lepsza

[...] zapytać jakimi suplementami mogę się wspomagać w treningach boksu 5x w tygodniu i starty w zawodach.Na razie brałem BCAA,witaminy i Carbo.Teraz posiadam BCAA izotoniki zamiast carbo witaminy i białko.Czy mogę coś jeszcze dodać do takiego zestawu np kreta albo jakiś pobudzacz?Dieta jest cel to lepsza regeneracja i poprawa wytrzymałości.

Jest git, mamy przeciez prawo miec rozne opinie, jakby sie wszyscy ze wszystkim zgadzali a doping bylby taki jasny i oczywsity to nie byloby to forum potrzebne, zawsze lepsza taka dyskusja niz ciagle pytania jak zjesc 100 metki %-) pozdrawiam

Pytania: 1. Cykl: Jakie opinie jako pierwszy cykl? >> Zmieniłbym estr z enanthate na propinate po 6-7 tygodniach. 2. Odblok: W 7 tygodniu będę bił HCG 1000ui e2d. Dobrze? >> Dodaj od 3ciego tygodnia 500-1000iu HCG/e5d do konca cyklu 3. Na PCT starczy 20 clomidu + 30 Tamoxifenu, 5000ui HCG? >> 20 dni po 50mg clomid w odpowiednim czasie, zalezy czym [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: 2g/kg (pod koniec WW 1g/kg) -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3x FBW, 6x cardio 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

no klatka to pięta Achillesowa ale bedzie lepsza:D never give up:D

metakreta fajna. ale bez opakowania byla by lepsza:D

Wymyśliłem chyba troszki lepszą suplementację , a więc : witaminy i minerały - do pierwszego posiłku omega 3 - 2 kaps do pierwszego i ostatniego posiłku zma - 2 kaps przed snem białko - do śniadania beta - alanina popołudniu 6 kaps W dzień z treningiem siłowym : 20-30 minut przed treningiem : - suplement na pobudzenie , ten co podałeś , - 10g [...]

Może i są z lepszą techniką i dietą, ale nie mają tyle hajsu by wydawać na mocniejsze suplementy..

Tutaj na tym forum tą są świętsi od prosów ludzie, z lepszą techniką, lepszą dietą i w ogóle %-)

jeśli rozciagasz sie po treningu to lepsza regeneracja też, mniejsze zakwasy

Lepsza elastyczność stawów, mięśni sa bardziej rozciągliwe masz większy zakres ruchów.

Są 2 opcje , max 3. 1: Zjeść i się przekonać 2: Wyj**ać lub sprzedać 3: Zjeść i dokupić propka albo lepszą metke Zmieniony przez - TimiM w dniu 2012-12-23 21:25:51

[...] bardzo intensywne, a ćwiczę systemem: pon - tren wt - off sr tren czw - off itd. Oczywiście dieta zbilansowana, suplementy: bcaa, i teraz dokładam tcm. I moje pytanie czy zrobić 2 dni przerwy w celu zwiększenia regeneracji, czy taki mocny trening bedzie efektywniejszy? Prosze o jakąś poradę która opcja bedzie lepsza. Pozdrawiam i z góry dzięki.

Też jakoś pes mi bardziej leżał,wystarczyło tylko pościągać dodatki kluby,piłki itd.,no ale jak fifa lepsza to daruje sobie pożyczenie pesa 13 ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-23 20:04:46

A ma ktoś z was porównanie między Fifą 13 a Pesem 13?,która tak obiektywnie lepsza? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-23 18:24:22

co do darmowych probek beda na pewno do whey supreme 2000.g (70%) w celach promocji produktu. (nowa szata graficzna, nowe smaki, torba zamiast puszki - czyli lepsza nizsza cena ) mc

[...] można wyłączać jak się nagrzeje. te grzejniki olejowe są do d, zwłaszcza w pomieszczeniach w których ciepło ucieka w każdą stronę, olejowy jest bardzo ciepły, ale ciepło ucieka do góry zamiast się rozchodzić na boki, więc dmuchawa, lepsza zwłaszcza jak chcesz pomieszczenie szybko ogrzać. tylko nie trzymaj jej w zimnym wilgotnym pomieszczeniu

pożyjemy zobaczymy na mnie ST1 nie działał jakoś specjalnie może 2 okaże się jak na mój organizm lepsza. Czekam na premierę.

Widział ktoś coś w stylu wrapsów,tortilli tylko że pełnoziarniste,z maki razowej by mogły być żródłem węgli w posiłku ? Szukałem w pip,biedrze, auchanie i nie było Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-12-23 00:43:30 Sa dostepne w hipermarketach ale jakosc niewiele lepsza od zwyklych.

Już spróbowałem kilka powtórzeń i nie idzie najgorzej:) Dzięki wielkie za pomoc,mam nadzieję że za kilka mies. będę mógł tu wrócić i pochwalić się lepszą niż dotychczasową (widoczną na zdj) sylwetkę. Oczywiście za pomoc zasłużony SoG poleciał. Pzdr:)