A może taka opcja będzie lepsza ? Przed treningiem REDWAILER a po treningu KREATYNA, ponieważ mam 108kapsułek a chciałbym żebym mi starczyło na cały cykl miesięczny. I jeszcze jedno czy trzeba brać kreatyne w dni nietreningowe?
[...] - Bez zmian Pompa - już odczuwalna poprawa 3+/5 Rozpuszczalność - bez zmian Pobudzenie 3/5 Koncentracja 3+/5 Generalnie gdy podwoiłem dawkę czułem dokładnie to samo plus lepsza pompa. Myślę że produkt dla osób zaczynających jak i średnio zaawansowanych byłby dobrym wyborem. Ja akurat zjadłem już trochę przed treningówek . Ogólna ocena [...]
[...] takie okienka. Pierwszy dzień do godziny 15 ssanie konkretne, później trochę mniej już, około 17 z hakiem byłem na treningu, zero ssania, pełne skupienie, wytrzymałość lepsza, siła minimalnie mniejsza ale nie o to teraz chodzi! Pompa była konkretna, po treningu ledwo się ruszałem, ręce się trzęsły :)) Podczas dnia wypiłem około 5 litrów [...]
Smutne to, ale SW idzie do przodu (jestem zwolennikiem Pride i typowego brawlingu) i przedstawiciele mma typu Goodridge itp. koksy już dawno zostali wyjaśnieni. Treningi idą do przodu i to, że kiedyś wszyscy robili siłownię kulturystycznie i to wystarczyło, nie znaczy, że teraz się to sprawdzi. Czasy się zmieniają, dieta, treningi obwodowe, [...]
[...] skupienie dużo słabsze niż przy 6g - 4/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia: Produkt słabo na mnie zadziałał, pobudzenie jak po kawie, pompa odrobinę lepsza niż bez RW (przy 12g). Po jednej porcji (6g) byłem mocno skupiony na treningu i RW naprawdę mocno mnie zaskoczył na plus, jednak druga porcja (12g) nie powtórzyła tego [...]
1) Gaspari Nutrition – VASOTROPIN Przyjęta porcja = 3 tabletki - pompa może trochę lepsza ale przemilczę - pobudzenie brak - smak brak - rozpuszczalność brak - ogólne odczucia x/10 – na ten czas się wstrzymam
To już koniec Młodej Ekstraklasy. Czas na Centralną Ligę Juniorów! Przed kilkoma dniami informowaliśmy o powstaniu Centralnej Ligi Juniorów, której rozgrywki zostaną zainaugurowane wraz z początkiem sezonu 2013-14. To jednak nie koniec zmian w polskim futbolu szczebla młodzieżowego. Co się kończy, coś się zaczyna. Zdaniem Biszofa CLJ, to dobra [...]
[...] jestem w stanie zjeść np. 4-5g ww/kg. Teraz pytanie, czy owa mąka może stanowić główne źródło węgli? Aktualnie używam pszennej pełnoziarnistej z Lubelli, natomiast jeśli jest jakaś inna, lepsza, chętnie ją wrzucę zamiast aktualnej. Dam zdjęcie aby było wiadomo o co dokładnie chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8096ae239394fb18e758a7374aaf1bc.jpg
[...] serie) Przy pierwszych 2 ćwiczeniach byłem dość ospały i pampa nie była zbyt duża, jednak od 3 ćwiczenia zupełnie mnie odmuliło i NO Active chyba zaczął działać %-) Jeszcze lepsza pompa niż w sobotę, No Active wziąłem bezpośrednio przed posiłkiem (8 tabsów), a sam posiłek wpadł ok. 45 min przed treningiem :) Dziś dołączam fotki żarcia przed [...]
Stójka Marcina dużo lepsza niż poprzednio, mógł II rundę dalej punktować w stójce i ew. w III rzucić się na nogi, a tak po nieudanych próbach dźwigni w II kompletnie uszło z niego powietrze. Jak poprawi cardio i siłe będzie kot!
[...] Przy okazji: "tylko woda ewentualnie izotonik"? Izotonik to przecież nic innego jak wspomniane carbo. Każdy izotonik to carbo, nie każde carbo to izotonik :D No i sama woda po długim treningu jest lepsza od samego powietrza, ale proponuję jednak carbo (najlepiej izotonik) albo gainer. Najlepiej, aby napój miał 30-40 stopni Celsjusza.
Wrzucam jeszcze lepszą fote podglądową pierwsze zdjęcie 20 październik 2012, drugie 22 marzec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/715aa15b9d474cce90a60b9cad484696.jpg
Trochę wątpię, bo jedyne obecnie jedyne co czuję to ubicie mięcha a na mdrolu spodziewałbym się konkretnych sajdów. towar mam od Anabolic Technologies. Ok czyli temat wpływu EPI wydaję się wykluczony. a jak to jest generalnie. na cyklu sperma powinna być "lepsza" czy generalnie źle indukuję ?
Witaj Michał. Czy truchtanie 15-20 minut od razu po treningu siłowym bez przyjmowania Carbo ma sens? Chciałbym budować lepszą jakościowo masę i delikatnie spalać tłuszcz. Czy 60-80 minutowy trening siłowy wystarczy aby obniżyć glikogen do takiego poziomu aby "załączyć" spalanie tłuszczu? :) Pozdrawiam!