lekko

Mam pytanie moze troche dziwne ale mam sztange lamana lekko a ostatnio w sklepie widzialem mocno lamana , jakie sa roznice ?? jakis inny wplyw na biceps ??

Mam lekko ciemne blond włosy które są zniszczone są przesuszone i rzadkie po rannym myciu suche i na drugi dzień okropnie przetłuszczone chciałbym aby wyglądały zdrowo "normalnie" i były gęstsze... Proszę o pewne rady to mój problem przez który mam spore problemy w życiu... A i mam 16 lat:D Pozdrawiam i liczę na pomoc

Czy taki gryf byłby dobry ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/50 Mnie zadziwia jego nadzwyczaj mała waga jak na średnice 28 cm . Juz nawet hipermarketowe gryfy 25 ważą więcej. Skoro jestem użytkownikiem forum to przysługuje mi jakiś rabat ? Zmieniony przez - milosz12 w dniu 2010-11-11 14:53:53 Zmieniony przez - milosz12 w dniu [...]

Siema robiłem badania dzisiaj badałem ft3 ft4 shbg wyniki są takie: FT3 wynik 6,30 norma do 6,6 FT4 wynik 15 norma do 14.41 (lekko ponad) SHBG wynik 5 norma 10-51 czyli poniżej Czy jest powód do przejmowania się takim wynikiem?

Witajcie chcem sobie zrobic gryf lekko łamany tzn. pospawać z pociętej rurki. Znalazłem w sieci wymiary lecz nwm jakie kąt poszczególne mają być jeżeli ktoś mógłby mi podać byłbym bardzo wdzięczny:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17c0c2b819804cb5bd7533a48b79485c.jpg

Witam.Zaczne od tego ze,kupilem gryf łamany i nie moge nigdzie znalezc planu treningowego gdzie lączylbym cwiczenia bez sprzetu (pompki,brzuszki) wraz z gryfem lamanym.Ktos podpowie jakie cwiczenia wykonywac,w jakich ilosciach,z jakim ciezarem i w jakie dni cwiczyc.Glownie interesuja mnie partie ciala od pasa w gore ale o nogach tez nie [...]

Siemanko mam pytanie co do zakupu sztangi lekko łamanej, a mocno chcę wybrać jedną z nich i nie kupię tych 2 no bo jestem młody i mam troszkę wydatków prosił bym was l wypowiedzenie się którą warto kupić lekko łamaną czy mocno.Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - emis00 w dniu 2015-12-26 14:47:33

Nie wiedziałem jak nazwać temat. Nie ćwiczyłem nóg od jakiś 3-4 miesięcy z powodu choroby kolana. Dziś dowiedziałem się, że jeżeli będę ćwiczył BARDZO MAŁYMI ciężarami to nie powinno się nic stać. Czy w takiej sytuacji jest sens ćwiczyć mięśnie nóg ciężarem bardzo małym rzędu 30% tego ile normalnie ,,brałem"?

Co szamac na diecie lekko strawnej zapoda moze ktos jakiegos linka sporo jusz lukalem maslanki ryze jogurty kaszki a np platki mozna takie cornfleks lub zoltko jaja na noc z serem ?

Czy ten temat z 2002 jest dobry i nim się kierować? http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html Trenuje FBW na masę na brzuch mam 3 serie po 20 powtórzeń a przerwa po między wykonuję minutę trzydzieści. Czy taka liczba seri i powtórzeń mogę liczyć na sześciopak? Oczywiście dieta oraz regularne ćwiczenia( 3 razy w tygodniu co 2 dzień) [...]

witam mam pytanko lekko odstają mi sutki gdyż zbiera się pod nimi tłuszcz lecz gdy jest mi zimno to wszystko jest ok macie coś na to żeby wyglądało normalnie

Pewno gdzieś to jest tu napisane ale zanim zjadnę ,...... chodzi mi o to jakie partie ćwiczyć razem Teraz ćwiczę tak: Pon: I Klata , biceps , nogi Wt: II Barki , plecy , triceps , Czw. I Pt. II na każdym treningu ćwiczę także brzuch .....

[...] jak stosować carbo bo nie mialem nigdy z takim czyms styczności z tego co czytalem Carbo powinno sie uzywac po treningu 50g ??? i pije sie odrazu czy w jakiś ilosciach ??? Zakupilem gryf lekko lamany jeszcze do mnie nie doszedl i mam takie pytanie czy bede mogl wyciskac na nim ciezar robic przysiady itp ??? czy jakis problem bedzie z tym ?

Cześć, jakieś 6 tygodni temu niestety przytrafiło mi się podbite oko, opuchlizna zeszła, skóra zaczęła wracać do poprzedniej barwy, lecz jest mały problem. Po tych kilku tygodniach, górną powiekę i część pod okiem mam dalej lekko siwą, szczególnie to widać, gdy szeroko otworzę oczy. Czy z czasem to zejdzie, czy zastosować na to coś?

Panowie witam wszystkich, mam takie pytanie myslalem nad cyklem tren E+cypio z tym ze chcialem dac 400-600mg/week trenu a cypka tylko 100mg/week tyle co produkuje organizm, testowal ktos cos podobnego?

Witam, od roku dość regularnie ćwiczę (aerobic 2 x tydzień + raz w tygodniu bieżnia) Chciałabym sobie pomóc jakimś suplementem, żeby trochę schudnąć ale przede wszystkim, żeby ładnie było widać mięśnie :-) Zwłaszcza na brzuchu :-) Co poradzicie?

Co sadzicie o tej wodzie myslicie. Osobiscie kupuje wode mineralna Kinga (jest ona naturalnie bardzo lekko gazowana) albo Cisowianke lekko-gazowana. Wiem, ze najlepsza jest niegazowana, ale jakos nie potrafie sie nasycic. Z kolei gazowana jest zabardzo gazowana i rozwala mi brzuch, a taka lekko/gazowana pije podczas treningu (bjj/silownia) i jest [...]

mam pytanie czy lepiej cwiczyc klatke caly czas ciezko czy raz lekko razciezko wytlumaczcie mi dlaczego tak a nie inaczej?

witam nadepnowlem na kamien i noga w stopie strasznie mi sie wygiela nie dalem rady stnaac na noge tak bolala teraz po 3 godz zrobila sie mala opuchlizna i troche to mnieboli jakies oklady zorbic jesli to to z czego

Jak w temacie. Ogólnie jestem bardzo szczupły, nie ćwiczyłem wcześniej. Zastanawiam się w jaki sposób, jakimi ćwiczeniami, może jakieś suplementy pozwolą mi choć trochę poprawić formę, by było choć troszkę widać sportowej sylwetki, przybrać mięśni ? Proszę o wszystkie rady !