lekko

juz wam mowie skad sie bierze jedzenie na rozne tego typu stolowki bo robie w branzy sa to zazwyczaj odrzuty ze sklepu, towar albo blisko terminu, albo lekko po, tudziez cos co bylo na tyle wadliwe ze klient tego nie wzial a wyrzucic szkoda bon apetit

Ten brzuch wcale nie tak źle i długo utrzymałeś. Zobaczyłem swój filmik z Sopotu jak pozowałem to w tej pozie trzymali nas z 5-6 sek, a Ty tu lekko 5 sek utrzymałeś na luzaku ;d

[...] stos + 5 kg x 12, 16 szt x 22 9. Unoszenie CC x 16 Dieta: 2800 kcal 1. Wyciskanie Smith 15* - 100 kg x 7 zaskakująco dobrze, dobre czucie klatki i technika, nawet negatyw lekko zwolniony, 85 kg x 9 mało powt ale pelna kontrola, ekstra technika i tempo, dobra praca klatki, można tu było założyć 80 kg i zrobić 10-12 powt, za tydz 100 kg x 6+, 80 [...]

Wczoraj lekko na ten moment, ale FBW zrobione. Nie nagrywałem, żeby się nie rozpraszać i czerpać przyjemność z wysiłku.

I taka koleżanka to super partner do ćwiczeń. To jest przynajmniej motywacja! I wspólnie nie moglismy chodzic... Mimo że lekko nogi zrobiśmy... mimo ze lekko bylo bo ja raptem 130kg wstalem a ona 70kg zeby sie nie zaj**ać... gorzej jak mnie oj**ie w przysiadach ;P

[...] 5 powt równo 6 powtórzenie trochę ciężko poszlo ale i tak lepiej jest Drugie ćwiczenie z nowym ciężarem 113,5 kg poszło 8 powt z tempem 2-0-x-1 Trzecie ćwiczenie tu też troszkę lepiej niż tydzień temu 10 powt w 4 seriach Czwarte ćwiczenie lekko siła się poprawiła Piąte tu też lepiej poszło niż tydzień temu lepsze czucie miesniowe i dobra pompa

w piatek pelen raporcik poprosze :) tak jak planowlaismy by przed weekendami je robic, skoro w weekendy wypada nieco inaczej micha niz w trakcie. plan lekko zmodyfikujemy silowy, zeby Ci sie nie nudzilo i przemysle kwestie makrosów.

Jeszcze jak oglądałem to są jakieś z wyciągiem z aloesu na tych paskach nawilżających, kumpel właśnie takie kupuje i mówi że od kiedy stosuje to dosłownie zero podrażnienia. Ja póki co tym blade teraz będę męczył skórę co 4-5dni może się lekko przyzwyczai, chociaż tragedii i tak nie mam po nim ;p

Aj co Ty, brzuch masz lepiej docięty niż ja... No ale chyba coś lekko ruszyło faktycznie, poza wagą nawet i ten bf wydaje mi się że ruszył. No ale jeszcze sporo roboty.

[...] płytko domiesniowo w bark (igla 13mm) i to mi daje gdzieś testa wokolicach 1000-1100 (badane rano w dniu, w którym robię zastrzyk - bo w tym dniu nalezy badać zawsze) -czyi lekko ponad widełki, ale dla mnie to optymalny poziom wyznaczony metodą prób i błędów. Zobacz jak wyglądają Twoje wahania stężeń bijąc 1ml e14 dni [...]

tworzenie grafik in progress, a ta ważna to wklejam tez tu :-) dziś po długiej przerwie yła przebieżka no lekko się nei biegło ;-) fota buraczek po bieganiu /SFD/2021/6/6/2829971cd2bf4a4b9ec6d7f967f38165.jpg /SFD/2021/6/6/d3580c9afda5485c8b6a47ed4d946294.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-06-06 19:20:58

A to co masz dokładnie zdiagnozowane z tymi plecami? Nic, przeciążyłem po prostu i mam stan zapalny w krzyżowo-biodrowym i lekko zblokowaną kość krzyżową :P. Ja generalnie mam kość krzyżową osadzoną pod kątem prawie 90* co wyszło mi kiedyś w rezonansie, kilka przepuklin (ale to normalne), i zrośnięty pęknięty krąg (jakaś stara kontuzja,której mi [...]

[...] długi weekend %-) Jako opiekun mam pomagać, do wilczych dołów wchodziłam ale ten rów z wodą akurat Młody sam przeszedł więc nie musiałam nurkować ;-) A co do l-sit to wcale lekko nie jest, mam wrażenie że nie tylko brzuch słaby, ale czwórki/biodra? No ciężko te moje kłody utrzymać w górze. Zanim uzupełnienie zaległości to mam pytanie do bardziej [...]

wiesz co gole się zazwyczaj co 2-3tyg, ale mi jakoś szybko te włosy nie odrastają i nie ma ich jakos dużo Uzywam tylko i wyłącznie one blade, ale to fakt, że ostrza są już lekko tępe i muszę kupić nowe, to też na pewno ma jakiś wpływ na podrażnienia, chociaz nawet jak lece nowym ostrzem to jest to samo, na pachwinach od zawsze takie podrażnienia [...]

[...] Odcinało prąd, chwilami ciemno przed oczami. Czwórki zrobiłem jeszcze na pełnej mocy że tak powiem, a zacząłem na prawdę mocno bo w siadach dołożone 5kg i na prawdę lekko poszło. Ale po drugich siadach już powoli miałem dość. Zaczynając dwójki zacząłem czuć osłabienie, no ale na szczęście dzisiaj teoretycznie ten lżejszy ich trening, [...]

[...] 4msc wroce do bicia tak jak kazala lekarka 1ml na dwa tygodnie. Biorac pod uwage ze wyniki badan beda ok To jaki dla mnie ma sens wracanie do bicia takiej dawki jesli po tak malej dawce ledwo mieszcze sie w widelkach po za tym ze pani doktor bedzie zadowolona? No bo po tym co napisales wracanie w Moim przypadku do tej dawki jest lekko bez sensu.

[...] T-5g,WW-60g 3.B-45g, T-5g, WW-60g 4.B-45g. ,WW-80g 5. B-45g, WW-120g 6. B-45g, T-10g, WW-80g B-270g, WW-400g, T-40g TRENING LEGS 1.Przysiad bułgarski hantle 2s (10-15/noga) lekko 2.Przysiad high bar 1sr+1bo 90%+1bo 80% 3.V-squat 2sr+1bo 4.MCNPN Smith 1sr+1bo 5.Hack squat (stopy razem, podkładka pod pięty 3-5cm) 4s R10-12 6.Wypychanie suwnica [...]

Warto byloby zdiagnozowac przyczyne bo podyzszone 2,5 x morma to nie jest lekko ponad norme tylko ostro wywalone.

Eozynofile zanim wskoczyłem na towar mialem 0.9 takze miałem ponizej normy na propie miałem 19 także poszły w dół lekko

[...] przez 12 tyg. 300/400mg tyg. Po 12 tyg, dołożyłem 300mg NPP tyg. plus 500mg tyg. propa Mija 2 tydzień, i o to wyniki badań zdjęcie poniżej, dodam że Hematokryt miałem lekko ponad norme jeszcze przed zaczęciem zabawy z saa p, i tak jadac 12 tyg na propie robiac badania co 2/3 tyg to Hematokryt cały czas utrzymywał sie w przedziale 51/52 [...]