SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • otwarta ampułka deki

    Post
    Doping

    Widze ze jest to kwestia sporna, więc dam tę Dekę mojemu lekko po****u kumplowi który niema takich wątpliwości jak ja i zobaczymy co czas pokarze. P.S. Moje zdanie na ten temat jest takie ze Deke leczniczo bierze się raz na 3 tygodnie po 50 mg a w ampułce jest 200mg więc gdzieś ta deka przez ten czas musi siedzieć, nie??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2005-02-14 13:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Heh kupilem jej jedna dluuuuuuuuuuuuuga roze i misia zabralem ja do kina zamiast lekcji i chyba jej sie podobalo roza lekko ponad 50zl i jest si

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 15:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bladzioch:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pij sok marchwiowy bialasie wiesz z 2 szklanki dziennie myślę ,że powinny lekko pomóc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2005-02-14 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsamy brązujące

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ekstrakty z orzecha włoskiego i ß-karoten nadają skórze zdrowy, złocisty koloryt. Olej naturalny i białko wygładzają, nawilżają i lekko natłuszczają skórę, nie powodując uczucia lepkości. Zawieraja szeroka game witamin pielęgnujacych skórę, działaja odmładzająco i zapobiegajaco przedwczesnemu starzeniu się skóry. Wzbogaca ją o cenne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2005-02-15 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze podniesc lekko poziom tescia,sprzyja regeneracji naprawde dobry suplement

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2005-02-15 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu, wygodniej, możesz rano, a najlepiej jakbyś się zapisał na basen miałem 1 m-c przerwy i trochę tłuszczu mi się odłożyło, jak znów zacząłem chodzić na siłownię, robiłem po 10 minut aerobów z odpowiednim tętnem po wysiłku, sauna itd. i już mi spodnie spadają mimo że diete ma lekko masową i jem węgle na noc. ruszać się trzeba pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2005-02-15 17:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::PLAN TRENINGOWY DO OCENY::.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WOLNE nogi barki: uda 3 cwiczenia po 3 serie na łydki 1 cwiczenie po 4 serie, na barki 3 cwiczenia po 3 serie przerwy pomiedzy seriami 1,5-2min w złozonych cwiczeniach progresja 12,10,8 w izolowanych 3x10 lub 3x8 system 4tyg-1tyg-4tyg-1tyg czyli 4 tyg ciezko 1 tydzien lekko albo prawie wcale napisz trening zgodny ze wskazówkami i daj do oceny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2005-02-15 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A macie ale nie widac kostki z powodu jakosci fotki , i ogolnie lekko mi spadla to raz a 2 ogolnie spadlem sporo bo nie mam czasu na silke

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 22:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gotowanej nie polecam, robi sie twarda jak podeszwa za to lekko krwisty stek moze byc, albo krotko pieczona w piekarniku np. na wodzie, wtedy nie jest taka twarda Pacia, pamietam te steki, ktorym nie dawalem rady... i te 3kg in "+" w 3 tyg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-02-16 08:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba Scheuermanna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapewnia oprócz oparcia ple­ców wyższe ułożenie kolan niż bio­der. Stopy oparte na podłożu, usta­wione równolegle, uda lekko odwiedzione, nie zakładać nogi na nogę. Pozycję tę można uzy­skać stosując poduszkę (klin) pod uda i podstawkę pod stopy. – W pozycji stojącej utrzymywać [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 17:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz bez efki

    Post
    Odżywki i suplementy

    no powiedzmy ze nie np. efka mnie skopala ale nie zrobilo tego ani polaczenie yohimbiny z meltdow z-14 plus T2 w jednym cyklu ,jak mowilem to juz kwestia osbistych mozliwosci ,ja po efce czuje sie fatalnie zimno mi ,glodny jestem ,tetno lekko spada ,wiec efce narazie mowie dziekuje

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2005-02-17 11:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marzę o takim brzuszku :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta dziewczynka to jakas smarkula na tej fotce i wg mnie ten brzuch wogóle do niej nie pasi....jakis za bardzo "męski" hehe,fajny jest jak jest lekko zarysowany wtsportowany...a nie taka kratka, to jest moje zdanie. ps. wyobraz sobie gdybys ty miała taki brzuch i szłabys po plazy ze swoim facetem za reke a on przykładowo,takowego by nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2005-02-17 17:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brałem działać działa ale nie wiadomo jakie tam jest stężenie ale ta woda jak ta była dziwna lekko żółtawa butla 10ml takom miałem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2005-02-17 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o parę kilogramów rady:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek spróbuj po prostu jeść 6 posiłków dziennie o stałych godzinach,średnio co 3 godz. przed treningiem ok 1,5-2h zjedz sobie coś lekko strawnego(np.jakiś makaron),ok 20-30 min. po treningu znowu węglowodany(chociażby ryż biały z jabłkiem,może być słodzone ), dalej w ciągu góra 1,5h coś z dużą ilością białka. ostatni posiłek na ok2h przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-02-17 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki następny cykl??

    Post
    Doping

    [...] spadlem bo wakacje 2 miechy przerwy wrocilem ale juz do 135 tylko potem znowu spadek i teraz wyciskalem 142kg i nie mialem spadku ale 2tyg temu po lewej stronei naderwlaem lekko miesien piersiowy i kuwa za hu j a nie moge cwiczyc na klatke nie wiem ile mam zrobic przerwy zrobilem 2tygf przerwy poszedlem na silownie i zaczolem ostroznie powoli i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10991 Data: 2005-02-18 10:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powt 2.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-4 serie –6-8 powt 3.leżac na ławce poziomenrozpiętki ze sztangielkami. Ręce powinny być lekko ugięte w stawach łokciowych-4 serii- 10-12 powtórzeń Triceps 1.leżąc z na ławce poziomej opuszczanie sztangielki do czoła poprzez uginanie rąk w stawach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2005-02-18 12:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marzę o takim brzuszku :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale ja nie chcę mieć brzucha jak kulturystka wystarczy mi taki właśnie lekko zarysowany

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2005-02-18 15:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi lniany przypomina w smaku czipsy solone i lekko orzechy

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2005-02-18 23:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost czy pomoze ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No cóż... Ja sam chciałbym jeszcze urosnąć ponieważ czuję się lekko pokrzywdzony przez nature mimo, iż nie jestem wcale aż tak niski. Dlatego gram w totka ... Jak wygram to sobie może zafunduje kurację HGH, ale oczywiście po wnikliwej rozmowie z endokrynologiem. Pozatym po kuracji HGH ponoć nieźle skacze masa mięśniowa A co do tych [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16958 Data: 2005-02-19 00:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale poco ma carbo zjesc odrazu w jeden miesiąc jak ma dobra diete to lekko dodają c do posilkó zeby poprawic w skldniki i w taki sposob starczy mu na dlozej i bedize zadowolony !

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2005-02-19 10:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)