to chyba [...]
[...] że z zapasame unoszenie talerzy zamieniłem na unoszenie hantli i od razu barki bardziej dostaly;-) DIETA: trzymana 1Porcja Wyked -Pompa - 7/10 -dziś pompa przyzwoita, lepsza niz wczoraj -Pobudzenie -0/10 kompletnie nic nie poczułem -Smak - 9/10 - jak juz pisałem, jak dla mnie ok -Rozpuszczalnosc - 8/10 tu również ok zejścia jakiegokolwiek [...]
A możesz sobie zrobić dzień wcześniej placki owsiane czy jakiś koktajl na bazie jog nat i owoców oraz orzechów? Bedzie lepsze. Ten sojavit opyl kolegom a sam kup WPC czy możesz możesz ale wyżej lepsza opcja
Wzrostu siłownią nie zahamujesz, wręcz przeciwnie - podczas treningu siłowego wydzielany jest testosteron i osoby trenujące mają większy poziom tegoż hormonu w organizmie, więc możesz tylko polepszyć sprawę i urosnąć. Zainteresuj się treningiem Mawashiego z postów podwieszonych, lub idź na siłkę - to druga opcja lepsza.
[...] mozesz wybrac ktorys z tych stakow.NIe podales ktory to bedzie twoj cykl wiec nie wiem co Ci poradzic jaki stak, ani nie wiadomo jaka kreatyna jest dla Ciebie lepsza: mono, jablko? mono vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jablczan trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html ja [...]
Ale skoro butelkowany jest od razu w Norwegii, a nie transportowany jak GAL z Norwegii i dopiero w PL butelkowany to pewnie jakość tranu Mollera jest lepsza :) Pozdrawiam, dzięki za udzielanie się w temacie.
możesz wbic najwyzej sam olej wbijesz albo dzialajaca deke nic ci nie bedzie k***a ludzie wbijaja syfiaste ug i nic im nie jest najwyzej wbijesz olej z alkoholem nic ci nie bedzie jak bym mial jakies zapasy to tez bym sprobowal :P lepsza stara deka ori niz nowy fake :P
Czy jak robie martwy ciąg to powinienem cieżar opuścić tak by sztanga dotknęła podłogi, czy lepiej ją zatrzymać pare cm nad podłogą i wtedy podnosić do góry? Która technika jest lepsza/prawidłowa?
[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 rok temu 1-6 prop 100mg e2d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu sw i dwa razy silownia 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja a w efekcie sila i ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 rok temu 1-6 prop 100mg e2d 11. POZIOM BF%: okolo 15 12. TENDENCJA DO [...]
[...] mnie moja ulubiona trasa nie niosla:-D wedlug endomondo ostani raz biegalam 26 listopada88-O Na szczescie kondycja ta sama albo moglabym sie pokusic o stwierdzenie ze 10x lepsza:-D I tak: Dystans: 6.22 km Czas: 34.26 min - nie wliczajac krotkich przerw na zrobienie fotek/-)_ Srednie predkosc: 10.85 km/h Srednie tempo: 5.31 min/km A o to mala [...]
[...] ostro trenuje,inwestuje mase kasy i czasu w robienie formy i...na tym sie konczy...ewentualnie przyjda popatrzec na zawody z miejsc dla publicznosci,majac czasem forme lepsza od startujacych kolegów.Stad zawody,gdzie w jednej kategorii startuje 3-4 zawodników... Zreszta tak jest nie tylko w Polsce ale i w innych rozwinietych krajach [...]
Masz słuszność Najczęściej co wszystkim tutaj przychodzi do głowy to wykorzystanie kreatyny na siłowni Niemniej kreatyna jest także dość istotna w innych sportach (chociaż jej przydatność jest bardziej udokumentowana w sportach siłowych kiedy to jej efekty w sportach wytrzymałościowych są debatą sprzecznych argumentów) Tak czy inaczej ja bym [...]
przeczytałem ten sposob-plan podciągania dla kolosow i drązka-m metode wypróbuje,wydaje mi sie lepsza,do tej pory rozgrzewałem sie podobnie jak napisal lukix -w 3 seriach na wyciagu ,ale niezbyt to mi sie sprawdziło,potem i tak kontuzje chwytały z reszta z ta sztywnoscią stawów mam dokladnie tak samo -wiek 48l i waga 117kg daje sie we znaki [...]
[AKCJA] TESTUJEMY WYKED - Nitraflex Powder - STAMPEDE - opinie od str. 10
