lekko

clen balkana z ruskimi napisami wal,rozni sie kolorem orginal jest bialy i ma dlugi napis na blistrze a wal jest lekko zoltawy i brak dlugiego nr.bol brzucha i kipskie spanie po tym dziadostwie czyli wkoncu balkan doczekal sie podroby.postaram sie dodac foty w odpowiednim temacie

No cóż, nie ma lekko, czasami trzeba niestety pozmieniać swoje plany... Miska jak zwykle przednia, tych rybek zazdroszczę ci za każdym razem jak odwiedzam twój dziennik %-) Na brzuch polecam ci zdecydowanie: http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/139/unoszenie-bioder-ze-skretem-w-lezeniu-tylem-korkociag Lubię też zwykłe spięcia brzucha z [...]

[...] więcej niż np. pierś z kurczaka :-)) Nie Ty jeden byś kupował i "robił z czymś" ;-) A tak pozostaje nam szara rzeczywistość... Jajeczniczka się udała? ;-D No cóż, nie ma lekko, czasami trzeba niestety pozmieniać swoje plany... Miska jak zwykle przednia, tych rybek zazdroszczę ci za każdym razem jak odwiedzam twój dziennik Na brzuch polecam [...]

[...] ciepła... TRENING 1. Przysiady - rampa 12 40 kg / 42,5 kg / 47,5 kg / 52 kg Kolejne kilogramy dołożone. Robi się już naprawdę ciężko. Nogi bolą. Ostatnie powtórzenia już lekko wymuszone w ostatniej serii. Czy przejść tu na rampę 10 jak Antoś sugerowałeś, czy jeszcze podbijać te kilogramy, jednak nie wiem, czy dam rade dużo dołożyć na [...]

Dzień 45 Dzień lekko męczący, chociaż bez większych zdarzeń. Najpierw zakupy, potem oglądanie mebli (nienawidzę takich wycieczek...), sprzątanie w domu, praca w ogrodzie. Czyli ogólnie nic nadzwyczajnego, ale suma sumarum dość męczące... ;-) Pogoda jak ciągle ostanio - gorąc, duchota i burza w południe. Ale już nie taka jak była (właściwie były) [...]

Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak powinna smakować meta z Biosiry? Moja ma bardzo lekko słodki smak, a słyszałem, że powinna być gorzka.

[...] ;-) Dowal tłuszczy - te które jakoś przechodzą - najlepeij IMO orzechy, wiórki, bo tam nie czujesz "tłuszczu" i będzie dobrze. Mi ostatnio nerkowiec ładnie wchodzi - bardzo lekko, a ma sporo białka, tłuszczy i węgli w sobie. Do jakiegoś wiejskiego, czy owsianki jak najbardziej. Nie ma problemu, mi też niekiedy tak łatwiej, tylu mam teraz [...]

Co do wzrostu, to dobre podejście. Przede wszystkim należy być realistą. Nie oczekuj po teściu nie wiadomo czego, i tak zresztą nie zaaplikują Ci jakiejś mega dawki, tylko minimalną, leczniczą. Poza tym nie może być tak, że nie masz wpływu na leczenie - teść bądź hcg są najczęściej metodami leczenia z wyboru. Co do aspektu psychicznego, to chyba [...]

Jestem realistą - wolę się pozytywnie zaskoczyć, niż potem płakać w poduszkę ;-) Widzę, że mnie rozumiesz - aspekt psychiczny. Przed pregnylem też nie mogłem sie doczekać. Z biegiem czasu trochę mnie juz wkurzał, bo musiałem 2 razy w tygodniu jeździć na zastrzyki. Lekko czasami deorganizował życie, ale można się przyzwyczaić. Teraz również czekam [...]

