lekko

[...] sie troche sprezyc.. Niedobrze jest jak sędziowie mają wieksza ingerencje w wynik, ale tego sie nie da uniknac niestety.. Nie znam sie na szermierce, ale tu chyba przegieli lekko: http://www.tvn24.pl/igrzyska-olimpijskie-2012,63,m/skandal-w-turnieju-szpadzistek-najdluzsza-sekunda-w-historii,268050.html Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-07-31 [...]

[...] uwaga, na system ubezpieczeniowy (taki, jaki funkcjonuje u nas). Czysty model rynkowy sprawdzać się nie może, bo medycyna to nie matematyka, gdzie wszystko da się lekko, łatwo i przyjemnie przeliczyć na korzyści płynące z leczenia (BĄDŹ, UWAGA, NIELECZENIA pacjenta). Akurat Ministerstwo Zdrowia jako organ kontrolny, zarządczy i [...]

możesz lekko zmniejszyć jak robiłeś masę ale nie dawaj na minus

czym najlepiej uzupelnic witamine C? mam jej niedobor- robia mi sie gnilce wewnatrz jamy ustnej oraz chyba lekko sie podziebilem (bolace gardlo). dodam, ze czerwone warzywa odpadaja bo mam po nich rumien. nie jest to uczulenie, ale juz sprawdzalem i zle dzialaja na skore mojej "rozowatej" twarzy. bede wdzieczny za naturalne jak i [...]

to chyba będę zimnym zalewał i odstawiał :P A jak będę chciał na ciepło to sobie lekko w mikrofali podgrzeje SoGi

Postanowiłem lekko się już nastawić na obliczanie BTW. Na razie staram się trzymać zasady żywienia, tylko nie obliczałem ilościowo. Czy dobrym pomysłem będzie, jeśli na razie oblicze zapotrzebowanie na dni treningowe? U mnie nie treningowa to jest najczęściej tylko niedziela, ponieważ trenuję jeszcze piłkę. W DNT bym odżywiał się tak jak teraz, [...]

dopiero planuje kupic. nie bardzo przepadam za warzywami ogolnie lekko sie zakwasilem bo przy diecie 3g bialka jadlem znikome ilosci warzyw, nie bylo to madre Zmieniony przez - ccor72z w dniu 2010-05-30 17:51:21

Panowie mam diete lekko ponad 3000 kcal, gainera biore bezposrednio po treningu 50 g i czasem popołiudniu 50 g, chciałbym go całkowicie wykluczyc z diety czy w takim razie dołozyc cos jedzienia zamiast niego ?

[...] najgorsza jest świadomość że takie napełnianie ciągle pełnego "bębna" może doprowadzić mnie do zalania... A wogole powiem Wam, że miałem bilans od lutego do kwietnia na ok -500kcal gdyż musiałem zjechać fatem do minimum i dziwne jest, że wtedy miałem więcej fatu niż teraz kiedy bilans jest lekko na +... Przynajmniej wizualnie. Dziwne:)

no jak spaliłeś fat to jak go ma być więcej :)? Ja jak zaczynałem, pchałem w siebie 2,7k kcal, dosłownie. Po prostu nie mogłem czasami skonczyc posiłku. Teraz 3,2k wchodzi lekko, tak jak pisałem, pora posiłku i akurat tak że troche głodny. Zmień może źródło węgli. Wcześniej wsuwałem biały ryż i właśnie on mnie tak zapychał, teraz tylko brązowy.

[...] bym nie stosowal orzechow jako zrodlo tluszczy. Oliwe z oliwek jako 50% tluszczy, 25% olej lniany/konopny reszta z miesa i jest ok. Jest duzo olei dobrych np. rzepakowy ma lekko orzechowy posmak. Lepiej polac nimi warzywa niz wpychac orzechy w siebie. PS waga kuchenna to podstawa przy diecie, radze kupic Zmieniony przez - Wampirate w dniu [...]

[...] kurczaka :P w sobotę kupiłem dwie piersi i wsadziłem do lodówki w torebce foliowej w weekend miałem impreze i dieta poszła się ******* xD no ale dziś już chce je zjeść, co się okazało, zrobiły się lekko "oślizgłe" i zmieniły zapach co się z nimy stało? czy po dokładnym umyciu i gotowaniu w bulionie można zjeść? czy lepiej kupić nowe?

Raz polke wyrwalem na imprezie, zaj**ista doopa, elegancior, lekko podpici oboje, ja bardziej, i pcha mnie na dol.... a ze wypity to poszedlem, jak przylozylem jezyk to jakbym do kwasu wsadzil tak zaszczypalo...

lekko

lekko;-)

[...] się wszystko zmienia jak się ma już właśne dziecko, w szczególności dwulatka-szakala... wtedy człowiek tylko szuka family holiday pack'a i ma nadzieję, że to dziecko nawet lekko brojąc zajmie się chociaż 5 minut sobą :-D w tamtym roku zaliczyliśmy słoneczną Italię, całe wakacje ja stałam na piasku, a mój mąż w wodzie, a nasze najkochańsze [...]

[...] się wszystko zmienia jak się ma już właśne dziecko, w szczególności dwulatka-szakala... wtedy człowiek tylko szuka family holiday pack'a i ma nadzieję, że to dziecko nawet lekko brojąc zajmie się chociaż 5 minut sobą :-D w tamtym roku zaliczyliśmy słoneczną Italię, całe wakacje ja stałam na piasku, a mój mąż w wodzie, a nasze najkochańsze [...]

kruche mozna sprobowac zastapic make zwykla-razowa tylko ciasto wyjdzie lekko bez smaku jak sie nie da jakiegos ksylitolu albo stewi- moze odzywke dac, na to owoce i na to zetrzec znow ciasto

tak, ale lekko w szoku. nie sądziłam, że jestem taka ciężka%-)

KWOKA taaak! można by rybkę z quinoą i warzywkami lekko czerwonym winkiem podlać %-)