lekko

[...] czasu rano no i mogę więcej zjeść:) w sensie ilościowo mam więcej jedzonka :D treingu FBW jeszcze nie znalazłam wiec bede musiala jutro poszukac tego. wczoraj robilam lekko zmodyfikowany trening z tego co dotychczas. 1. wyciskanie płasko sztangą 15 / 12 / 10 / 10 11. 10 . 2016 : 20 x 20 kg / 13 x 25 kg / 7 x 27 kg 6 x 27 kg 21.10.2016 : [...]

Postaram się udać tam w któryś weekend rano i nagrać. Niestety na mojej siłowni buractwa nie brakuje a ja ze.lekko wstydliwa to nagram jak będzie mało osób :)

Estradiol też lekko poniżej normy,co to może oznaczać?

Redukcja owszem, ale roczna? To nie jest dobry pomysł. Roczną redukcję, rozłożoną w czasie robią ludzie z nadwyżką 30+kg Ty masz ponad 15%bf, lekko. Więc tutaj krótki czas, kilka tygodnie i wystarczy by odsłonić mięśnie brzucha. Wtedy można zacząć budować masę mięśniową lepszej jakości [...]

Redukcja owszem, ale roczna? To nie jest dobry pomysł. Roczną redukcję, rozłożoną w czasie robią ludzie z nadwyżką 30+kg Ty masz ponad 15%bf, lekko. Więc tutaj krótki czas, kilka tygodnie i wystarczy by odsłonić mięśnie brzucha. Wtedy można zacząć budować masę mięśniową lepszej jakości [...]

siema, niedawno zakupiłem skórzane rękawice marki Dragon i mam pewien problem z poliestrową podszewką. Jak widać na zdjęciu szwy nie są idealne, a dodatkowo podszewka lekko się odpruła w jednym miejscu. Tym nie mniej znacząco chyba nie wpływa to na trwałość rękawicy i komfort treningu (rękawice są mega - model Hammer). Wg Was w ogóle takie coś [...]

[...] bezsennosc co zamienilo sie w nerwice lękowa i depresje, powoli z tego wychodze, nie robilem badan, bo nie mialem do tego glowy, powoli wraca sen i chec do cwiczenia. Nie wiem czy robic badania jakies? czy po prostu trenowac lekko, jesc wiecej (obecnie 10% bf) i wypoczywac jak najwiecej. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-11-30 19:36:47

Pytanie, dobre rękawice do Muay Thai do 200 zł? Lekko można przekroczyć budżet, 12oz, na treningi.

[...] z piłką Swiss ball 3x10 Całość trwała 1:12 a taka niepozorna się zdawała. W swingu chciałam te 12kg. ale przy tym tempie okazało się to nie lada wyzwaniem. Nawet te 10 wcale lekko nie szło. Przysiady też ciężko, lekkie zakwasy z poprzedniego treningu nie pomagały. Następny trening w sobotę :-) Zmieniony przez - pixie:) w dniu 2020-01-09 10:03:54

Nikt nie mówił że będzie lekko ;-), ale walczysz dzielnie i tak trzymaj.

[...] typowe, czyli 25 kg, to na sztandze jest o wiele mniej. Na tej akurat sztandze jest niecałe 300 kg. ( 10 x 25 plus 25 sztanga)" 2. "I co to za wyczyn dla gościa co sam waży lekko że 150 kg albo lepiej" 3. "Krótkie ręce i wszystko. Żeby miał dłuższe o 20cm to by pewnie tylko brązową plame zostawił na ławeczce. " 4. "Wygląda to że by podniósł że [...]

Na pewno brzuch, bo to od zawsze mój problematyczny obszar. Reszta nie ma aż tak dużego znaczenia. Generalnie lekko umięśniona sylwetka.

Htz ma naśladować naturę. A naturalnie test jest produkowany każdego dnia w małych ilościach. Oczywiście, że 100 mg prolki może dać max normy. U mnie 75mg dawało lekko ponad max. zależy m.in. od poziomu SHGB. Bomba to inna sprawa, tak jak wyżej Aleks napisał, aczkolwiek im częściej iniekcje tym lepiej i to potwierdza wiele osób.

[...] szukać maks efektu przy min dawce. Wychodzenie z mniejszych dawek pomaga też trafić w punkt gdy nie trzeba używać inhibitora aromatazy. Ja np mam naturalnie dosyć wysoko SHBG. I dlatego miałem przy 75mg prolo testa lekko powyżej normy. Estro górna granica. Bez IA. Samopoczucie super. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-03-28 22:18:03

TRTForte: Czyli tak... Kupuję flakon... Zakładam sobie 12,5 (0,05ml), robię badanie i wtedy ew. koryguję do końca flakonu. Potem proces powtarzam zakładając, iż w każdym flakonie może być pewna różnica. Dobrze to ogarniam? Jeszcze pytanko: lecisz standardowym 250ml/1ml czy też starasz się "pozyskać" możliwie mniejsze stężenie? Wydaje mi się, iż na [...]

[...] sie nie dziej, w rozumienie wymiernych korzysci dla mnie... Dwa tyg temu poszlam w koncu do lekarza ginekologa z calym pakietem badan hormonalnych, w ktorych to oprocz lekko podwyzszonej prolaktyny, nie bylo nic niepokojacego, ale pani doktor zasugerowala zbadanie insuiliny na czco, wraz z glukoza, celem sprawdzenia insulinoopornosci. I w [...]

[...] jeszcze prostować nogi przez mięsień teraz jak już pisałem nogę mogę prostować do pewnego poziomu, przypominam jak zginam nogę to mnie to nic nie boli, mogę na tej nodze lekko się pod przeć, nawet lekko stać na niej ale nie ma mowy żebym mógł ją wyprostować na maxa,chociaż w wannie jak leżałem to powoli jakoś z bólem ją wyprostowałem, ból [...]

[...] to USG chyba wszystkiego i nic tam nie znaleźli ciekawego. Mam nadczynność tarczycy dostałem lekki które stosowałem pewien czas i było ok, wczoraj robiłem wyniki i lekko się poprawiły do tego co miałem kilka miesięcy wczesnej aczkolwiek i tak Estradiol,Prolaktyna - rosną TSH lekko za duże, Testosteron dobry. TSH 4,80 Testosteron 5,00 [...]

Dzięki Aesh. W takim razie zaczekam jeszcze kilka dni i najpierw zacznę masować lekko przez kamizelkę. Moje cięcie jest na str 211. nie wyglądało najgorzej ale teraz suty się lekko zapadły i mam nadzieję że się jakoś to ułoży. Niebawem wrzucę zdjęcia do podglądu.

[...] by jak najlepiej byla regeneracje? Pomyslalem przez moment o BCAA, ale czy to ma sens po takim zabiegu wkoncu nie o miesnie tutaj chodzi. Ogolem pomyslalem, ze moze sobie lekko wycinke zrobie teraz po zabiegu, wkoncu siedze to bym odcial z 100-200kcal, ale z drugiej strony grozi to utrata miesni, wiec w kwestii diety, tez z checia przyjme [...]