innymi słowy koles Ci powiedział "to jest dobra kreatyna ale jednak zła i weź lepszą". sranie w banie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-13 17:03:56
co do 1 to nie wiem za bardzo co do 2 to najlepiej węgle obciąć do 100g na dzień... białko wrzucić do 2g na 1kg Twojej masy a tłuszcze niech stanowią resztę diety... sam troche tego nie przestrzegam ! co do 3 to banany wybij sobie z głowy po treningu... mają białko, ale mają duuużo węgli...najlepiej po treningu zjeść wysokobiałkowy posiłek, np. z [...]
Oryginał: "to jest dobra kreatyna ale jednak zła i weź lepszą" Oryginalniejszy oryginał: "to jest dobra kreatyna ale jednak tania i weź droższą" Wersja polska: Chong Li Wyprodukowano dla: www.sfd.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. Zbieżność osób i nazwisk przypadkowa. P.S - na mnie i na kolege kretka Vitala nie działała... na [...]
stary bez przesady mieszkam w takiej wiosce ze do silowni mam 30 KM a dostac sie tam to jeszcze lepsza katorga :/ na tym jak ułożyc diety kompletnie sie nieznam dlatego pisze tutaj do doświadczonych ludzi. a plan zajęć wole sam sobie nierobic bo znając siebie bede chcial szybko i jeszcze se kontuzji narobie i tego by mi jeszcze brakowalo ;[
no i po tej przerwie to beda twoje pierwsze dni na silce czy od powrotu cos juz machales? odpowiadaj bardziej szczegolowo - lepsza i szybsza bedzie diagnoza
no właśnie co do wyciągu to niemam kasy naniego... ale zamiast wyciągu mam drążek do podciągania też dobre jak wyciąg ponoć... co do rowerka to moja osoba z rodziny kupiła i już nieużywa i mi go daje za free, więc rowerek mam zadarmo, ale czy natakim rowerku ćwicząć moge zyskać lepszą kondycje lub jakikolwiek rozwój mięśni w nogach ? bo jak [...]
czy natakim rowerku ćwicząć moge zyskać lepszą kondycje lub jakikolwiek rozwój mięśni w nogach ?!?! głównie mi chodzi o rozwój jakichś mięśni w nogach lub gdzieś... i wjaki sposób moge na rowerku tak rozwijać mięśnie ćwicząc ? przez ile minut jeździć po ile km i na jaki opór ustawić jazde?? prosze o pomoc
może. ja też tak reagowałem na niektóre gainery i odżywki białkowe. nie wiem na czym to polega, zazwyczaj dorzucenie lacidofilu eliminowało problem, bądź te zmiana odżywki na lepszą jakościowo. zazwyczaj jednak problem pojawiał się przy większych dawkach.
[...] trochę węgli dodać, a o ile się nie mylę, to powinno być ok 8g/100ml napoju. Co do smaków, to często się powtarzały wśród polecanych kiwi i wiśnia. Ja miałem do tej pory grejpfrut i był raczej średni, cytryna lepsza. Smak ionto w płynie lepszy od tego w proszku, a cenowo mniej więcej podobnie. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-01-14 21:05:59
było nie było...najgorsze w tym wszystkim jest to że z tymi kosami latają gówniarze...starsi jakoś tak nie wozą się z tym sprzętem i nie wyciągają kos z byle powodu(no chyba ze jest pijany,albo naćpany) a taki gówniarz to z byle powodu kose Ci właduje bo ma świadomosc tego że jest nieletni i że pierdel raczej mu nie grozi... To jest właśnie [...]
wiem sorki pepon za te dane ale nawet juz ich teraz nie mam bo nie archiwizuje wiadomosci z gg wiec nawet nei mam naszej ostatniej rozmowy na gg sorki ale dostałem lepsza oferte wiec normalne ze psuzcze za więcej pzodrawiam i jeszcze raz przepraszam .. ;/
L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 446 Do 500 brakuje 4 :-] lepsza ta widoczna wyszukiwarka.. Co do pytania wszystko obraca sie wokół pieniędzy tak więc tak jak podsumowalem dobry rozwiazaniem jest cp+ to co wymienileś xp,storm,hp z drógiej strony jak kasiory nie masz to jest sens wydawania kasy na takie drogi cykl gdyz docodzi do [...]
Streku napisał " L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 446 Do 500 brakuje 4 :-] lepsza ta widoczna wyszukiwarka.. Do 500 brakuje mu 54 :P a nie 4 hehe
Witam, jestem już na finiszu Testu Vitalmax’a, Po niespełna dwóch miesiącach ciężkich treningów, wchłaniania w siebie porcji suplementów jesteśmy na finiszu, oto długo oczekiwane PODSUMOWANIE: PODSUMOWANIE TESTU! WYMIARY (przed/po): - Waga : 57kg / 61kg - Klatka : 95cm / 99cm - Biceps : 32.5cm / 34cm - Przedramię : 26cm / 28cm - [...]
Plaga nożowników w Polce
