lekko

9-SFD V3 smak malina + 150 ml wody 1-smak - 8/10, calkiem ok lagodny ale przyjemny nie za slodki jak by lekko mleczny czy smietankowy czuc ze to malina. 2-rozpuszczalność - 5/10 bylo trzepania sporo. 3-piana - 1/10,po wytrzepaniu sama piana. po jakis 7 minutach polowa piany polowa bialka. jak dla mnie bialko skreslone. 4-gęstość - rzadkie [...]

[...] siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Jak widzicie zeszliśmy z powtórzeniamii lekko w dół.Możecie śmiało dorzucać na sztangę i w ramach urozmaicenia wprowadzić progresję ciężaru z serii na serię.To doda wam sporo siły. Przykładowo : 20 x 8/ 30 x8 /40 x [...]

[...] poszłam na bieżnie, obejrzałam m.in ten filmik powyżej i stwierdziłam, że żadne ciasto mi nie będzie dyktowało warunków :)) hahaha Swoją drogą ostatnio bcaa czy kreatyna są dla mnie mega słodkie i aż mi od nich niedobrze, ale blachę ciasta to lekko bym zjadła! %-) To tyle z życia Sforcii %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-10 18:28:30

e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-) fajnie wygląda może i tak, ale nie jest to bezpieczne, poniżej przedstawiam zdj sztangi która wygieła mi się na plecach podczas siadów ze 180kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61dbc2b8e0864dd28c2ab898590fe18b.JPG

to ja jak miałem wczoraj badanie cukru... przed badaniem mówie ze piłem niedawno izotonic i to moze miec wpływ na wynik... lekarka zdziwiona i lekko wystraszona patrzy na mnie... - ale ja nie wiem... ja p******e...

e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-) potem ci coś pokaze, ale teraz zacytuje żebym nie zapomniał ok to ja tez zacytuje %-) żebyście czasem nie zapomnieli ale to Dawid nie chce zapomniec

e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-) potem ci coś pokaze, ale teraz zacytuje żebym nie zapomniał ok to ja tez zacytuje %-) żebyście czasem nie zapomnieli

e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-) potem ci coś pokaze, ale teraz zacytuje żebym nie zapomniał ok to ja tez zacytuje %-)

e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-) potem ci coś pokaze, ale teraz zacytuje żebym nie zapomniał

[...] zawodników ever. Sporo białych w NFL to amerykanie polskiego pochodzenia. soccer futbol - biali, latynosi. boks- idą, idą. Tylko po pas dojść nie mogą obecnie. Czarni mieli lekko, bo wschód był za żelazną kurtyną i 99% amatorów nie przeszło na zawodowstwo. Pietrzykowski dał równą walkę z Alim na olimpiaidze, a nie był najlepszym bokserem w [...]

no dokładnie :) o tym mówię, normalny zastrzyk powinien być bezbolesny ( znaczy lekko wiadomo ) ludzie myślą , że jak wezmę tabletkę to lepiej a g**** prawda

e no uginac sie lekko uginałą ale to przynajmniej fajnie wygląda %-)

sztanga wytrzymala? w sumie moja 11kg ma wytrzymalosc 300kg. kiedys na taka 7kg zalozylem 180 to juz lekko zaczela sie uginac %-)

ja mam luz 2 miechy przejsciowe bo prawdziwe redu zaczynam od 4 maja. narazie chce ubijac zachowac jak najwiecej po masie ale nie zalewac sie jesc czysto i nawet lekko zredukowac wage tak do 110.

nie ma lekko

[...] Byłam wczoraj na siłowni "pomacać" się z ciężarem i sprawdzić nowe ćwiczenia.Trafiłam na takie tłumy, że kolejka do sztangi była:)) Ale lekko poćwiczyłam. 15 minut orbitrek-3 km wiosło sztangą: 15x15 kg,15x20 kg,15x20 kg- mocno spinałam plecy za każdym razem.Spokojnie mogę wziąć więcej. Pytanie: w lustrze [...]

[...] widoczna może nie na żyle ale juz powinna byc dobrze widoczna Światło... ja już trochę ćwiczę i wiem, że jeśli teraz zacznę masować to nic z tego nie będzie. To że przesunę lekko talię w bok na zdjęciu po 100% wypróżnieniu z rana i na czczo od 12 godzin, to nie znaczy że oto mi chodzi z moją sylwetką. Jeżeli według was to jest skóra i kości :-p [...]

[...] w piątek wyszedł, kolejna nauczka - jak chcesz zrobić trening to zrób porządnie albo nie rób wcale) odpuściłem. Rower do pracy, a wieczorkiem sala - i piszczele po koszu lekko pobolewały. Tak zaczyna mi być nie po drodze z ta salą, z drugiej strony fajna rozrywka. Dzisiaj rower do pracy, wieczorkiem interwały. Od soboty działam z pokojem [...]

[...] stojąc, ale jak ukladalam sie na ławce do rozpiętek to mnie taki skórcz w dwójce złapał, że odechciało mi sie skłonów. Ogólnie idzie dobrze, w przsiadzie walczę o głębokość, jest światełko w tunelu :-) Wyciskanie chłopaki chwalą że technicznie dobrze i że lekko mi idzie, ja mam inne zdanie co do tej lekkości i przez to mamy ciągłe dyskusje :-)

Wytrawni wyciskacze maja takie smój knyf-połowę ruchu,dwie trzecie- opuszczaja dość wolno a w końcowej fazie lekko przyspieszaja i zgrywają to z lekkim wybiciem z klaty(jak ktoś chce wybijać). Napisałem, że z tym się zgadzam.