SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dzisiaj 4x100kg w wiośle podchwytem + 2 lekko oszukane

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 14:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U nas taka laska jest jedna że bym aż tłuszcze podbił z tego powodu, ale się okazało że ma 14 lat. A wygląda na 18 lekko \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 18:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak tylko powiedział D: może u i Ciebie 1 było najgorszy ale patrzeć po ilości godzin to lekko nie jest a na trzecim, po przesiewie, dużo luźniej, przynajmniej tak powinno byc a może jakieś inne treningi niż bieganie, np. skalper %-) ? no trzeba kombinować :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 21:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuć swój plan to Ci lekko zmienie ( i sie ciesze że free ) normalnie 80 zł :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 20:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak z zakresem ruchu w stawie, masz go lekko sztywnego, jakby mniejszy zakres niż w drugim stawie ? dobry lekarz zrobi Ci najpierw testy : wysuń rekę, oddal itp potem Cię skieruje na USG< MRI i dopiero potem postawi diagnoze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 23:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Naturalny szamię, z białkiem tiramisu czy orzechowym wchodzi lekko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 17:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no jem 3k kcal dziennie, a dzisiaj poszło lekko 6k

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    to ladnie, mnie lekko bola plecy, ale to nie sa duze zakwasy, dzisiaj jakis HIIT, a moze wytrzymalosc silowa, zobacze jak z dostepem do sztangi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    mnie lekko bola plecy Oooooo, może urosną . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-07 19:32:37

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 19:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba jest zdegustowana lekko...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    I jeszcze to wygrzebalam Madrosci -Polska ??? tutaj nawet kryzys się nie udał. - Bill Gates ??? okrada go 75% ludzkości, a i tak jest najbogatszy. - Bramki w sklepie ??? mimo że nic nie zwinąłeś, i tak boisz się, że zapiszczą. - Babcie ??? pod blokiem mogą sterczeć dwie godziny, ale w tramwaju pięciuminut nie ustoją. - Sprawiedliwość ??? jazda [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 12:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia masz OPR za dzisiejszy trening - za lekko robisz, jak sie nie styrasz to efekt marny bedzie, czolganie sie to jedyny sposob chodzenia po tym treningu jak jest inaczej to błąd

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 22:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem, ale nawet jej specjalnie nie widac, bo buty sa tylko lekko ze sladami i to nie zawsze

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 16:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    ja chce znawce w dziennikach, bo w odchudzaniu za lekko

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Coprzede mną ukrywacie? No Kasia jakies tajemne suple chce konsultowac Nie wiem co, suszone siusiaki bobrow czy co bo w odchudzaniu za lekko Woooo, ciekawe co Marcin na to

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10 (20.22kg) co tydzień +2kg 6. Szrugsy 12/12/10/10 (20.25.30.35kg) co tydzień +2kg Triceps 1."Dipsy" 12/10/10 -jesli nie da rady to 3x max, jesli za lekko to do pasa kg dorzuca. co tydzień + 2.5kg 2. Francuskie wyciskanie sztangi lezac 10/8/6 (15,20,25kg ) co tydzień 2-3kg 3. Prostowanie w opadzie 10/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2014-07-21 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjmujesz z gotujacej wody (lekko mozesz skropic go zimna woda aby sie nie poparzyć) i wklada w zeby i dobrze formuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 16:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja robilem tak: wlalem do garnuszka zimnej wody wrzuciłem szczeke i go zagotowalem jak woda bulgotala wycedziłem go polalem lekko zimna woda i szybko w gebe pamietaj aby dobrze go uformowac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szit szukam roweu dla taty, ale chodzi o taki cos w rodzaju kolazowki,ale nie sama kolazowke, wiesz cienkie opony i najwazniejsze zeby byl lekki, wiesz moj tato jest praktycznie po 4 zawalach i musi miec taki rower ktory by lekko chodzil

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 23:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapewne masz rację bo wiesz coś o tym, ale jak patrzę po rodzinie, znajomych, sąsiadach to jednak nikomu nie jest lekko... A roboty i miejsc pracy przynajmniej w moim terenie tyle że można policzyć na palcach ręki. I myślę co ze mną i co ja mam niby tutaj robić ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)