lekko

"a dodam jeszcze ze te powybijane palce, to skutek uderzania niezaciśniętą pięścią..." - owszem, ale nawet zacisnieta pięść jest miękka, bo się palce w stawach lekko ruszają.. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] ze bylem "sowa" a tu pare lat temu przyszlo mi zmienic tryb zycia i teraz sam sie podrywam o 6-tej rano. Mozna sprobowac kawy, jak dziala. 2. Zarcie slodkich rzeczy mnie lekko zamula, tak jak i zarcie w duzych ilosciach. Moze sprobuj z poranna micha pokombinowac? Ja rano zre jajka, jogurt tlusty, mleko, ser, mieso itp. Zmulenia po tym nie mam.

autory napisal, zeby nie zastepowac cwiczen innymi, np. izolowanymi zwyczajnie pomagaj sobie nogami lekko ani sie obejrzysz a bedziesz robil sam 1 powtorzenie w serii, a pozniej jakos pojdzie pamietaj zeby po 6 tygodniach zrobic sobie tydzien przerwy lub lekki trening regeneracyjny - mozesz sie "pobawic sztangielkami" powodzenia

ło kurde Widać, że nie lubisz swoich piersiowych :) Nogi za to strasznie lekko potraktowałeś a one lubią poćwiczyć Niestety trening do ponownego napisania, ale najpierw poczytaj ogólne zasady.

[...] sylwetkowo w miarę zadowalająco, prócz barków które od zawsze są słabym ogniwem, ale jakbym dał na nie priorytet pewnie spoko by poszły(tragedii nie ma, po prostu widać że lekko odstają, głównie boczny akton). Siłowo, cóż 5x5: drążek dopinałem dyszkę wiosło 80kg mc 120 WL 110 wycisk skos góra 95kg żołnierskie dośc słabo- 55kg no ale ogólnie [...]

Podział jest pisany specjalnie pode mnie, bo na tyle znam swoje ciało, że wiem po którym treningu muszę mieć dzień wolnego, nogi trenowane są lekko, więc nie będę dla nich marnował całego dnia, gdyż nie są moim priorytetem. Połączenie partii nie jest przypadkowe, jeśli można oceńcie rozpisane ćwiczenia.

nogi trenowane są lekko, więc nie będę dla nich marnował całego dnia gdyż nie są moim priorytetem. Wlasnie widze. Połączenie partii nie jest przypadkowe, jeśli można oceńcie rozpisane ćwiczenia. Jednak jest przypadkowe, skoro polowe ciala upychasz gdzies po barkach i w dodatku ja olewasz, delikatnie mowiac. Dodatkowo ponawiam prosbe o [...]

Klata: Możliwe, że z pompkami masz rację dam je wcześniej a na koniec zrobię rozpiętki, początkowo dałem pompki na koniec bo dosyć lekko idzie mi to ćwiczenie, bez ciężaru potrafię zrobić 45-50 powtórzeń przy maksymalnym opuszczeniu. Plecy: Szrugsy robię przy barkach w 6 seriach i mocno czuje je na następny dzień, dlatego nie dam rady ich robić [...]

za co ten Prado walkę z Davisem dostał i pamiętam jak przed walką sporo osób dawało mu szanse :-D runda może lekko dla Prado, ale słabo strasznie walczy, cepami tylko próbuje i nic więcej..

Vitor jest lekko stuknięty, ale sympatycznie, nie wiem co się czepiacie. A Bisping nie jest w żaden sposób "prawdziwy", nie wiem jak w to można wierzyć. Walki fajny trash talk, bo to się sprzedaje.

