lekko

[...] 1,5h a innaczej nie da rady bo therme biore godz wcześniej a po radzili mi żebym już nic nie jadł. Co do tej glutaminki to dam ją na rano. dzięki. Czyli therme bede brał na lekko zapełniony żoładek(posiłek to tylko płatki więc nie bedzie zle) zreszta ktos pisał że na pusty jak sie bierze to może byc cięzko. [...]

[...] udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz gożej.Napoczątku zaczełem to odczuwać(tylko lekko-odczuwałem to przy wolnym chodzeniu(prostowanie nogi)oraz przy bieganiu (piękący ból).Około tygodnia póżniej zaczełem trenować RóWNOWAGE NP;chodząc po krawężniku.Tak [...]

Dolacze sie do pytania bo podbnie mam i wsumie wlasnie sie zanipokoilem bo to moj pierwszy cykl i wczoraj mialem 7 strzal w pupala i dzisiaj mam lekko napuchniete pierwszy raz to sie staloa 0,6 igla robie czy nie za mala??Bede zyl?? Jak nie zejdzie prze pare dni opuchniecie isc do lekarza?? Zmieniony przez - bebol17 w dniu 2008-02-26 16:42:30

troche zjechalem ostatnio ale poziom BF nie jest jeszcze zadowalajacy teraz diete chcialem ustawiac na lekko dodatnim bilansie kalorycznym i opserwowac czy bedzie fat sie odkladal czy raczej budowala sie czysta masa ,tylko z ta dieta zawsze mialem problem ale teraz chce sie za to wziasc solidnie bo co do suplementacji wiedze mam wystarczajaca ale [...]

Lecialem 300mg week dlugiego trena. Agresja lekko podniesiona ale poza tym innych sidow nie mialem. Kilka razy zlapal mnie kaszel lekki i ten posmak oleju w gardle za to raz podczas wbijania jak by mnie palilo od srodka w miejscu strzalu po zmianie miejsca jednak bylo juz ok.

[...] Napisalam o slodyczach bo w normalnych okolicznosciach nie robia na mnie zadnego znaczenia. Kiedys probowalam jesc chrom w tabletkach ale tez nie pomagal. Cala ta sytuacja lekko mi dziala na nerwy bo probuje schudnac, ale kiedy przychodza miesiaczki to nadrabiam wszystko co zrzucilam i musze zaczynac od nowa. W sumie te 50 dniowe odstepy sa mi [...]

[...] jest mniejszy lewy(biceps mniejszy) nie jest tak szeroki ale ten "wałek" jest większy. Motyl Prawy(większy) wyraźnie go widać czuć że jest gruby oraz zdecydowanie widać lekko przed nim na żebrach mięśnie. Lewy(mniejszy) chyba równie gruby lecz zdecydowanie mniej "wystaje" oraz praktycznie brak mięśni na żebrach. Ramiona, przedramiona wydają [...]

Myślę że lekko przesadzasz z tymi dysproporcjami ;) Ułóż sobie dietę, trening i ćwicz. Z czasem powinno się wyrównać

Oj sorka ;) chcialem kolegą zarzucic wiec tak ja robie moje " spaghetii " moje nie moje :D mojego wykonania ze tak powiem 200 GRAM FILETA CEBULA - 1-2 WEDLE UZNANIA CZOSNEK WEDLE UZNANIA :d SOS POMIDOROWY/PRZECIER HMM NIE WIEM JAK TO NAZWAC Z FIMRY "PASSATTA" NA ROZGRZANĄ PATELNIE WRZUCAM POKROJONĄ CEBULĘ Z CZOSNKIEM ;D PODSMAZAM AZ SIE [...]

