SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Kreatyna, ile czasu przed brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może taka opcja będzie lepsza ? Przed treningiem REDWAILER a po treningu KREATYNA, ponieważ mam 108kapsułek a chciałbym żebym mi starczyło na cały cykl miesięczny. I jeszcze jedno czy trzeba brać kreatyne w dni nietreningowe?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2013-03-18 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - Bez zmian Pompa - już odczuwalna poprawa 3+/5 Rozpuszczalność - bez zmian Pobudzenie 3/5 Koncentracja 3+/5 Generalnie gdy podwoiłem dawkę czułem dokładnie to samo plus lepsza pompa. Myślę że produkt dla osób zaczynających jak i średnio zaawansowanych byłby dobrym wyborem. Ja akurat zjadłem już trochę przed treningówek . Ogólna ocena [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2013-03-18 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cortezjusz/REDUKCJA/JEM-NIE JEM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takie okienka. Pierwszy dzień do godziny 15 ssanie konkretne, później trochę mniej już, około 17 z hakiem byłem na treningu, zero ssania, pełne skupienie, wytrzymałość lepsza, siła minimalnie mniejsza ale nie o to teraz chodzi! Pompa była konkretna, po treningu ledwo się ruszałem, ręce się trzęsły :)) Podczas dnia wypiłem około 5 litrów [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2013-03-18 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutne to, ale SW idzie do przodu (jestem zwolennikiem Pride i typowego brawlingu) i przedstawiciele mma typu Goodridge itp. koksy już dawno zostali wyjaśnieni. Treningi idą do przodu i to, że kiedyś wszyscy robili siłownię kulturystycznie i to wystarczyło, nie znaczy, że teraz się to sprawdzi. Czasy się zmieniają, dieta, treningi obwodowe, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2013-03-19 00:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] skupienie dużo słabsze niż przy 6g - 4/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia: Produkt słabo na mnie zadziałał, pobudzenie jak po kawie, pompa odrobinę lepsza niż bez RW (przy 12g). Po jednej porcji (6g) byłem mocno skupiony na treningu i RW naprawdę mocno mnie zaskoczył na plus, jednak druga porcja (12g) nie powtórzyła tego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2013-03-19 10:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz tak jak karpik Ci napisał, możesz też okresowo co 7-8 tyg, po 1000j e3d Choć 2xweek po 500j jest lepszą opcją

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-03-20 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Gaspari Nutrition – VASOTROPIN Przyjęta porcja = 3 tabletki - pompa może trochę lepsza ale przemilczę - pobudzenie brak - smak brak - rozpuszczalność brak - ogólne odczucia x/10 – na ten czas się wstrzymam

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2013-03-20 18:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    To już koniec Młodej Ekstraklasy. Czas na Centralną Ligę Juniorów! Przed kilkoma dniami informowaliśmy o powstaniu Centralnej Ligi Juniorów, której rozgrywki zostaną zainaugurowane wraz z początkiem sezonu 2013-14. To jednak nie koniec zmian w polskim futbolu szczebla młodzieżowego. Co się kończy, coś się zaczyna. Zdaniem Biszofa CLJ, to dobra [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11890 Data: 2013-03-20 18:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem w stanie zjeść np. 4-5g ww/kg. Teraz pytanie, czy owa mąka może stanowić główne źródło węgli? Aktualnie używam pszennej pełnoziarnistej z Lubelli, natomiast jeśli jest jakaś inna, lepsza, chętnie ją wrzucę zamiast aktualnej. Dam zdjęcie aby było wiadomo o co dokładnie chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8096ae239394fb18e758a7374aaf1bc.jpg

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 20:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No szlak moze czlowieka trafic . Jedni doradzaja ostrowie bo jest lepsza, drudzy za to widze ze odradzaja a inne bialko . To ktore wkoncu lepsze ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2013-03-20 20:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie) Przy pierwszych 2 ćwiczeniach byłem dość ospały i pampa nie była zbyt duża, jednak od 3 ćwiczenia zupełnie mnie odmuliło i NO Active chyba zaczął działać %-) Jeszcze lepsza pompa niż w sobotę, No Active wziąłem bezpośrednio przed posiłkiem (8 tabsów), a sam posiłek wpadł ok. 45 min przed treningiem :) Dziś dołączam fotki żarcia przed [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6952 Data: 2013-03-20 22:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieporównywalnie lepsza opcja

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2013-03-21 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiełbasa na gorąco kalorie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dużo zależy od składu a w przypadku kiełbas nigdy on pewny nie jest. Lepszą kontrolę będziesz miał stosując kurczaka :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-03-21 15:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) ale pała stoi, dobry tren musi mieć %-) a deca jeszcze lepsza %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stójka Marcina dużo lepsza niż poprzednio, mógł II rundę dalej punktować w stójce i ew. w III rzucić się na nogi, a tak po nieudanych próbach dźwigni w II kompletnie uszło z niego powietrze. Jak poprawi cardio i siłe będzie kot!

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2013-03-22 05:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy okazji: "tylko woda ewentualnie izotonik"? Izotonik to przecież nic innego jak wspomniane carbo. Każdy izotonik to carbo, nie każde carbo to izotonik :D No i sama woda po długim treningu jest lepsza od samego powietrza, ale proponuję jednak carbo (najlepiej izotonik) albo gainer. Najlepiej, aby napój miał 30-40 stopni Celsjusza.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12367 Data: 2013-03-22 10:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam jeszcze lepszą fote podglądową pierwsze zdjęcie 20 październik 2012, drugie 22 marzec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/715aa15b9d474cce90a60b9cad484696.jpg

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18260 Data: 2013-03-22 12:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę wątpię, bo jedyne obecnie jedyne co czuję to ubicie mięcha a na mdrolu spodziewałbym się konkretnych sajdów. towar mam od Anabolic Technologies. Ok czyli temat wpływu EPI wydaję się wykluczony. a jak to jest generalnie. na cyklu sperma powinna być "lepsza" czy generalnie źle indukuję ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-03-22 14:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witaj Michał. Czy truchtanie 15-20 minut od razu po treningu siłowym bez przyjmowania Carbo ma sens? Chciałbym budować lepszą jakościowo masę i delikatnie spalać tłuszcz. Czy 60-80 minutowy trening siłowy wystarczy aby obniżyć glikogen do takiego poziomu aby "załączyć" spalanie tłuszczu? :) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    myślę że lepszą opcją dla Ciebie byłoby przejscie na fbw, na fbw buduje się podstawy najlepiej

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 16:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)