[...] poszedlem do pierwszej lepszej apteki i poprosilem Zincas Forte a ona powiedziala mi ze moze mi tylko sprzedac Zincas bez recepty to kupilem. Dzisiaj przy okazji zaszedlem do innej apteki i sie spytalem czy by mi nie sprzedala Zincas Forte bez revcepty to sie zgodzila i spoko :) Samo Zincas kosztuje cos lekko ponad 5zl a Zincas Forte 7zl. Pozdro

[...] aktualnych co do pytania o zwiekszenie dawki od lekarza ,no pani dokror stwierdziła że nie ma potrzeby i na tym skonczyła sie rozmowa nie próbowałem jej przekonać ani wytłumaczyć że chciałbym lekko podbić na pare miesiecy , sami wiecie jak sie rozmawia z ludzmi po 50 jeszcze z kobietą :) Zmieniony przez - Rapowicz w dniu 2021-05-16 15:55:34

[...] 4msc wroce do bicia tak jak kazala lekarka 1ml na dwa tygodnie. Biorac pod uwage ze wyniki badan beda ok To jaki dla mnie ma sens wracanie do bicia takiej dawki jesli po tak malej dawce ledwo mieszcze sie w widelkach po za tym ze pani doktor bedzie zadowolona? No bo po tym co napisales wracanie w Moim przypadku do tej dawki jest lekko bez sensu.

[...] płytko domiesniowo w bark (igla 13mm) i to mi daje gdzieś testa wokolicach 1000-1100 (badane rano w dniu, w którym robię zastrzyk - bo w tym dniu nalezy badać zawsze) -czyi lekko ponad widełki, ale dla mnie to optymalny poziom wyznaczony metodą prób i błędów. Zobacz jak wyglądają Twoje wahania stężeń bijąc 1ml e14 dni [...]

[...] i jak. Zaczalem od 1ml e7d prolongatum 1ml/100mg Potem 1ml.e3d Nastepnie zmieniłem lek naTestosteron enanthate 1ml e3d 250mg/1ml Od tej dawki estro wywaliło do góry ,oraz lekko podwyższona prolka, obecnie zbijam estro i jestem na 0,5ml e3d enana Samopoczucie przez cały okres ok, pod. Koniec wysypalo, trochę stanu zapalnego, ale ogolnie ok [...]

Jakbym mial zerowe estro to bym nie pisal posta ,estro mam w polowie normy lub lekko wyzej zawsze jak badam a dawke biore odrobine wieksza niz lecznicza , 0,4 co dwa tyg testostosteronu Enana 250mg/ml ,eksemestan biore od jednej tabletki w dzien zastrzyku do dwoch trzech nie wiecej ,tak jak napiosale,nie wiem skad ty wzialeś ze mam estro do zera [...]

Do bicia co dwa tygodnie wrocilem wyłącznie przez trądzik, tzn wrocilem do dawki lekko powyżej przepisanej przez lekarza i długi estr po to by trądzik po prostu szybciej schodzil, i faktycznie jak wjechałem na długo estr to zaczal schodzić troche lepiej ale nadal jest tego duzo. wiem że stężenie jest inne i docelowo zamierzam bić co tydzień, a na [...]

[...] utrzymać i punktować Rampejdża swoimi ultra długimi mackami. W****ił go w końcu i wybił z głowy już praktycznie wszelkie ofensywne akcje Jacksonowi. Steven Seagal może jest lekko świrnięty, ale to co mówił w wywiadzie z Hewanim się zgadzało - sam też się dziwiłem, czemu Rampage nie pójdzie na żywioł tylko czeka i daje się kontrolować. Tym [...]

Strasznie mnie wkuwił Rashad między innymi tym gównem - Machidę też prowokował, ale się lekko przeliczył. Poza klatką wydaje się fajnym gośćiem i daje często fajne walki. Ale publiczność jak kogoś raz znielubi.... I zresztą oni tam wszyscy pewnie widzieli TUFa. No ale ja to akurat oglądam zawsze po łebkach co najwyżej, więc nie kojarzę, czy [...]

[...] jak w weekend zjesz jakieś 'normalne' żarcie to nic się nie stanie szczególnie, że chcesz masować tak? w takim razie zbytnio tez bym się nie przejmował w dni nie treningowe możesz skomponować te posiłki inaczej, np. tak jak kolega mówi wyżej, gdyż nie ma okołotreningowych kalorie możesz trzymać na takim samym poziomie, albo lekko obniżyć