[...] wyprostowac nogi i zgiąc ale z kazdym dniem zakres sie jakby poprawiał . Nie czuje niestabilnosci kolana, tzw. uciekania do srodka . Jedynie jak nie raz wykonuje skręt tej nogi zostawiajac stope w jednej pozycji to lekko zaboli . Spec. jest b.dobry zbadal dokladnie kolano i stwierdzil ze wiezadla zostaly naruszone . Pozostaje jedynie czekać :)

Badanie e2,prl i zbijanie do norm Bedzie potrzebne jakiś ia symex albo ari i pewnie styknir bo nawet jak prl lekko nad normę to na 99% od wysokiego estro A wiec zrob te dwa badania,wklej wyniki i dostaniesz pomoc jak dobrać i ia Tydzien po ostatniej lotce testa wbijasz hcg 6x 2500e3d i po tymrobisz badanie czy dobrze zbiłem estro i prl i dodatko [...]

Przy Twojej wadze 1800 starcza na oglądanie mundialu co najwyżej 2200 lekko

Według mnie plecy troszkę odstają od reszty (choć najszersze nie najgorsze) i chyba tylko górna klatka, jeszcze lekko ją dopracować a tak to sylwetka jest w miarę kompletna i proporcjonalna, ogólnie bardzo dobrze się to prezentuje, leci okejka.

Sztangę mam bez ławeczki, w dodatku z gryfem lekko łamanym, więc nie wiem, czy się w ogóle do przysiadów nadaje. Lepiej się czuję chudsza, przy moim wzroście mogę zejść do 45 kg i chciałabym to zrobić bez efektu flaczenia. Pierwszy "trening" jaki zrobiłam ze sztangą obciążenie 10 kg :-P 4 serie po 15 powtórzeń- przysiady, wykroki w przód, wykroki [...]

Sylwetka bardzo ładna, ja bym tu nie redukował już. Trening czym prostszy tym lepszy, sztangę masz regulowaną? Sztangę mam bez ławeczki, w dodatku z gryfem lekko łamanym, więc nie wiem, czy się w ogóle do przysiadów nadaje. Lepiej się czuję chudsza, przy moim wzroście mogę zejść do 45 kg i chciałabym to zrobić bez efektu flaczenia. Pierwszy [...]

To już będzie warunkowała dieta ale tak jak pisałem wyżej - ja bym już nie redukował. Dodając trening siłowy kompozycja ciała się pewnie lekko zmieni wiec wizualnie powinno być lepiej, waga to niekoniecznie zawsze dobry wyznacznik. Trening tak naprawdę czym prostszy tym lepszy. Jakiś trening obwodowy moim zdaniem by się sprawdził np. Wykroki [...]

To już będzie warunkowała dieta ale tak jak pisałem wyżej - ja bym już nie redukował. Dodając trening siłowy kompozycja ciała się pewnie lekko zmieni wiec wizualnie powinno być lepiej, waga to niekoniecznie zawsze dobry wyznacznik. Trening tak naprawdę czym prostszy tym lepszy. Jakiś trening obwodowy moim zdaniem by się sprawdził np. Wykroki [...]

[...] tak jak mowisz Maku,faktycznie naklejka z opakowania po 5 ampek nie zachodzi na siebie,tylko czemu jak podwazyłem ją paznokciem to zlazła dosłownie cała! Musialem ją lekko poslinic i sie trzyma tak aby,aby.Chłe,chłe. Czyż nie jest to dowod ze to podróba?wszedzie pisza ze jak na jakims towarze odłażą nalepki w całosci a nie rwa sie po [...]

Hey no to byl zart....a zdjecie jest lekko przedluzone w bok nie wiem czemu , a ze to wkleilem to nie mialem co robic i bylem cholernie zaspany

[...] jakby blokujac mi sie i w tym momencie musze albo to glowe podniesc do gory zeby odeszly mi lopatki od lawki, albo nie dosc ze sztange wypchnac do gory to i jeszcze tulow lekko ruszyc do gory by sie odblokowac. Nie wiem... moze film nagram byscie mogli zobaczyc, bo jest to dosc trudne do opisania co tam dzieje sie pod plecami... Zmieniony [...]