lepsza

Dzięki kamil, bylby lepsza, gdybym naprawił aparat i filmiku pokręcił heh Hilde- Moze się tak wydaje, bo musialem pomniejszyc foto i mzniejszyc rozmiar, bo nie chciało się załadowac ;p

[...] wardze jak rant od laptopa i limach jak piłeczki do ping-ponga. Cos we mnie pękło- schudłem, nabrałem kondycji, pozniej zaczałem znow nabierac masy ale teraz jest 200% lepsza niz to było kiedys i wiem skad sie to wzielo przynajmniej. Widuje tego kolesia, nadal wciaga lubi sie nadal lać ale jakos juz mnie omija z daleka. Nie potrzeba filmow [...]

[...] stycznia testując parę rzeczy i patrząc na rezultaty. Oczywiście za start uznaję dzień dzisiejszy. Jednak opiszę również trening i pomiary ze stycznia. Cel: Jak wszystkich, lepsza forma + poprawa gry w kosza w którą się bawię również czego celem pośrednim lub czasami bezpośrednim jest siłownia. Wymiary z 9 stycznia 2011: Wzrost 179cm Waga 85,5 [...]

Póki co jakoś odwlekam depilację woskiem ale udam się na nią na pewno , jest to tak jak piszesz dużo lepsza opcja

[...] czegos... Do tego musialem sie bujnac na 10 dni do Polski z czym sie wizaze mniejsza licba treningow w tym okresie( wlasciwie zmniejszenie przez pre dni intenywnosci i lepsza regeneracja wyjda mi na dobre) A tak z innej beczki mam dosc sporo Pregnylu 5000. Mysle zeby zaaplkowac w 6 tygdoniu potem w 12 i na koncu cyklu tydzin pozniej sermy. [...]

Wiadomo, że dieta to podstawa, im lepsza, tym lepsze efekty. Ale nie dramatyzujmy, teksty bez diety to zero efektów są słuszne jedynie w teorii, przy założeniu, że ktoś nie je nic i żyje medytacją! Także widać mama kupla żywi nieźle, więc organizm ma z czego czerpać. Ułożenie diety nie oznacza od razu totalnej paranoi w jaką popada część osób na [...]

karnityna w płynie jest lepsza bo się szybciej wchłania a dawkowanie jest na opakowaniu.

[...] takie madre powiedzonko u mnie w rodzinie, ze jedyna rzecz, ktora nigdy sie nie zmienia to to, ze co jakis czas zycie wywala sie do gory nogami - i to jest swieta prawda a ta nowa praca lepsza? tzn sa 2 typy lepszej pracy: lepiej platna i z wiekszymi perspektywami. chyba ze jestes taka szczesciara, ze udalo ci sie upolowac taka ktora to laczy

[...] moge tez? ja sie kompletnie nie znam na miesach, co jeszcze mozna kupic tak,zeby bylo do zjedzenia po zapieczeniu w piekarniku z oliwa? - po chuy ta kawa z proszku? a czy lepsza taka normalna granulowana np. nescafe ze sloiczka z lyzeczka cukry brazowego i mleka 2%? jak lepsza, to bede taka dawac. cukier w kawie musze miec cholera, [...]

znalazlem w sklepie noxi pro i biore go na ten cykl.do tego reconasize ktory polecil amentoris chyba ze macie lepsza propozycje?do tego bcaa bialko carbo zma witaminki mineraly mozecie cos polecic?aha i kupie bulka bo czasem brakuje czasu na posilek?macie jakis sprawdzony?zapomnialem o czyms do cyklu?

[...] czy FBW. Patrząc na ćwiczenia tych treningów, wpadłem na pomysł. Czy nie mógłbym je wykonywać w domu bez sprzętu? Mając recznie robioną sztange z odważnikami do 30kg. Laweczka to byłoby łużko lub podloga. Mając to 30kg odważników mógłbym robić wiecej seri lub powturzeń. Drążek mam to by nie było problemu. Co o tym sadzicie? Która metoda lepsza?

[...] i nawet swojej psychiki za bardzo nie mozna zmienic w miesiac.Pomimo ze jem wiecej to jednak obwody mi w sumie stoja tylko czuje sie napompowana,ale to efekt treningow,no i maz nawet mi ostatnio powiedzial ze w dotyku jestem zdecydowanie inna,lepsza no i ogolnie mam zakwasy w udach dzis Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-02-15 08:56:37

która susta lepsza z dani czy z turcji

[...] wiem jak duze masz sztangielki, zeby wioslowac jednoracz - ale duzo lepiej bys wzmocnil stabilizatory dla przysiadow, jakbys ciezka sztangielke z kazdym pow-ciagnal z ziemii - wyrobilbys sobie o niebo lepsza stabilizacje niz w przypadku,gdzie na maxa chcesz izolowac ten ruch wioslowania. Ale najwazniejsze zeby cos robic :) tak wiec powodzonka;)

Forma jest dobra i będzie jeszcze lepsza. Jeszcze 16 dni do weryfikacji. Już nie mogę się doczekać.

Kaczka ty musisz być po prostu geniuszem skoro do bardzo dobrej wiedzy w każdej dziedzinie wystarczy ci komputer i internet.I jeżeli ta wiedza z wikipedii jest lepsza od wielu lat praktyki to proponuje ci nobla.Gdybym widział ,że wszystkiego o mma i parterze dowiem się z wikipeddi to bym w ogóle na treningi nie zaczął chodzić.Zdradz proszę ta [...]

Witam kolege w naszym dziale!!! Jeśli chodzi o przysiady to dla mnie różnica jest na prawdę niewielka jeśli chodzi o głębokość siadu na obu filmach, przy czym na obu pracujesz zbyt mocno plecami w końcowej fazie ruchu,widać wyraźnie że wykonujesz coś w stylu dzień dobry, co może się źle skończyć przy takich ciężarach. Oczywiście można sobie [...]

[...] zachorował na zapalenie płuc i musiał sobie zrobić dwutygodniową przerwę w treningach. To na pewno miało wpływ na jego formę. W niedzielę zrobiliśmy kilka zdjęć Robertowi, widać na nich, że jest on w niezłej formie. A forma ta będzie jeszcze lepsza. http://kif.pl/www/artykuly/3984,aktualna_forma_roberta_piotrkowicza__tylko_w_kif!,_r.html

krs. Próbuj, kvrwa co Ci szkodzi? Raz się żyje, a co dalsza kategoria, tym lepsza konkurencja Ja chcę spróbować raz. Bo na późniejszym etapie wkvrwiało by mnie chodzenie z pojemnikami na imprezy i wg. Oczywiście będę ćwiczył. Utrzymywał to co zrobiłem, ale później wytrzymałość, elastyczność, zwinność. Bo się chvjowo czuję z taką masą

Pani domu dobra gazeta a ten mens health jeszcze lepsza...!!!dla zwykłych zjadaczy chleba białko to białko nie stety nie ważne ile ma tłuczów i węgli he he co za ludzie...katastrofa!!!!