Szamal ktos ostatnio wino z Global Labs? Mam rózowe tab i albo sobie wkrecam albo ma jak by lekko owocowy zapach:D

[...] dobrego towaru nie widziałeś i pewnie nie zobaczysz , ja w sumie też ;-) bo w PL jest już samo g**** prawie ;-) a za dobry towar trzeba płacić , albo sobie ugotować , niema lekko . teraz też kupuję jakieś UG ale biorę flaszkę i sprawdzam czy opłaca się zapłacić mniej . PS. chciałem się od razu wyspowiadać %-) potem nic nie tykałem przez prawie [...]

[...] zyebales...głębiej i wolniej Postaram się poprawić... Do tej pory było w miarę. Tu jakoś zyebałem... Nie masz się pochylać do przodu, tylko piszę Ci wyraźnie że masz biodra lekko do przodu i mocno ścisnąć pośladki do siebie. To jest dla Ciebie nowe ćwiczenie to póki co czujesz to wszędzie - nawet w kapturach %-) pilnuj wypchniętej klatki. Możesz [...]

ukradnę ci ten pomysł z pakerską owsianką i jak będę miał masówkę to wykorzystam - (może lekko urozmaicę/ coś pozamieniam) - bo wygląda kozacko %-) poza tym szybo c ten dziennik leci ;-) Przekazuję pozdrowienia od: http://www.sic-egazeta.amu.edu.pl/img/text/1267.jpg };-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-08-01 15:47:48

[...] tak zmęczony, że od razu poszedłem spać. Po wstaniu w nieco żywszym nastroju przystąpiłem do prasy i przeglądania SFD (bo jest internet ;-D) Micha jeszcze doładowana z domu lekko była ;-) Jutro zobaczymy jak wyjdzie. TRENING DNT DIETA Posiłek I: omlet z 3 jaj z serem, szynką i pomidorem oraz razowiec Posiłek II: gruszka Posiłek III: mięso z [...]

Urozmaicenie? Coś cięższego niż klasyczny HIIT, wykonywane z ciężarami, 4 ćwiczenia w obwodzie, 1 minuta przerwy. Rzeźnia. Tętno lekko dobija do 200 uderzeń na minutę. Jak ktoś tego spróbuje, to nawet nie będzie wyskakiwał z rowerkami itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-08-05 12:53:21

[...] a Polacy zdobyli dwa medale %-) TRENING 1. Hack-przysiady ze sztangą - rampa 12 23,5 kg / 28,5 kg / 33,5 kg / 38,5 kg Całkiem ok. Dołożyłem trochę obciążenia. Szło w miarę lekko. Następnym razem znowu dorzucam :-)) Plecy już nie bolały jak ostatnio. 2. Wysoki step z hantlami - rampa 12 5 kg x 2 / 7,5 kg x 2 / 10 kg x 2 / 12,5 kg x 2 Dałem [...]

Ja dzisiaj robiąc syzyfki w drugiej serii robiłem tak że schodziłem jak najniżej, a jak wstawałem to nóg nie prostowałem tylko zostawiałem lekko ugięte i od razu robiłem kolejne powtórzenie, nogi paliły!

[...] idą to śmiało do 60kg, później rampa 10. W uginaniu podudzi zadziałałeś trochę na własną szkodę, bo związałeś talerz na górze a nie na dole - różnica jest znacząca, pamiętaj, że zawsze kiedy uginasz w stronę pośladków to ten talerz się zawsze lekko zsunie, więc żeby nie zsunął się całkiem to musisz go wiąząć na dole, bo coś musi go trzymać.

W sensie, żeby nóg nie prostować, kiedy podnoszę się już? Tak, żeby były ciągle lekko ugięte i w stałym napięciu? Nuta powiesz szczerze, że niem wiem. Dałem najpierw z Rockyego, ale z youtuba napisali mi, że nie mam do tego praw autorskich. Na youtube możliwa jest edycja filmików i wstawianie dodatkowego dźwięku. Wybrałem jakąś nutę z dostępnych. [...]

Kokos, czekolada bardzo dobre. Wszystkie mi smakują póki co, nie piłem jeszcze kilku innych. Ogólnie dobre bo nie bardzo słodkie:-) Czekolada wymiata %-) taka lekko orzechowa.