lekko

[...] a w ataku w resovii tylko Gierczynski gral 3 set wkoncu zmiana Papke ktory kopletnie nic nie gral czapa za czapa albo byl podbijany wchodzi mika gra na 3 przyjmujacych Mika lekko blokowany w 3 secie ale ostatecznie wygrali 4 set wygrana resovii Mika wszedl w mecz Akhrem zaczal grac krotka z Grzybem jedna weszla w 3 metr to az Andrzejewski [...]

ze zmianami to Travica ma to do siebie że rzadko zmienia zawodników, którzy powinni zostać zastąpieni a zmiany w końcówkach przegranych setów mają też jakąś racje bbytu, mianowicie chodzi o to żeby lepszy zawodnik odpoczął. A co do mocnych treningów to jak niby mają trenować lekko i przyjemnie?

Nie,no wiadomo ze nie lekko i nie przyjemnie Ale skoro sie to potem odbija na ich kondycji na meczach,to cos w tym musi byc Oivanen chociazby mial 20% w ataku, psuł piłke za piłką., to i tak go nie zdejmie... a i tak najlepszym paradoksem jest to ,ze W tamtym sezonie Travica mowil ze , nie ma takiego skladu jaki by chcial - Zdobyl [...]

tak i glowa lekko opada ci na lewe ramie

to ja chciałabym odwrócić lekko uwagę od spraw smutnych i powiedzieć, że taki Rychu z mojego kocura mi się marzy - tak że wchodzi do salonu i trzeba go ominąć żeby się przedostać. A jak machnie łapą to kubki z półki spadają.

brzuszkami i pompkami nie zbijesz tluszczu - potrzebny wysilek aerobowy - truchcik , rower stacjonarny .. z rana 30-40 min :) no i lekko zmodyfikowac moze dietke aby dawala energii na treningi. brzuszkow nie rob na ilosc - lepiej zrob powolne spięcia w gornej fazie przytrzymaj i sam sprobj napiac miesnie dodatkowo - zobaczysz ze ciezko do20 bedzie [...]

w Twoim przypadku do 40kg to i tak sa male ciezary ciezar dobieraj taki zebys wszystkie powtorzenia wykonywal poprawinie technicznie, z malym zapasem 2-3 powtorzen, ale tak zeby nie bylo za lekko. ewentualnie jak juz skonczy Ci sie mozliwosc dorzucania ciezaru(czyli dosyc szybko) to mozesz zwolnic troche tempo wykonywania cwiczen pozdrawiam

grube i ciężkie kości? Jarot pokazał mi karteczkę z badań, waga jego kości to lekko ponad 5kg wiec ludzie różnią się niewiele masą kości Waga tego małolata to około 140kg http://www.youtube.com/watch?v=Hsy9R4bveYA

kurde zjadłam dzisiaj jakąś gotowaną wołowinę która leżała w zamrażalniku od lipca i coś się chyba nie przyjęła, bo czuje się gorzej niż źle%-) jak się otrułam i zepsuje mi to mój plan redukcyjny to się lekko zirytuję;)

pan lekko niewyraźny, chyba rutinoscorbinu nie wziął %-)

no w przemalowywanie bym sie nie bawila- lekko poprawic bym chciala, w dobrych salonach swoje to kosztuje, w tanich nie zrobie i tak tancuje od dluzszego czasu

wiatropylnie:-)) %-) a ja po tr niedawno i sobie lekko plecy nadwyrężyłem

lekko na solarce by podpiekł przyrumienił hrhrhhyyhrhh;-D:-D

wlasnie wrocilam z silki.. i jestem lekko zniesmaczona @-| moja pierwsza wizyta na profesjonalnej silowni, a ja juz watpie w spoleczenstwo %-)

w sumie tez do twarogu jako tako nic nie mam ale odkad wyrzuciłem prawie całkowicie nabiał z michy to czuje sie o wiele lepiej, lekko jak baletnica bo nic nie ciazy na zoladku Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-03-30 13:38:08

no bez jaj, jak wierzycie w to ze nie mieli super gena i nie walili koksu w choy dostepnego w tamtych czasach to chbya jestescie lekko poyebanymi fanatykami super maly dawek i mega mocy treningu %-)

no niektorych lekko poyebało w dopingu jesli chodzi o srodki czy dawki to musze przyznac

no niektorych lekko poyebało w dopingu jesli chodzi o srodki czy dawki to musze przyznac np? ale przeciez skoro badania sa ok i dobrze sie bawia to ich sprawa %)

tak serio to robie raz mocno raz lekko np 2-3 tyg ostrych treningow po 6-8 cw na partie to zaczynalem chodzic jak zombie i musze odpuscic na pare tyg i znowu doyebac %) forma ciut rosnie bo wieksze dawki, widaomo %-)

kurfa cały czas mi rece dretwieja, wystarczy ze sie lekko opre albo na chwile zegne i krew nie dopływa