[...] wybrałam coś innego. A poza tym przy unoszeniu ramion piękna jest napinka naramiennych w lustrze aż milej się ćwiczy }:-( Tu tak samo jak w poprzednim ćwiczeniu - 2,5 kg to lekko, 5 kg już dosyć ciężko (i ciekawe czy technika przy tym nie kuleje...) 12x10 kg, 12x10 kg, 10x10 kg, 10x10 kg - wyciskanie żołnierskie 4x 10 powt. x 10kg- wyciskanie [...]
[...] udało mi się zapiąć o jedno oczko ciaśniej niż ostatnio (o matko! talia osy 8-)). Stabilnie i jakoś sprawniej ćwiczy mi się z pasem. Natomiast mimo wszystko po lędźwiowy lekko dokucza, więc muszę obserwować i jak coś zmienić na RDl z hantlami. Night na filmie który podesłałaś gość ma podwyższenie pod przednią częścią stóp, zwykle robiłam bez [...]
Dobra, jest pierwszy problem. Kolejny strzał byl w we wtorek wieczorem. Dzisiaj zauważyłem twarde sutki. Znaczy są tak jakby było zimno. Same sutki lekko twarde k odstające przez koszule. Jak je naciskam to nic nie boli. Czuć tyko takie lekkie szczypanie. Bardzo delikatne. Jestem na dawkach 200mg enan e5d więc nie jest to dużo. Chciałem pierwsze [...]
[...] Autor wchodząc na Trt ma znaleźć najniższa skuteczna dawkę która sprawi że będzie się czuł, tak jak powinien. A czy będzie to lekko ponad obecną normę nie ma nic do znaczenia. Możliwe też że będzie on lekko poniżej obecnej górnej normy i też będzie super. TRT ma poprawić jego komfort życia.
[...] było żadko . Ogólnie taka mgła śpiączkowa i znużenie w głowie przechodzi tak jakby większe ciśnienie w mózgu - jedyny dziwny objaw to tak jakbym miał ciśnienie w oczach lekko wzmożone i w oddali lekko zaburzoną ostrość . Reasumując moją historię chciałbym zapytać o powrót do treningów siłowych oraz o stosowanie suplementów które zakupiłem [...]
[...] SAA/PH: tak (PH), Tren/H-Drol/Epi/M-LMG, kilka cyklów Po trzecim tygodniu towar się powoli rozkręca, siła na plus, wytrzymałość niekoniecznie, ciśnienie w normie, stan lekko "letargiczny" (senność, mógłbym spać po 12h na dobę, mam tak też po wit b6), libido w normie, definicja wizualnie lepiej, apetyt na słodycze (trenavar). Szczęśliwie [...]
[...] w związku z czym nie wykorzystujesz potencjału żadnego z tych narzędzi. Hmm ale przecież ciągle pracuję nad tą stabilizacją, a jak robię bez obciążenia to jest mi za lekko, nie mam problemów z utrzymaniem stabilizacji i po prostu to ćwiczenie nie stanowi dla mnie żadnego wyzwania, a tak to chociaż poślad dostaje bodziec w postaci ciężaru. [...]
Można wszystko - kwestia jest tylko taka czy wszystko warto. Można zastosować każde z rozwiązań o których piszesz. Natomiast ja nie bardzo rozumiem pojęcie lekko. Nawet jak zmienisz zakresy powtórzeń na większe i zejdziesz z ciężaru lub zastosujesz jakieś metody intensyfikacyjne raczej celujące w pompę a nie siłowe rozwiązania - to nie będzie [...]
[...] że od początku cyklu biorę każdy środek co 4 dzień, więc wychodzi te 500/500mg week. poniedziałek test 250, środa bold 250, piątek test 250, poniedziałek bold 250 i tak w koło. A teraz chciałem lekko zwiększyć do 625/625 week i tak co miesiąc lekko zwiększać aż do dawki ~750/750mg week. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2021-01-27 13:01:38
[...] ) . Teraz moje pytanie takie do Was , bo rozumiem że jak ktoś ma na cyklu estro 90 czy 150 to się zbija do górnych widełek .... dopiero dwie tabletki wziąłem i taki jestem lekko słaby i mi zimno , mięśnie lekko bolą , nie wiem czy to po grypie czy już mam estro 10 czy 15 .. zamysł lekarza jest taki że 40 to za wysoko czy po odstawieniu trzeba [...]
[...] nazwa wskazuje nasze nogi są sztywne, zjeżdżamy sztangą pod kolana, mocno pracują dwugłowe,pośladkowe jak i prostowniki. W przypadku RDL’a mamy kolana w niezmiennej pozycji (lekko ugięte), z każdym powtórzeniem odkładamy sztangę na ziemię – mocno pracują dwugłowe,pośladkowe jak i prostowniki. Jak robiliśmy martwe na 220+ kg to będzie na sztandze [...]
[...] z siebie zadowolona. Odnaleźć zen |-) :)) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niet PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: jestem lekko krzywa, czuję to i staram się korygować ALERGIE: na koty \-) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: niet CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie :-( czas się w tej [...]
[...] 5. Mąka kasztanowa /SFD/2017/3/20/91aab8d4f456493aaf566e5b35d466c7.jpg Mąka ta jest coraz bardziej dostępna w supermarkatach i sklepach eko, ma słodkawy, lekko orzechowy smak. Ciekawostką jest, że podczas temperatury zmienia kolor, dlatego wypieki z tejże mąki mają kolor lekko brązowy. Zanim jej użyjemy należy ją przesiać, [...]
poprawiajac lekko megona,nie jedz na ostatni posilek twarogu,bo ma moze miec troche od mleka laktozy Michail,no wydawalo mi sie,ze na redukcji to raczej sie powinno jesc ww o niskim ig nie mam nic do ryzu,tylko troche mnie te kalorie nie pokoja,bo jak na moj gust o jakies 500kcal za duzo oczywiscie,ze chce zrzucic trwale te zbedne kg tluszczu z [...]
[...] mam problemów ze złapaniem oddechu, to co ja mam to wcale nie jest takie przyjemne po prostu głowa zaczyna mi na****lać i chce mi sie rzygać seba81: to chyba żeś zachaczył lekko o hipochondrie, w każdym razie mi to nie grozi bo poprostu zwisa mi wszystko bezgranicznie dlatego bardzo zadko sie stresuje i wogóle sie uważam za nieśmiertelnego [...]
[...] końca siedzenia. Część lędźwiowo-barkowa dotyka oparcia, a nogi ugięte w kolanach tak, aby całe stopy dotykał podłoża. Chodząc nie zapominaj o prawidłowym stawianiu stóp, lekko na bogi. Chyba sam widzisz, że 840 minut to zdecydowanie więcej niż 25. Więc nasza wspólna odpowiedź brzmi, tak wkładki są konieczne. Trochę rozbudowana ta moja [...]
Ćwiczenie drugie Klękamy na jednej nodze, drugą wyprowadzamy przed siebie, kolanko lekko zgięte, pochylamy się w przód bez podpierania i naciskamy piętą nogi z przodu na podłoże 10 s.
Moim zdaniem jestes polaczeniem ekto (chude nogi, rece), endo (otluszczenie w okolicach brzucha i lekko klatki). Mezo tu jest bardzo malo. Po 1 roku cwiczen na silowni wygladasz slabiutko.
Witam biore 4dzien clenbuterol 1- 1tabletka 2- 2 3- 3 4-4 i teraz po 4 mam leciec.. ale niewiem lekko mi rece drza po zazyciu a pozniej to mija powiniem zwiekszyc dawke do 5 tabletek?
DT LuckyMe podsumowanie str.23
