SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pracy. głowa mnie boli Moralas , rozpiętki 15 kg na maszynie to ciężar z kosmosu ? chyba nie. a po za tym robienie rozpiętej z hantlami po 8 kg to jest dużo ? pierwsza lepsza osoba zrobi z hantlami po 5kg Ola o siłowni opowiem Ci na siłowni Lena zjem "obiad" i wsiadam na rowerku chociaż nie chce mi się , zmienili mi i stałam na [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 19:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jednej strony dobrze że dużo,lepsza wydolność ale aż taki poziom...nie wiem jakie może mieć negatywne skutki Jesteś czerwony na twarzy??problemy z oddychaniem?? ile płynów dziennie spożywasz??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2010-06-22 20:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na roznych boiskach w tym asfaltowych przy sredniej czestotliwosci uzywania tzn gram ale tylko kilka razy w tygodniu. http://allegro.pl/item1083607536_pilka_adidas_jabulani_replique_5_ms_2010_rpa.html Replika Jabulani, jesli to słaba piłka to prosze o podpowiedz jaka byla by lepsza oraz prosil bym linki do allegro badz sklepow internetowych.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-06-22 20:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze specjalną dedykacją dla abs33 ;) nowy, jeszcze lepszy od poprzednika modlitewnik Kelton HOME model HZ1. Co nowego?? - przede wszystkim podwójne szycie tapicerki, jeszcze lepsza wytrzymałość, ten modlitewnik przeżyje wiele pokoleń! - więcej stopni regulacji wysokości (8 poziomów) - poprawiony i jeszcze lepiej dobrany kąt pochylenia, aby biceps [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie nie polecam tej piłki. Słaba, trochę za bardzo szybuje. W Irlandii za jedyne 10 euro była już 2-3tyg temu. Już lepsza jest piłka z Mistrzostw Europy 2008 ale poszukaj na forum, było duużo tematów na temat piłek.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-06-22 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    ten sos to keczup jest do kurki ;p bo lepsza ;p moge dać warzywa na potreningowy? Jak tak to looz ze 200g wpadnie :) a co carbo... no moge kupić, a nie lepiej naturalnie? Banan czy miód?

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 21:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie jest az tak zle-jak sie nie startuje -po co lepsza forma? w kulturystyce ekstremalnej tak to wyglada....1 miesiac super formy-11 miesiecy brak...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty nie lepsza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 23:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do 300 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano 5g mono PO PRZEBUDZENIU, lepsza wchłanialnośc jest na czczo. Po treningu 5g mono + białko + cukry proste. Wiec glukoza może byc, choc po co, skoro tą funkcje znakomicie spełnia owoc. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-06-23 08:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak: DnT: KALORIE 2666,4 BIAŁKO 224,4 3,4 TŁUSZCZE 132 2,0 WW 145 2,2 DT: KALORIE 2778,6 BIAŁKO 224,4 3,4 TŁUSZCZE 112,2 1,7 WW 218 3,3 Która opcja lepsza? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-06-23 09:41:19 Suma-suma-rum układam miche do tego: DT: KALORIE 2772 BIAŁKO 198 3,0 TŁUSZCZE 132 2,0 WW 198 3,0 Węgle [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 09:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] masy to nie ma co rozpieszczać:)ja sam używam,tylko witamin, minerałów,omega 3, mzb (zma)i białka , tyle że używam 3 rożnych odżywek białkowych.musisz sobie dopasować najlepsza dla siebie. jak przyszlifujesz diete to tyle w zupełności wystarczy. obecnie uzywam mniej supelementów niż gdy zaczynałem się nimi bawić. reakcja organizmu na normalne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-06-23 12:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (siłownia, praca). Były okresy ze pare miesiuecy nie było potem znowu sie pojawialo. W dniu wczorajszym znowu to miało miejsce i sie znowu przestraszylkem bo dalej nic nie wiem na ten temat. mam pytanie do jakich czesci narządów dochodzi te 20 cm?? zeby dalo sie cos wykruczyc ?? a drugie czy kolanoskopia jest lepsza?? i jak daleko dociera??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2010-06-23 13:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki biegania... problemy..

    Post
    Trening dla początkujących

    powoli sobie dokladaj dystansu i nie biegaj za szybko, moze to nawet byc szybki marsz :) z czasem kondycja bedzie coraz lepsza. Powodzenia :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-06-23 15:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aksjona, ja miałem naprawdę śliską nawierzchnię. Wręcz wydawało nam się, że nawierzchnia jest świeżo co polerowana. Wybierz buty, w których będzie lepsza przyczepność. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - dodatkowe oparcie pod klatkę o wymiarach 16 cm x 30 cm + oparcie pod ramiona. Już żadna decha nie będzie wbijać się w Twoją klatę! - podwójne szyta tapicerka, jeszcze lepsza wytrzymałość, ten modlitewnik przeżyje Ciebie! - więcej stopni regulacji wysokości (8 poziomów) - poprawiony i jeszcze lepiej dobrany kąt pochylenia, aby biceps [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dalej jak kilka dni temu czytalem właśnie jak to wygląda porównianie kury i proszku. cenowo chyba mniej więcej tak samo, ale wiadomo kura lepsza niż proszek. poszukaj o tym w na sfd. bodajże w dziale odżywiania

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 20:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokie biodra

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tutaj lepsza - http://img684.imageshack.us/img684/96/biodra1.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2010-06-23 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrażnienia skóry po goleniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to tragedia fakt ;p Jaki jest mój wniosek? Masz bardzo delikatną i nadwrażliwą skórę, balsamy i kremy działają, prawdopodobnie dobierałaś je pod kątem reklamy (która lepsza), a nie pod kątem dostosowanie do własnej skóry. Jeżeli twierdzisz, że wosk ani balsamy na Cb nie działają, istnieje coś takiego jak depilator :) PS Jeśli jesteś, aż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2010-06-24 00:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie pytanie jesli musialem przelozyc poniedzialkowy trening na wtorek to czy moge zrobic w czwartek Plecy+kaptury a piatek Barki+triceps ? martwy ciag robie w sobote przy nogach. Czy moze zrobic Dzis Plecy w Sobote Barki+triceps a nogi dac na niedziele ? jaka lepsza opcja? Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2010-06-24 11:17:19

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2010-06-24 00:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zaraz nieuchwytny? Ja swój cel dopadnę A Ty się Ania stawiaj jak najdłużej, będzie lepsza zabawa

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 08:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)