lenistwo

[...] do badań ;-D Rafał - a no dobra wyszła, i trzymała mnie pół dnia ;) 29.05.19 - Środa - DT Po trasie krótka kima. Później na firmie trochę roboty. Po południu na trening i lenistwo do wieczora ;) Siady dosyć opornie w ostatniej serii te 165 na 3 ruchy to był mój max - max w tym dniu ;/ Wieczorem jedzonko i jeden odc serialu. Suplementacja - [...]

[...] dużo ale na białko można mieć wyyebane. Ale te 2g muszą być. A czy będzie 2 czy 3 czy 5 to tylko zależy od portfela i od funkcjonalności nerek chyba. Co nie zmienia faktu że nie każdemu taka.metoda podejdzie. I stawialbym że lenistwo jest na ostatnim miejscu bo to jest wręcz metoda dla lenia. Bardziej to co Masz w głowie czy czego się boisz.

[...] 91 kg ,formy życia spadłem do 85 kg i nie chcę mi się nic jeść. do tego kilka energetyków na nockę bo tak mi się chciało spać... Chociaż u mnie niestety w ogromnej mierze to lenistwo ,bo jak miałem kasę to zamiast zrobić sobie kursy chociażby na ochronę (też w miarę dobra kasa ,na początek kariery %-) ,no i przej**ałem wszystko i potem już budowa [...]

[...] " cześć jestem nowy gdzie usune gino cena itp bo nie mam czasu czytać 300 str" ja przerzuciłem nawet gino.cz3 często czytając do nocy o swoim problemie a tu o lewactwo i lenistwo wskakuje!! Co to znaczy nie mam czasu? Jak nawt od 5 rano do 22 jesteś zajęty wszystim innym , to o 22 zamiast do spania do czytania i spać choćby o 1 w nocy [...]

[...] po pracy żonka i od razu do justgym. Zobaczymy zresztą jak będzie, ale po zdjęciach sądzę, że nam podpasuje. Na pewno kilka miesięcy głównie będę ćwiczył na maszynach (lenistwo, powolne wejście w rytm treningowy na siłowni, poznanie nowych maszyn). Co do wakacji - jedziemy ze znajomą rodzinką, wszyscy z rowerami. Tydzień agroturystyka w [...]

Wlasnie wyczerpalem limit, ale udalo sie przesunac dziennik na gore - moje lenistwo nie zna granic no i na telefonie zle sie szuka tematow %-)

[...] się bidora otworzyć i z kolan zaczyna, no wiecie co :-PP ) Jawor, nie fisiuj, masz konto na googlach(wiem bo sam Ci zakładałem), to dwa kliknięcia i film wrzucony. Jak lenistwo jednak zwycięży to prześlij do mnie to Ci wstawie. ps. Viki, też niemalże hipnotyzująco, ale w MC a nie w siadach @@-);-D Jeszcze jedna siostra i mam komplet :-} [...]

Jak nie urok to sraczka... Wczoraj robiąc w Ojcem podbitke pod tarasem chciałem wychyliłem się żeby przykręcić ostatnią deskę bez przestawiania drabiny, no i lenistwo się zemściło, spadłem z drabiny z ok 4m. Nic mi na szczęście nie jest oprócz obicia i sinej mordy xd najgorzej z nadgarstkiem ale myślę że jutro i tak w końcu zrobię trening, bo [...]

Miał być dzień wolny i taki właściwie był do momentu gdy postanowiłem rozgrzeszyć trochę swoje lenistwo i postanowiłem sprawdzić czy dam radę zrobić TGU z KB24. Oczywiście przed próbą musiałem zrobić rozgrzewkę. Poskakałem więc 5 minut, trochę pomachałem rękoma, trochę nogami, trochę swingów weszło. Zacząłem od prawej strony - trzy powtórzenia. [...]

