lekko

U mnie prawdopodobnie podobnie- barki z łapami, chyba, że dziś wskoczą barki, to zrobię klatkę na lekko z łapami:-)

[...] czy lepiej celowac w krotki? Jesli juz dlugi to w co celowac? ANDROCHEM,NEXIUM? Sam nie brałem, ale u mnie chwalone Andro bardzo. O Nexiumie zaczynam dostawać opinie że lekko się spaścił. Bije aktualnie Nexiuma z najnowszych wypustów, nowego wyglądu i towar kręci bardzo dobrze. Między innymi korzystam też z środków Cybera, zapasów Genesisa [...]

[...] 1,99. Więc tanioszka bo w biedrze 40gr drozej a w kaufie podobna cena za 200g. Autko zrobione całe 20zł mnie to kosztowało na szczęście. Dzisiaj będą lecieć plecy i klatka lekko , zaraz sie troche nawodnie bo siedziałem i pociłem się t3 swoje robi i kima na godzine. No nic, później wrzuce trening. Do później Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

hej, mam jeszcze jedno szybkie pytanie - ostatnio robię sobie na śniadanie placek z mąki gryczanej. mam pytanie, bo zdarza się, że czasemi placek jest lekko niedopieczony, bo nie chcę go przypalić, a często się z wierzchu przypala - czy w tej sytuacji jeśli spozyje taką niedopieczoną mąkę, to te węglowodany będą niestrawne i organizm ich częściowo [...]

Podam liczby, zdecydujesz sam %-) Andro po zmianie z innego, miesiac bicia 900mg week estro z 2x norma zbite do lekko ponad dolna norme, Primus od zera, 2tyg bicia po 500week, estro z 2x norma zbite ponizej dolnych widelek i w ogóle możliwości pomiarowych aparatury, wybór zdaje się prosty %-)

[...] startowy --- 2 x 20 x 20 ,12 x 60 ,10 x 75 ,8 x 90 ,6 x 110 WL serie docelowe ---3 x 125 ,1 x 130 ,132 ,135 ,137 /-)_ 137 poszło spokojnie ,aż sam się zdziwiłem że aż tak lekko ,ale to trening zobaczymy na zawodach zacznę chyba od 130 ,jak pójdzie gładko to dam 135 a póżniej hulaj dusza :-D i po ładnych 135 może 140 8-O ,ale poszalałem |-) [...]

[...] rozmowa u Shadowa skłoniła mnie do testu. Chciałem znaleźć odpowiedź na takie pytania: - czy nie biegając wcale interwałów dam radę pobiec interwały (1km mocno na 4:30 / 1km lekko na 5:30) i tak łącznie 10km - czy zgodnie z moją historią będą tego negatywne skutki - jaki mam HR max gdy biegnę w trupa (no prawie w trupa) Na oba pierwsze pytania [...]

Relatywnie mało lipidów występuje w Twojej diecie. Podbij bilans do zera (lekko na plus).

[...] Squat 3 x 5 x 82.5kg Bench Press 3 x 5 x 82.5kg B - Accessory 3 rounds of: 30m Sled Push 60, 70, 80 15 Kb Incline Press 2 x 24kg 3 rounds of: 10 V Ups 10 Knee Tucks 10sec Hollow Hold 10 Hollow Rock 1min rest Dzisiaj trening na luźnie, aby trochę odpocząć. Fronty lekko.wyciskanie na ławce poszło, ale z oporem. Jutro będzie mocniejszy trening ;-)

Na trenie nie daje wcale cabasera a prolka lekko ponad normę :-) w sobotę powtórzę badania

[...] Nabicie i pompa level 9000, czasami aż jestem w szoku co sie dzieje takie nabicie, wychodzą prążki na barkach :) , samopoczucie bardzo dobre - libido jakby mam mniejsze lekko, ale to możliwe że ze względu na stres przed igłami.. pierwsze kucie i obolała dupa.. ale to zależy od dnia bo pare dni temu to non stop stał nabity.. jak autobus do [...]

