lekko

lekko?

co lekko? mnie na pewno lzej... nie lubie sie klocic

[...] http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723183811013DSC_0301.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723197851013DSC_0303.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723215947013DSC_0309.jpg Dave Palumbo lekko się zdenerwował %-) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642723229987013DSC_0313.jpg

[...] %) - to są dziesiątki kilometrów dziennie, niezłe aeroby z tego wychodzą w ciągu blisko 10h dziennie jakie od środy tam przebywamy :-) Emilowi przy jego wadze też na pewno lekko nie jest };-) Do rzeczy, ostatnia część zdjęć z 2 dnia FIBO POWER 2015: http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642974651494250DSC_0371.jpg [...]

Pomiary jak co tydzień zrobione, żadnych zmian nie ma, waga lekko na plusie ale tragedii nie ma, obastwiam że to kwestia cyklu i złapałam trochę wody przed @. Za tydzień woda powinna zejść i zobaczymy co będzie. Dziś dieta wg planu, jutro pewnie więcej węgli wpadnie a w niedzielę bardzo trudne zawody. Ok. 22km po górach z najtrudniejszymi w [...]

W hip thruscie zanim wypchniesz biodra w gore to zepnij poslad lekko podwijajac ogon czyli wyplaszczajac dol plecow i wbijajac piety w glebe. Inaczej lordoza w ledzwiach pod sztanga bedzie Cie dobijac i uszkodzi.

lekko poszczypało :)

za lekko najwidoczniej %-)

nie wierzę w to. Za lekko trenujesz albo jednak miska nie jest tak dobra jak być powinna.

[...] który trawi laktozę i wielu dietetyków powie Ci że mleko jest dla młodych ssaków a nie dla dorosłych ludzi... choć dla mnie te 2 kawy dziennie z mlekiem mniam...ech nie ma lekko;P aaaa no i chlebek żytni na zakwasie warto wprowadzić zamiast tych wszystkich was i bułek fitness. Ja ostatnio piekłam hehe i o 2 rano wstawałam bo akurat tak wypadło [...]

[...] miejsca na wytoczenie piłki powariowali czy jak ?? jeśli tak będzie znowu to czy mam zastąpić prostowanie grzbietu np wiosłami ?? *** oj ciężko mi z tymi 5 kg a z 3 kg za lekko no nic będę się starac w ostatniej serii było 8 powtórzeń Fela jak twoje pomiary?? u mnie porażka !! waga pokazała 65,5 kg !! shit to 1 kg więcej niż po porodzie :( [...]

19 za kilka dni. Nie mówię, że zaraz wyjadę i będę pracował. Lekko wyprzedzam przyszłość.

Wyniki siłowe się zwiększyły? :)) No dziś Ci powiem, że lekko pokręcony był ten dzień, a u Ciebie?

Rodzina dziewczyny, ja jako osoba jej towarzysząca, ale.. z garniaka wyrosłem ;-D W sensie spodnie przyciasne na udach i marynarka opięta dość. Ale może się uda i jakieś spodnie tylko wyhaczę, a marynarę się poszerzy lekko :-D

Oby, nie cierpię takiej pogody. SPAM lekko ruszył, ale we dwóch ciężko idzie.

wczoraj zrobiłem : drążek z kg do paska, dipsy też z kg, wiosło hantlami, military press, unoszenie bokiem, wiosło w opadzie i na koniec lekko mcnsn. Tyle. Myślę by raz robić mocniej plecy, raz klatkę. Za 2 tyg po 1 ćw na łapska - ale to jeszcze nie wiem.

Nie masz co robić Mariusz o 4:25? Ja smacznie spałem o tej porze, a teraz wyspany spadam na trening, po zakupy i śniadanko potreningowę. Pogoda się poprawia lekko.

jop, ale tak jak mówię, wczoraj mnie tak lekko coś brało a dziś jak nowo narodzony :-D na wczorajszy stan pewnie miały też wpłyew ogromne doms ;-) ile razy w tyg djud pomykasz na siłkę>?

i lekko mi przchodzi

[...] plany treningowe ale ie wiem czy posiadasz taka ogromna wiedzę , cze myślisz ,ze mając staż 3 letni wiesz wszystko ??. Ale już ci wyjaśniam co miałem na myśli do naszej lekko spornej kwestii. Zacznę od tego.Mięsień dwu głowy pokonuje opór który stawiany jest przez przedramię które u przeciętnego człowieka wazy 1,5 - 2kg tak mniej więcej.Po [...]