Jesli masz tak blisko siłownię, mówisz, że dobrze wyposażona, i chce się , a cena raczej standardowa i atmosfera tam też jest ok. to lepsza bd. ta pierszaopcja :)
spray raczej nie, poszukaj farby antykorozyjnej, nie oszczędzaj, daj te kilka zl wiecej, ale jakosc niepodwazalnie lepsza np hammerite prosto na rdze, radze przed malowaniem przeczyscic to co chcesz malowac, musi byc suche czyste, odtłuszczone( jakims rozcienczalinkiem np. v33) elementy ktore nie przystaja, czyli np rdza to oczysc to, najlepiej [...]
a w czym jest lepsza ta spartan od tej w drugim linku ? i proszę o podanie linku do jakiegoś dobrego orbitreka max 550 zł oczywiście nagrodzę sogiem :D Zmieniony przez - xactla93 w dniu 2010-01-10 16:56:59
osobiscie uwazam, ze lepsza opcją jest spozycie kreatyny i zbilansowanego posilku w ciagu 30 min po przebudzeniu. choc też kwestię tą mozna rozpatrywac indywidualnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-10 18:28:52
[...] to wszystko uformowac tak za rok a do wakacji abym mógł wyjśc na plaze bez skrempowania. co do wagi macie racje słaby wyznacznik postępu w poniedziałek kupuje wage taka lepsza no wiecie tłuszcz woda itp. jak tylko to ogarne napewno wstawie wynik. Luknijcie na ta diet doradzcie cos tak aby skupić sie na zrzuceniu masy i kształtowaniu się. [...]
[...] dieta i czas na cykl znowu.) i do tego mam jeszcze Dymatize Xpand i storma. Ale xpanda albo stroma chce sprzedać i jedno sobie zostawić tylko nie wiem bardzo co .;/ chyba storma bo jest lepsza. jakies propozycja ? co do brania to : DT: Rano mono 5 gram przed trenem 30 min 4 capsy aakg - po trenie Storm Dnt; rano mono 5 gram wieczorem storm ?
[...] albo usmaż sobie pierś i zrób kanapkę z 2 kromkami chleba razowego. Tego tuńczyka w oleju musisz zamienić na w sosie własnej. I w ogóle nie masz tłuszczy w tej diecie, wcześniejsza była o wiele lepsza. I po treningu nie możesz mieć tego twarogu, daj pierś z 2 posiłku , a ten twaróg daj do 2 Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-10 23:03:09
[...] mi pikawa czy coś? kondycje mam dość dobrą a serce mocne, jednak kawy na codzień raczej nie pijam, jest się czego bać? przeglądałem parę tematów związanych z kawą na temat wplywu na bol mięśni, która kawa lepsza itp ale nie znalazlem odpowiedzi jednoznacznej na powyższe pytanie. Jeżeli ktoś ma rozeznanie to proszę o wypowiedz. Pozdrawiam
[...] zastrzeżeń do prowadzenia testu! Każdy dobrze o tym wie że oprócz siłownia jest wiele spraw na głowie, miałem tylko na myśli dietę która wiesz że mogła by być troszkę lepsza( taka mała motywacja nie zaszkodzi) Zdaje sobie dobrze z tego sprawę że jedzenie w kołko tego samego nie należy do przyjemnych dlatego to była tylko luzna uwaga Co [...]
WItam was , mam zamiar kupic sobie jak najszybciej SHOCK THERAPY universalu , tylko ze sa dwie rozne puszki , biala to chyba ta starsza i czrna ta nowsza , czy jest jakas roznica pomiedzy nimi? bo cos tam czytalem ze ktos sie wypowiadal ze bila jest o wiele lepsza , nie mam pojecia wiem prosze o pomoc dzieki
[...] Znaczy się, że siła i wytrzymałość poszły w górę - widać to wyraźnie. Nie masz co liczyć na siłe maksymalną(statyczną), ale wytrzymałość siłowa przy sparingach jest dużo lepsza Activlab, bardzo bym chciał, ale jest dokładnie jak Zawodny napisał. Podczas sparów nie ma kto kamerować, bo wszyscy się leją a po treningu jestem za przeproszeniem [...]
[...] gdzie do policji chcesz ?? Bo ja po liceum planowalem isc do szczytna na bezpieczenstwo wewnetrzne, tylko nie wiem czy isc od razu do pracy w policji a magistra zaocznie robic czy na dzienne. Po tych studiach mozna isc na test oficerski, tylko trzeba miec jeszcze 3 lata stazy, wiec opcja z zaocznymi chyba bedzie lepsza bo zrobie i staz i szkole.
[...] miesni jak ognia, nie wiem czemu. miesnie przeciez ulatwiaja zycie - lzej zakupy nosic, dzieci :P jak sie ma :D no i w ogole zyc. mozna jesc wiecej, bo i przemiana materii lepsza. no moim jedynym nalogiem byly zawsze slodycze no i zeby miec w zyciu jakies wyzwanie wlasnie z nimi zaczelam walczyc. moj rekord to rok niejedzenia, kiedys, teraz mi [...]
moja pakernia w piwnicy
