lekko

[...] - oliwki zielone, sycylijskie 3,99zł - pomidory koktajlowe puszka CIRIO 2,49zł - oliwki Taggiasca 9,49zł - pomidory w kawałkach pucha CIRIO 1,89zł - woda mineralna (lekko gazowana) butelka 1l San Prllegrino 2,89zł - oliwa z oliwek Extra 21,99zł - woda mineralna, naturalnie gazowana Perrier butelka 1l 2,49zł - oliwki czarne z ziołami, [...]

Dejwid lekko przesadziłeś z dobudową smalcu, pamiętam Twoje stare foty%-) ale plecy dobre, tylko coś je zasłania.

18 lat staz rok moj plegar luzem :D http://img694.imageshack.us/img694/8527/9z59.jpg i lekko na spinie :D http://img837.imageshack.us/img837/9546/nrvi.jpg

juz nie przesadzaj. lekko spuchlem, ale zalany nie jestem, moze takie swiatlo

Plecki 2 miesiace po redukcji juz lekko podlewa :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fc2411db9204c93b2aa5e1add668560.jpg Zmieniony przez - Adam.M w dniu 2013-11-28 04:51:37 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bbf27aa38f9411aa205415d0f22815c.jpg Zmieniony przez - Adam.M w dniu 2013-11-28 04:52:09

Nie na pompie ;-) Lekko czerwone bo na solarium byłem na chwilke bo blady jak ściana jestem %-)

lekko krzywo stanąłem, nie ma takiej dysproporcji. Jakiś tam zarys widać to wrzucam - 12 tyg. budowania masy za mną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46dc7bd563834326bb6eab4afdeb7024.JPG

jak się mocno przyjrzeć to widac lekka roznice np. barki lekko na plus, ale tez ciezko ocenic bo oswietlenie zupelnie inne. rewelacji nie ma ale lepsze to niż nic.

lewa strona z wczoraj, prawa 15 stycznia. Lekko się zmieniło. Waga 72kg. http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._III-t934336-s80.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ec9843efffc4920b1f147f502354f82.jpg Zmieniony przez - northern w dniu 2014-10-01 22:05:42

Dwa tyg po wycince, lekko podlane %-) /SFD/Images/2015/8/15/98d28b85ad984197a60ae70ee3fbb1ec.jpg

raczej byla teraz juz lekko podlalo ale nie ma sie co mazac bo za 2 tyg startujemy z masa. za rok tez jest lato i tez sie forme bedzie robic. oby lepsza niz w tym roku.

a tak naprawdę Ronnie czerpie wszystko co potrzeba z energii słonecznej dlatego jest taki opalony... p.s kurcze widze że niektórzy ona tym forum lekko sie pogubili nie mowie oczywiście o świadomej szyderze :P

[...] lepszą, szkoda tylko że nie obnosi się z nią po scenie tak jak Ronnie ale najwidoczniej to nie ta dyscyplina :P a uściślają to chodziło mi o to że np ta partią zawsze miażdżył Flexa które miał zawsze niedorzeźbione poślady no może z raz czy dwa mu się udało je lekko pociąć... dobra starczy o tych męskich pośladkach bo się zaczynam siebie bać :P

OnlyOne89 lekko mówiąc... walnąłeś lapsusa stary Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2009-05-21 18:31:54

[...] nie widać zeby ktoś w ogole probował zblizyc sie poziomem.Ron jakby lzej cwiczyl i bral mniej suplementow;) to by pewnie wygral 10 razy.Ale wolal osiagnac sylwetke nie z tej ziemi.Gdzies czytalem gdy Coleman powiedzial ze nie zaluje jak cwiczyl a jednego czego zaluje to tego ze z 360 na plecach zrobil tylko 2 razy bo w sumie lekko mu szlo.:-).

.Gdzies czytalem gdy Coleman powiedzial ze nie zaluje jak cwiczyl a jednego czego zaluje to tego ze z 360 na plecach zrobil tylko 2 razy bo w sumie lekko mu szlo.:-). to było w najnowszym wydaniu 'MD' - opisując swoją 3 operację pleców: 'Mam teraz w sobie tyle metalowych części, że wykrywacze metalu na lotnisku zaczynają szaleć, gdy przez nie [...]

Mr. Olympia 2005 i lekko odchudzony Coleman (127 kg) staje do kolejnej obrony tytułu najlepiej zbudowanego człowieka na świecie. /SFD/2019/5/31/02ae0b2ee0df4952b643502e673eb36a.jpg /SFD/2019/5/31/9646d5d7040148358b72af2350b224d5.jpg /SFD/2019/5/31/38a00f40b5074dd8914ab4e1fc308856.jpg /SFD/2019/5/31/12ad11f66a274a8eb66a5ddb2f545633.jpg [...]

[...] i zapomina się o bólu i odpinających się rakach :-) Ten sam dystans w Lato 2015 - polowanie na wschód słońca o 5.40 - wyjście ok 2 rano i dreptanie w ciemności na szczyt, bo lekko być nie może :-) Widoki piękne, ale zdecydowanie lepsze w zimę. W planach więcej szczytów, ale najpierw trzeba nazbierać na lepszy sprzęt. [...]

[...] wąsko i uginaniu ? Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci- uchwyt na szerokość barków, łokci idą na boki ale nie równolegle do sztangi jak w normalnym wyciskaniu tylko mogą lekko uciekać w stronę ciała ? Na jaką grupę mięśni jest to ćwiczenie ? Bo wydaje mi się ze na triceps, a mnie palą barki (mięsień naramienny) a dokładnie przednia część a [...]

[...] wąsko i uginaniu ? Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci- uchwyt na szerokość barków, łokci idą na boki ale nie równolegle do sztangi jak w normalnym wyciskaniu tylko mogą lekko uciekać w stronę ciała ? Na jaką grupę mięśni jest to ćwiczenie ? Bo wydaje mi się ze na triceps, a mnie palą barki (mięsień naramienny) a dokładnie przednia część a [...]