poszukaj sobie w necie, na aukcjach dyma burn w wersji USA. Ma nieco joszki w składzie i jest nieco lepsza od wersji euro (jak zresztą wszystkie suple ze stanów)
[...] że jak mogę dobrze rozwinąć klatkę piersiową 2 ćwiczeniami?(dodatnie i płaskie wyciskanie według planu georgu) a gdzie tu wrzucić rozpiętki? Co do jedzenia, kupie jakiegoś gainera wysoko białkowego i białeczko osobno myślę, że będzie dobrze ;)) co do planu na siłowni, może połącze z 2 dni do siebie by rzadziej chodzić będzie lepsza regeneracja
to jasne, niscy mają lepszą dźwignie, Suleymanoglu podrzucał 3x swoją wagę, w kat +105kg to jest nie możliwe ale czy to zwiększa ryzyko kontuzji ? nie powiedziałbym
czemu odpowiadasz nie na temat? to czy biorę SAA czy nie to moja sprawa. napisałem to bo wiem że na SAA jest lepsza regeneracja dlatego chciałem spytać czy mogę robić ten trening 2 razy w tygodniu. a to że na sucho miałem takie efekty jakie miałem to już wina mojego organizmu
[...] Po raz pierwszy w tym sezonie w jednym konkursie wystartują Monika Pyrek i Anna Rogowska. Dotychczas obie te tyczkarki rywalizowały ze sobą 91 razy (!). 55-krotnie lepsza była Pyrek, 36 razy Rogowska. Pierwsza ma za sobą w tym sezonie konkurs w Ostrawie (4.20) druga zwycięstwo w Diamentowej Lidze w Eugene (4.68). Ich rywalką będzie [...]
Planuje zrobic dwie sesje treningowe na "sucho", a suplementy wrzucic od poczatku nastepnego tygodnia. Czyli moge zamawiac nitro II + mono vitalmaxu. A może znacie inna, lepsza, w podobnej cenie kreatyne? Zmieniony przez - crytek w dniu 2011-06-08 17:11:58
kurcze, myślałem, że ta będzie lepsza bo brązowa i kupiłem 1200g... ale w 100g ma: 336 kcal b 12,6 t 63,1 w 1,3 do tego żelazo, magnez i fosfor. i witaminę B1 ryż naturalny brązowy: fosfor 250mg magnez 110mg ryż i kasza chyba zawierają błonnik.. ale tą kaszą przyrządzę w 15-20min a ryż brąz w 30.. sprawdzę tą kaszę:)
[...] czuć (fizycznie) choćby mąkę... Przylepia się do całego pyska na 3 sekundy. Ohydność. Ogólnie jestem maks niezadowolony z zakupu i osobiście nie polecam. Ostrowia lepsza o klasę. Ja na pewno kupiłem po raz ostatni ten produkt. Następnym razem spróbuję droższą wersję, którą już kiedyś miałem i chyba była ok. pzdr Zmieniony przez - Kwic [...]
ciekawi mnie olimp cretine xplode, co o tym myslicie ? Do tego dorzucił bym może AAKG na lepszą pompe i w zasadzie tyle, bo pobudzenie mam dobre po filiżance kawy:) Ewentualnie zainwestował bym w CYTONOX bo jest dosyć tanie, tyle że niewiem czy nawet wrte tych pieniędzy ? Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 21:05:39
Super masa, siła jeszcze lepsza, nie zmarnowałeś życia ani trochę :) Chciałbym w przyszłości mieć wyniki chodź w połowie tak dobre jak twoje ;) Zdrowia !
15 lat, 193 cm i 40 w bicu ? Niezle daj foto. Masz jakieś wonty czy coś,to mnie nie interesuje,teraz rozmawiamy o czym innym:/ Dieta do kosza-Pomóżcie coś rozpisac,lepsza byle jaka niż żadna.
thx ... nie wiem jak u ciebie z sogiem ale jak nie ma to poleci ;D a co do smaku jaki byście radzili ? smak bedzie porównywalny do ostrowi ? bo mialem ostrowie czekolade i trooskafffke ;D i trooskaffka lepsza ....
patrzecie czego ci ginekolodzy nie powiedza Ciekawe czy wam to badali dokladnie w tym czasie czy tylko tak sobie wyciagneli pierwsza lepsza karteczke z kapelusza
nic specjalnego:) spokojne tempo było, tak że to nie wielkie osiągnięcie:) szczerze mówiąc to gdyby była lepsza pogoda to byłyby dłuższe te biegi 9.06.2011 Jadłospis: I - jogurt naturalny z musli i migdałami - 9.30 II - pomarańcza, jabłko - 11.15 (po interwałach) III - pierś kurczaka w sosie słodko kwaśnym, 100g ryżu brązowego - 13.30 IV - 1 kg [...]
Cokta Mam wrażenie że za mało jem i to chyba jest przyczyną, metabolizm siadł. Tylko to i tak jest dziwne, bo ja w sumie na tej redukcji jem więcej. Wczesniej mój dzień wyglądał tak: -4 kanapki w szkole -Obiad -Bardzo obfita kolacja I to było tyle. A teraz mam tak: -Śniadanie 4 jajca+2x kromka razowego lub płatki owsiane na mleku -- orzeszki(zdr. [...]
DIAMENTOWA LIGA 2011 - IAAF DIAMOND LEAGAUE
