może nie tyle skraca życie,co może prowadzić do problemów z sercem.Dieta masowa to wzrost masy,a duża masa to problemy z krążeniem,dlategoż warto robić aeroby jak np jazda na rowerze:-) a że w wieku 45 lat mają serce w formie to mnie nie dziwi.Są tacy co w wieku 60 lat mają nie tylko serce ale i kondycje lepszą niż nie jeden 20 latek.Na trasie [...]
a do tego jeszcze dochodzi ekonomia -weglowodany sa najtanszym zródłem pozywienia-jak powiedziec całym społeczeństwom,ze zle sie odzywiaja,jak nie ma pieniędzy na lepszą zywność?
Powiem coś od siebie , Mogłeśbyć od tamtego typa sprawniejszy fizycznie i silniejszy i mieć lepszą tehnike ale wiesz czemu mogłeś przegrać? Ponieważ nie uwierzyłeś w siebie , nie dałeś z siebie wszystkiego , i nie byłeś do tej walki przygotowany i akurat mogłobyć tak że ten typ przed walką się przygotował psyhicznie i fizycznie czyli rozgrzał i [...]
Witajcie! Więc mam 20 lat i postanowiłem zrobić coś ze swoim ciałem. Z powodu kontuzji kolana, które mam zamiar wyleczyć, od wrześnie zeszłego roku nie uprawiam żadnego sportu co też chciałbym zmienić. Generalnie zrobiła mi się mała oponka na brzuchu, której chcę się pozbyć i przy okazji zrobić fajną sylwetkę. Lepsza klata itd. Pierwsze pytanie: [...]
[...] nowego skoro chodzi o to samo. Lepiej zakupić 500g Treca CM3 czy 500g Creatine Xplode olimpu ? raz w zyciu jadłem tylko mono, nie wiem ktora z tych dwóch odzywek bedzie lepsza jak dla mnie, zalezy mi na redukcji tłuszczu i sile, po zjedzeniu thermo stima chciałbym dobudowac troche mięsnia. Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2012-04-10 [...]
[...] mięśnie i poprawić jakość ciała należy użyć obciążenia, które będzie dla Ciebie wyzwaniem. Jakich hantelków używasz na zajęciach fit? Max. 2 kg. To o wiele za mało, żeby coś zdziałać. Mięśnie brzucha są wystarczająco zaangażowane i nie trzeba nic dodawać. Założę się, że na TBC robisz tysiąc powtórzeń brzuszków. Widzisz efekty? Miska lepsza.
Masz gdzieś koło siebie decathlon? Ponieważ warto pójść, dotknąć i przymierzyć. Dla mnie decathlonowskie produkty to kicha, a w tej cenie możesz mieć lepszą karatege, albo z niewielką dopłatą.
Hmm faktycznie wtedy na bardzo długo starczy tego hp. Przy twojej opcji to i tak będzie na 8 tygodniowy cykl, więc chyba twoja wersja lepsza :) To jeszcze pytanie czy na pewno cm3 z hp czy myśleć nad nitro2 /saw? Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-10 12:36:23
No wiem, wiem... Pracuję nad sobą. Staję się coraz lepszą panią @@-) Mika inny kolor weź, ten mu się nie podoba. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-04-09 22:44:09
Dopóki nie poprawisz miski, to nie licz na lepszą jakość ciała. Co jeść pytasz? Przeczytaj artykuł Co jedzą ladies oraz Co nam daje natura, bo w nich jest wszystko zawarte. Do tego do dyspozycji masz kilkadziesiąt dzienników dziewczyn. Jestem od Ciebie o 6 cm niższa, a ważę kg więcej - czyli sama widzisz, że nie ma sensu patrzeć na wagę. Mięśnie [...]
[...] grupie mają nieco inne właściwości, ale wydaje mi się (prawie jestem pewien), że jest jakaś taka zależnośc. Według powyżej wymienionej zasady, im mniej podwójnych wiązań tym lepsza strawnosc. Ogólnie wyczytałem, że jest taka zależnosc - "im niższy punkty topnienia, tym większa strawnosc" Biorąc po uwagę następujący tekst z książki Gawęckiego: [...]
Hmm, to jak ogolnie oceniasz SAWa jako suplement przed treningowy ? W jaki target on celuje ? W ludzi, ktorzy chca uzyskac wieksza mase, lepsza definicje? Poprawic wytrzymalosc treningowa ? Zasmuciles mnie ta opini o wystepowaniu mono, bo mnie tez lubi podalac a tego efektu za bardzo nie chce doswiadczac.. Zmieniony przez - mtzwrn w dniu [...]
bieganie, trening uchwytu, podciąganie z obciążeniem, pompki. trening uchwytu, podciąganie z obciążeniem, - to właśnie wykonuję w codziennych treningach, ale biegania nie robię - a wiem i duzo słyszałem że poprzez biegi jest lepsza forma. Ja zamiast biegania właśnie dodałem basen i takie inne wydolnościówki.
[...] jak w temacie. Zaznaczam, że pytam o ph, a nie "konwencjonalne" środki, gdyż nie lubię strzykawek, a poza tym nie mam dostępu do niczego pewnego. Dobrze, gdyby podobnie jak winko bardzo nie aromatyzował, i nie blokował zbyt mocno, cena jak zawsze im niższa tym lepsza:) Dane o sobie jeśli trzeba będzie dorzucę jak znajdę w domu kawałek metra, pzdr
Troche poczułem BA (lekkie swędzenie).Czy jest lepsza siła i wytrzymałość to ciężko powiedzieć ponieważ Tomahawk spełnia to samo zadanie co CarnoGenic. Zobaczymy na kolejnych treningach bo mam jeszcze 2 próbki.
ja tez polecam pojscie na zabieg, ogólnie ja odczuwałem duży ból ale wszystko da się przeżyć. Do tego byłem uzależniony prawie 10 lat od kropli xylometazolin + 3 lata tabaka. po tygodniu od zabiegu była coraz lepsza drożnośc. Na dzien dzisiejszy 3 tyg po mam w 80% drożność. Ogólnie polecam, krople rzuciłem bez żadnych problemów, tabake również :)
Okej. Spalacz na dalszy plan. Więc aktualnie żadnych suplementów, które pomogły by mi uzyskać lepszą sylwetkę, oczywiście oprócz spalacza? Chodzi mi o wyrzeźbienie mięśni. Byłbym wdzięczny, jak by ktoś mi napisał w skrócie co daje kreatyna, białko, gainery itd... Zmieniony przez - Hassassins w dniu 2012-04-08 22:29:43
Pasibrzuchy poszukiwane