W kuchennych wygibasach to jestem całkiem niezły , ponoć Hahah &-) Ale jeśli już chodzi o jakieś serniki na zimno , kuleczki proteinowe i tego typu szaleństwa To jakoś nie mam odwagi się za to zabrać . A być może to lenistwo ... Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-10 23:21:01

Dzisiaj słodkie lenistwo.... /SFD/Images/2015/8/18/2878c9bc943a45a5a672dd2d4b39a89d.jpg

Mniej ostatnio jem, więc pas zaczął się zsuwać %-) Cały bieg go poprawiałem, zamiast wyregulować. Moje lenistwo nie zna granic |-) Viki- tereny naprawdę fajne. Nowa okolica i jest na co popatrzeć. Teren niezwykle urozmaicony i na jednym biegu można zaliczyć trochę crossu, trochę asfaltu czy mocniejszych górek

[...] ciężkiego kalibru? Kreatyna raczej nie pomoże. Po 3 i najważniejsze problemy zdrowotne tj. Osłabione lub brak libido,zaburzenia lipidowe, nadciśnienie, marskość wątroby etc... Konkludują tak w skrócie ładowanie w siebie ph, saa czy innej chemii nie jest najlepszym remedium na lenistwo oraz brak podstawowej wiedzy. Czasami wystarczy poczytać.

Siema! Wybacz moje lenistwo, ale jednak kilka stron jest do przelecenia ;-). Przypomnisz wzrost i plan na start? Kiedy i jaka kat. Dzieki i bede śledził. Powodzenia!

[...] od razu to jest to zj**ane według mnie podejście i tyle, przy takim ogromie wiedzy dostępnym za darmo, każdy teraz ma internet i dostęp do wszystkiego, więc to już czyste lenistwo, żeby sobie nie umieć ogarnąć żarcia. Swoją drogą te wywody ascetów na fb, którzy piszą, że ważenie jedzenia jest ciężkie to jest dla mnie równie z tym popi***one, [...]

[...] łakocie wpadają). Trochę tłumaczę się okresem świątecznym, trochę słabą wolą.. Trochę też szum informacyjny w związku z określeniem "prawidłowego odżywiania". A po części i lenistwo.. Postanawiam poprawę. Jak już zjem i wypiję to co mam na stanie.. ;-) Zaraz zabieram się za ładowanie śmieci do żołądka, także: ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM SZCZĘŚLIWEGO [...]

[...] 6x19 / 30s - ile treningów w ten sposób zalecasz? 6x20 / 30s - j.w. 6x21 6x22 6x23 6x24 6x25 Liczę ile to może zająć, przy dobrym wietrze! Wiadomo - święta, obowiązki, lenistwo.. Może się nieco przeciągnąć ;-) Dziś pompki mam za sobą: POMPKI NA PODŁODZE - 10, 12, 6x18/45s =130x Nowa jakość. 5s odpoczynku mniej i już w 4. serii to odczułem. [...]

[...] :-) Nie czytałem,ale bym przeczytał.. Tylko mi szkoda kasy na zakup. Ale dobra.. ------------ Jak mam dzień wolny od pracy, to strasznie mi się wszystko rozjeżdża - nie ma mocy do treningu. Zaprogramowane lenistwo!! Nie wiem dlaczego.. Trochę też bolała mnie głowa. Trening wszedł niedawno: C&P (2x24) - 10x2 w 20min. Minimalistycznie było.

No tak, książki o zdrowym żywienu sprzedają się równie dobrze jak fastfoody. I podobnych efektów można się spodziewać po jednych i drugich. Piwo i bułki? W takim połączeniu to nawet smaczne nie jest? Lenistwo?

@Nieraz Nie wiem jak brzmi konkretne pytanie, ale: - będę czytał książki dietetyczne, bo lubię - nie kupię książki o paleo, bo już chyba 4 łyknąłem, a ile można czytać o tym, że zboża są złe, nabiał jest zły, mięso i jagódki są OK?? (można tu dodać też książki przeciwne zbożom i glutenowi - znowu byłoby to kilka pozycji) @Szajba Bułki z masłem i [...]