SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Odchudzanie. Będą efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego co wykukalem to owoce raczej nie bardzo sie nadaja. Moj ostatni posilek jest o godz. 19:00 (jaja, ogorek, pomidor), tego ostatniego sobie odmawiam:). Czuje, ze brzuch lekko przyratsa do kregoslupa, ale klade sie spac bardzo pozno, wiec chyba nie wchodzi w gre poracja o godz. 1 w nocy?:) Pozdrawiam Zmieniony przez - F. w dniu 2006-04-19 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2006-04-19 15:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wznosami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pracy bocznego a tak nie powinno byc,,, heh ogolnie bardzo dziwny nietypowy problem. z tymi wznosami to jakos musze pokombinowac bo cwicze w piwnicy i nie mam lawki z oparciem regulowanym (gorna klate robie na lawce do brzuszkow) probowalem robic wznosy lekko odchylajac sie w tyl i na prostych rekach i wydawalo sie byc ok, musze to przetrenowac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2006-04-19 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne pary GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie jestem tak obcykana jak Wy, bo pride jakoś mnie nie kręci tak jak K1 , ale z tych walk które widziałam z udziałem Mirka, to stwiedzam, że faktycznie może lekko kuleje z techniką, ale jest bardzo bystry, czujny i za***iście silny. ciężko go uwalić na glebe:))z drugiej strony zgadzam się z opinią, że się za duże z niego panisko zrobiło, ale i [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12345 Data: 2006-04-19 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP ile to 18,5 gr?? SOG dla Pierwszego

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomnieliscie dodac ze czubata:] lekko czubata;) Zmieniony przez - jowww w dniu 2006-04-20 11:09:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-04-20 10:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON v.s XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak shaft nitro to bardziej NO xp to kompletny stack wiec porownanie obu produktow lekko nie na miejscu, to czego oczekujesz uzyskasz przy stsowaniu XP , przy nitro mozesz liczyc na pompe (w koncu od tego są boosetery tlenku azotu) ale jakiegos duzego wzrostu masy nie osiagniesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-04-20 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcyjny do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlugo przed snem nie bedzie tak efektywny dla spalania tkanki tluszczowej. Na razie spadkow miesni nie mam (po 2 tygodniach) - a przynajmniej sila nie spada, moze nawet troszke wzrosla. Moge jeszcze dodac, ze waga lekko zmalala i obwod w pasie wyraźnie mniejszy. Dzieki za zainteresowanie :) Zmieniony przez - Bartols w dniu 2006-04-20 22:46:24

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2006-04-20 22:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    za***ista metamorfoza widac ze zmieniliscie sztab na ludzi z pomyslami cena lekko za droga, za 140 zł byloby juz ok

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 00:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej dextro a po treningu możesz gainera z mlekiem, jak lubisz, np. 0% lub lekko powyżej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2006-04-21 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor armbar

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem czy tak znowu się bawił. Na pewno ustawiał go sobie do stójki, ale na ziemi wcale nie miał lekko z Hasemanem. Przynajmniej na początku A co do Fedorowego angielskiego to cóż -> Kiedyś czytałem wywiad w którym Minotauro opowiadał o swoim spotakaniu z Fedorem. Mówił że rozmawiał z nim chwilę ale nie za długo bo angielski Fedora nie jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2006-04-21 11:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne pary GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pewność siebie to podstawa wg mnie a nie nadrabianie braków . Tylko niektórym wychodzi z tego raczej pycha i buńczuczność niestety. Ale bez pewności siebie i lekko zawyżonej samooceny zawodnik nie osiąga dużo wg mnie. Obejrzyj sobie dokument z najlepszym polskim kickboxerem - Piotrowskim. Jadę zdobyć mistrzostwo Świata powiedział - więc pojechał [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12345 Data: 2006-04-21 12:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem po treningu klatki i pleców.Do większych ciężarów jeszcze nie mogę się przekonać po tej przerwie, ale już dzisiaj 120kg w martwym poszło w miarę lekko.Gdyby nie Horse Power byłoby źle Nie będę się rozpisywał o pompie, wytrzymałości bo to stoi na najwyższym poziomie ale swędzenie cały czas jest

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 12:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mowie! ale od pasa na dol,to popracuj nad udami,lydki tez 4/10 nie wiem czy sie wkurzysz czy nie...ale mowie Ci jak ja to widze...gora nawet nic nie ruszaj,tylko lekko"podrzezb" popracuj wiecej nad dolem mam nadzieje ze sie nie obrazisz tylko wezmiesz to jakos rade A tak pzoatym dzisiaj od 9 do 15 bylem na lotniksu,zeby [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 17:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko Saib ale weź sam sie zastanów milion razy pytanie o to samo moze mnie z banem ponioslo lekko, ale internet w polsce nie jest od wczoraj i chyba ludzie potrafia czytac regulamin??

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 02:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nei zakwasy. Tak jak chodze to czuje bóle nie wiem czy kości ale musze sobie siąść i myśle że gdy sie lekko rozciągne to an chwilke ból mi mija

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2006-04-22 10:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] az do penwo momentu...w tedy miesien jest naprawde tardy...i czasem sam ten skurcz ustanie (i bol tez) ale zazwyczaj to ja prostuje reke i zawsze skurcz ustaje... z tym trzmymaniem reki podczas wyciskania francuzkeigo to mam jaw poziomie i glowe mam lekko przechylana w str trenowanej reki tak zebym mogl ja oprzeciec. ruch wykonuje do karku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2006-04-22 13:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen jak skończe UD2 to wchodze na low-carb z bilansem zero, węgle lekko ponad poziom ketozy i bez ładowań ;>

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 14:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do wakacji!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wpływają na jędrność ciała Szkoda że nie możesz jeść wszystkiego, to spore utrudnienie . A co do komentarzy to jak chcesz siedzieć na tym forum to zostaje Ci tylko się przyzwyczaić Życzę wytrwałości w trzymaniu diety i ćwiczeniach. Sam jestem na redukcyjnej teraz i wiem, że nie jest lekko czasem Pozdrawiam serdecznie. Nie odpuszczaj

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8703 Data: 2006-04-22 15:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 x 12,10,8 Unoszenie tulowia w opadzie 3x 15 + 15 kg Male dopompowanie sciaganie drazka wycagu w szerokim chwycie 2 serie , 3 serie w waskim. Sila w dniu dzisjejszym lekko do przodu , pompa bardzo duza (inna nie mogla byc ), wytrzymalosc troszke mniejsza niz zawsze poniewaz czulem zmeczenie po calym tym tygodniu a zwlaszcza po wczorajszym [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 15:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chęci jak najszybszego zwycięstwa w La Liga, mało prawdopodobne wydaje się, że drużyna, która ma za sobą tak znaczący wynik, nie wybiegnie na boisko, co najmniej „lekko” zdekoncentrowana. Sukcesy – nie tylko piłkarskie – uskrzydlają. Wiara we własne możliwości staje się wtedy potężniejsza i człowiek myśli [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki skoncze glupoty bo ktos sobie krzywde zrobi,zadne h. tarczycowe czy anty estrogeny to dzial odzywiania a nie koksownia, post lekko juz na wylocie

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 16:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)