lekko

nadciśnienie jest obecnie rzeczą całkiem normalną (choroba cywilizacyjna) ostatnio pewien chirurg mi mówił że jak prace zaczynał to może maksymalnie 10% miało lekko wyższe ciśnienie obecnie to chyba ok 90% z którymi się spotyka ma takie problemy a co do przypadku - jak najbardziej DO LEKARZA !!

tak taki jego urok - smak lekko zepsutych landrynków (jedzie chemią), kolor i rozpuszczalnosc sie zgadza z twoim opisem.. jedynie co to ta słodycz, był słodkawy ale czy az tak.. (ale słodycz to juz rzecz indywidualna) wieczko tez sie ledow co trzymało u mnie... jedz i rośnij

no ja tez tak mam, jak zaciskam pięść to widać jak dwie ostatnie kostki są lekko cofnięte, przy okazji jeszcze jakaś dziwna akcja ze ścięgnami, myśle że na to tylko operacja pomoże, ale po co skoro znowu ma sie tak zrobić :P "...lekcją obrony jest każdy cios wroga..."

[...] traktowane jak z ,,kosmosu,, ... bo albo mówimy o fisiowaniu produktami takimi jak olimp czy trek dla młodzieży do 18 lat , czy prowadzimy wymiane myśli o kulturystyce też lekko prawdziwej ,,lajtowej,, bez koksów ... bo prawdziwy hard core wiemy chyba na czym polega i realia z tym związane .. więc chyba po prostu już nie będziemy się nad tym [...]

[...] robienie treningu na rzezbe gdy nie mamy miesni mija sie z celem. A wiec co robic? Przedewszystkim otylosc to wina wieloletnich bledow dietetycznych. Nalezy ulozyc diete z lekko dodatnik bilansem kalrycznym.Wiecej w dziale odrzywianie. Natomiast co do planu, jest to zwyczajny plan na mase. " no i w sumie to nie wiem czy zacząć od [...]

Rób poniedziałek, środa, piątek, a jak poczujesz że jest już za lekko to rób poniedziałek wtorek, czwartek piątek.

[...] na to co jesz....nie bede ci mowił zebys trzymał diete bo pewnie nie bedzie miał na to czasu skoro nie masz czasu biegac..ale wystarczy zebys nie jadł tłustych zeczy...lekko strawne ogolnie...i waznaq jest reguralnosc...cwicz ta 6 weidera i wroc po skonczonym cyklu...gwarantuje ci efekty pozdro a to link do z opisem cwiczen [...]

[...] zwiększ ilość powtórzeń. A w filmiku masz zestaw ćwiczeń na barki w celu rehabilitacji. https://www.youtube.com/watch?v=sdobLUy3w_A Jak ktos ma kontuzje to sobie ja wyleczy XD Dobra to sobie sprobuje w domu teraz na wieczor to lekko i jutro rano zeby jaoks je rozruszać i zobaczymy jak jutro barki pojda.. Dzieki za odpowiedz w ogole bombel :)

Rafale mi chodzi bardziej o to co mi sie przyda w przypadku napadu. Np ze kogos połoze założe mu dziwgniw taka z akido czy tam krav magi i bede mógł zadzwonic na policje albo uciec + jescze żeby sie lekko posparowac i jezdzić na zawody

No kolega ćwiczy juz około 2,5 roku. Wiek 19 lat, wzrost lekko ponad 180, waga 94 kg. Wymiarów dokładnie nie znam, nie mierze go, ale mały nie jest. Stacków troche zjadł już. Wiem że ostatni skonczył około 7 tyg temu: Storm + schock.

to wiem do czego jest prosty gryf a do czego lamany moze powiem tak: 1.Do tricepsa i bicepsa lepsza kratownica czy lamany? 2.(do 1)jak lamany to lepiej lekko lamany czy mocno? 3.Do wzrostu 170-180 lepszy gryf prosty o dlugosci 180 czy 218

1. To zalezy od Ciebie, jezeli masz krotki biceps to imo kratownica, a do tricepsa mozesz uzywac i tej i tej, zmieniac chwyt co np tydzien lub 2. 2. Przy lekko lamanym moga Cie bolec nadgarstki przy robieniu bicka, a przy mocno lamanym powinno byc git. Jesli nie masz problemu z nadgarstkami to proponuje sztange prosta lub kratownice - w zaleznosci [...]

[...] to jeszcze efekt burzy hormonalnej jaka miala miejsce w mlodosci. Ogolnie lekarz rodzinny niewiel tutaj pomoze, pewnie nawet bedzie chcial odeslac cie z kwitkiem do domu, bo lekko przekraczasz widelki. Jednak popros go o skierowanie do endokrynologa i naswietl problem, zanim gino sie zostanie na dobre. Tutaj zazwyczaj wykorzystuje sie medykamenty [...]

[...] Jeżeli nie chcesz zbytnio zatluścić się przy masowaniu to musisz przede wszystkim ! zadbać o zdrowe produkty, mikro i makro elementy z dobrego źródła. Pozniej przed rozpoczęciem redukcji będziesz przynajmniej wyglądał jak osoba ćwicząca mająca lekko się powycinać a nie jak świnka, która się zapuściła i nikt by nie uwierzył że regularnie ćwiczy

Chwyt nie ma zbyt dużego znaczenia.Ja obojętnie którym chwytem złapie mi nie przeszkadza.Po prostu na lekko ugiętych kolanach,jedną ręką trzymasz podchwytem,drugą nachwytem,mocno zaciskaj i pamiętaj przy martwym pracuje praktycznie tylko grzbiet,nie rób żadnych ruchów sztangą.Jeżeli obijasz o kolana to może masz za duże zgięcie kolan.sztange [...]

Ostatnio kumpel miał taki problem i wpadł na genialny pomysl . Dorzucił metke 30mg ed i rozkrecil lekko wegle;P Myslal, ze jak podleje to naoliwi stawy :D

a w 6 cwiczeniu, gdzie jest tzw scyzoryk, to musza byc wyprostowane nogi, jak sa lekko ugiete to jest powazny blad?

[...] duże, plecy jak u mutanta, łapy, nogi i wgl... a klatka gó*no. Pomogło mi jak przeniosłem sie na jakis czas na street workout i robiłem MASE RÓZNYCH pompek, diamound, z podskokami itp itd... no i kolosalne ilości DIPÓW na szerokość lekko większą niż barki. Spróbuj to włączyć do treningów Zmieniony przez - Suomix w dniu 2013-11-21 21:28:12

" street workout i robiłem MASE RÓZNYCH pompek, diamound, z podskokami itp itd... no i kolosalne ilości DIPÓW na szerokość lekko większą niż barki " - a co to jest to co powyżej napisałeś ?? jaki to jest trening, na czym polega ?

Wczoraj juz wzialem rano pierwsza tabletke. Faktycznie czulem sie dziwnie, czulem mrowienie, lekko trzesace sie rece, bylo mi goraco. Ale balem sie, ze to moze byc dzialanie jakiegos innego srodka "psychoaktywnego", ale jesli mowisz, ze to nie fake to sie ciesze (;