18 - 20.04.17 Tak jak myślałem, we wtorek nie było mowy o bieganiu, ba nawet z chodzeniem nie było lekko, w sumie to się tylko przesuwałem ;) Wczoraj już zdecydowanie lepiej, trochę kulałem, bolało przy chodzeniu, ale dało się chodzić i zrobić trening, jedynie odpuściłem łydki. Ciężary całkiem ok i poszło dosyć lekko - do klatki włącznie, bary, [...]

No zobaczymy, jak na jesieni obciąłem troche kalorii ale dodałem kreatyne to jak dla mnie to było zatrzymanie wody w pasie. Bo waga poleciała lekko w dół ale efekt na brzuchu był mało zachęcający do dalszego stosowania kretki w tym okresie.

[...] 6ty tydzień więc teoretycznie właśnie powinno być szczytowe stężenie dlatego chyba na dniach pocisnę na badania, wody nabrałem nabrałem - każdy mówi że spuchłem, siły lekko poszło - póki co bez szaleństwa, opakowanie wykonanie wszystko elegancko i starannie wykonane. Teraz wziąłem BM Pharma bo Primusa nie było, wbijam na ich strone klikam [...]

jedzenie słodyczy w dniu zawodów....tragedia. co to jest zrzucić 3 czy 4kg? jak widzę jak stójkowicze podchodzą do zbijania wagi to mi się nóż w kieszeni otwiera w procesie zbijania wagi pograj w nożną, w ręczną, zrób rozgrzewkę do 40 minut intensywną a sam trening to ma być luźna zabawa. Lekko ograniczyć węglowodany, założyć długie ciuchy i waga [...]

[...] dodać ze na odbloku tez był proviron i tamox. Prolaktyne moge unormować vit b6 duże dawki albo samym bromergonem . A jakieś inne ale , np kortyzol ? Wysoko chyba .. Mam lekko podkrążone oczy + zmęczenie zwłaszcza po treningach , dlatego balem się tych badan ze coś się poknociło.. Tyle że powodem zmęczenia może być wszystko . Jakieś dalsze [...]

[...] biec i szybciej i mniej się męczyć, korzystam z tego. Przyczyna jest po mojemu taka że jak w 2005 wyj**ałem motocyklem na skrzyżowaniu to do tej pory prawą nogę stawiam lekko bokiem w stosunku do lewej, nad tym nie mam kontroli, połamane i pozrastane kości śródstopia nie są już tym co Wy macie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-21 [...]

jeżeli bieg masz w poniedziałek, to potruchtaj w niedzielę. Ostatnio udowodniono, że lepiej lekko poćwiczyć w przeddzień zawodów niż nic nie robić

[...] 23kg x5 20,5kg/ 20,5kg/ 20,5kg/ 20,5kg/ 20,5kg 19,5kg/ 19,5kg/ 19,5kg/ 19,5kg/ 19,5kg 17kg/ 19,5kg/ 19,5kg/ 19,5kg/ 19,5kg w końcu poszły wszystkie powtórzenia, ale lekko nie było 3. Wznosy bioder ze sztangą 5x8, 90s (r. 37kg, 47kg, 57kg) x 10 71kg/ 71kg/ 71kg/ 71kg/ 71kg 68kg/ 68kg/ 68kg/ 68kg/ 70,5kg 68kg/ 68kg/ 68kg/ 68kg/ 68kg [...]

[...] i było średnio na samym starcie. Myślę że złapie świeżość do przyszłej niedzieli tym bardziej że zrobiłem dzisiaj ostatni mocny trening przed zawodami teraz to już tylko lekko + akcenty. Inna kwestia że świetnie na mnie działa start tydzień przed ważnymi zawodami albo i 2 pod rząd wtedy jestem w bardzo dobrym rytmie. Ogólnie żebym dobrze [...]