lekko

[...] stąd kur... tyle zdjęc mam słabych,a oświetlenie....Byłem przy rozmowie organizatora z sędziami. Odpowiedział im, że muzyką i światłem zajmują się profi`s-buhahahha-chyba lekko niedowidzący Ale to na szczęscie jeden z b.niewielu słabych punktów. Siadam wieczorkiem i spisze relację bedzie więcej o szczególach organizacji itd. Pozdrawiam [...]

Zonamefa dzięki Radek przyjął porażkę (o ile 2-gie miejsce na M.P można nazwac porażką)z godnością. Miął tylko "lekko zdziwioną minę" stojąc na pudle, jak zresztą większość publiki... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

[...] pewnie zrobie nie pto costam, tylko plyometryka lydki obciaza, ale tak bardzo nie czuje sie ich zmeczenia, ale po depth jump uda sa conajmniej dziwne tzn teraz juz mniej bo sie troche przyzwyczaily do takiego rodzaju treningu, ale po pierwszym treningu to przez kilka dni byly lekko spiete i tak dziwnie bolaly (inaczej niz przy zakwasach) pozdro

[...] taki nijaki jestem dzisiaj :-? Mam nadzieję, że mnie choróbsko nie rozkłada, ale to się wszystko okaże jutro rano. W sobotę wskakuję na wagę, mam nadzieję, że coś skoczy lekko w dół to mi to dobrze zrobi dla mojej psychiki /-) Ostatnio (równo 2 tygodnie temu - sobota) było 82kg i te 22,5% BF (wiadomo, że trzeba to brać z dystansem, ale jak [...]

ja podbilem wegle platkami owsianymi. wyszlo niecale pol szklanki platek, dolalem troche mleka i wrzucilem do mikrofalowki, na 30-45s, platki mleka sie napily i zrobily sie mieciutkie. Nalozylem je na gotowe placki, lekko posypalem cynamonem i wyszly pycha :D sog dla autora ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-14 23:07:43

Lekko przypalilem z jednej strony, ale wyszlo :) bardzo smaczny. Super przepis.

Regenat 1. Jak jest patelnia teflonowa to wystarczy lekko przesmarować olejem 2. Nie daję owoców bo zmienią strukturę i wtedy rzeczywiście będzie się rozwalać 3. Musisz porządnie ściąć z pierwszej strony, ja cały placek dzielę na 4 części i przewracam każdą z osobna. Może chciałeś przewrócić cały placek od razu i dlatego się porwał. 4. Jak [...]

[...] i nuttelli tej z przepisu. 3. Przekroiłem na 4 cześci, ale widocznie za krótko trzymałem bo sie porozwalało. 4. Okej :) Minus jest taki, że mieszkam w kamienicy i jest ona lekko pochylona. Na tyle jest to odczuwalne, że jak wyleję na patelnię masę, to z jednej strony jest leciutko więcej tej masy, i jak z jednej się porządnie zetnie, to z [...]

Nie rozumiem po co taki esej pisałeś. Spokojnie mógłbyś zmieścić się w kilku zdaniach. Skoro zamierzasz zrobić OFF od treningu siłowego/ustaw swój bilans kcal lekko na plusie/100 kcal. ( jeszcze zależy jak wygląda Twoja aktywność na przestrzeni tygodnia) lecz mimo wszystko to są tylko liczby, musiałbyś siedzieć nie ruchomy w domu, żeby wszystko [...]

Dud - nikt nie obiecywal, ze bedzie lekko

[...] i tym co wejdzie bo teraz komp mi strasznie zwiesza ps.2 obiecałem foty to będą... absolutnie nie ma się czym chwalić jednak bo tak jak gdzieś pisałem przez pare spraw które lekko mi namieszały bb zszedł raczej na dalszy plan stąd zyebka na diete, aero, wypadały treningi itp... ale sam cykl jest ok, deka z boldem fajne połączanie, na pewno [...]

ja tam od jakiegos czasu nie zrem lekow na watrobe podczas cyklu i lepiej sie czuje a jak mnie bol przycina brzucha jak sie zatruje czyms i mam zgage i wiem ze nie dalbym nic przelknac to pol dnia nic nie jem pije wode i jem ranigasta pozniej jak soki zoladkowego dadza mi spokoj normalnie rozkrcam zoladek od rzeczy lekko strawnych

Ja na A6W dziś zaczęłam 5 tydzień i powiem Ci że lekko nie jest ale fajny brzuch

no tak, lekko spóźniona moja odpowiedź. Tak myślałęm ze superserie nie bedą dobre. Wyciagu niestety nie mam. Czy ta twoja propozycja na biceps i triceps to ćwiczenia w jednym dniu? Nie za mało serii (tylko 6)? Czy lepsze będzie to rozbicie na 2 dni? Worek zostaje, dobrze jest się tak raz w tygodniu wyżyć :D:D:D

[...] na małych ciężarach nic ci nie będzie a jaki piękny zakwasik będzie sprubój trzy treningi i sam zobaczysz jak nie to odpuścisz. Plecy proste patrzysz do przodu nogi lekko ugięte i będzie si. I powoli nie szarp i powoli opuszczasz jak nie bedziesz w stanie zrobić wolno i technicznie to zmiejsz ciężar. Ale powinno być ok. Kto nie robi [...]

[...] się liczą plery i nogi czyli to co odróżnia palcków od mężczyzn . a wynik Tomiego w martwym budzi respekt jak dołoży z 20-30 kg w martwym to będzie na poziomie najlepszych zawodników a dokładając powiedzmy 15 kg masy zrobi to lekko Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-26 18:13:59 Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-26 18:15:33

[...] nic nie cwiczyl ), wiec gosc lekkim choojem 300kg by bral przy 90-95kg nie przekraczajac 1g testa i 50mg orali, a gdzie tam ponad 2g testa i 180mg. Ba jakby zaczal mlodo to lekko do 22 roku na sucho 250 na pewno by wzial, wiec 50kg na saa to zrobilby na lajtowych podstawowych cyklach Nie pisze tego by dogryzc, bo i tak wielki szacunek dla [...]

[...] czyli pct zaskoczyło dużo słabiej niż powinno,i brak badan od razu po sermach gdzie nie wiadomo jakie były wyniki bo pewnie trzeba było lecieć dłużej sermy Ogolnie wszystko lekko zaskoczyło, kwestią teraz czy planujesz jakiś cykl w najbliższym czasie? Podawałeś hcg w trakcie cyklu ??? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-24 05:20:48

No jeszcze 6 dni musze naprawic retencje u dziewczyn i bedziemy mieli 5 miazg. Stekat byla "gotowa" juz pare tygodni temu - miazga. Retencja nie poszla, poprawimy lekko. Ziemon - podlalo na koniec, trzeba odciagnac. Monia - glikogen niedosyt. Yoyo - hmmm... podlana + glikogen , tyle ze tu moja wina byla. Naprawimy. 6 dni jak w zegarku. [...]

Jeżeli chodzi o foty to nie ma takiej opcji :) Totalnie się do tego nie przygodowywałam :) Ostatnie dwa poranki były cięzkie raczej... Ale jak bedzie coś jeszcze trzeba to ja najwyżej wybiorę z tych co zrobiłam tydzień temu - było ich lekko pare setek