SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Vitalmax - pytanie o gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nazwa produktu to GAINER... a nie carbo z niewielkim dodatkiem białka... a wszyscy wiedzą, że gainer z założenia służy do budowy mięśnia i zawiera wszelkie znamiona posiłku... a on nie... a to mylące... idąc dalej... lekko wprowadzajace w błąd...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2005-03-06 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacje...

    Post
    Sztuki Walki

    cwiczenia na brzuch kladziesz sie na plecy, rece wyciagniete wzdluz ciała w strone nog. W jednym momencie unosisz tułów i wyprosowane badz lekko zgiene nogi Wyglada to tak jak na tym zdjeciu tylko moim zdaniem lepiej rece miec wyprostowane wzdluz ciala

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2008-08-05 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacje...

    Post
    Sztuki Walki

    bardziej w kwestii dynamiki: - pajacyki - talerz ok. 10-15kg unosisz od pasa nad głowę(ręce lekko ugięte w łokciach) - scyzoryki - krótkie pompki - grzbiet (kładziesz sie na burzuchu i unosisz jednoczesnie nogi i klatke) - bieg bokserski z hantelkami 1/2kg - podskoki z kolanami do klatki - skakanka - talerz ok. 10-15kg unosisz na wysokość ramion [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2008-08-10 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nos- krzywe komory

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tez mam lekko krzywa, ale w sumie nie widac tego dopoki sie nie patrzy od dolu. Powodzenia w zabiegach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2008-06-13 17:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Jack3d?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shotgun lekko pobudzał, u jacka brakowało pobudzenia, z koncentracją naprawdę konkret.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-01-16 12:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silniejsze Kopnięcie

    Post
    Piłka Nożna

    Podbiegaj do piłki tak, jakbyś miał ją atakować.Miej ciało skierowane ku piłce, NIE ODCHYLAJ SIĘ! Nie biegnij "pionowo" jak tyczka, tylko lekko pochyl się ku piłce.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-05-19 11:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli zmniejszyc do dwoch? To nie jest tak ze im wyzsze ft3 to spalanie wieksze? Czy po prostu ma byc lekko ponad norme?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2018-03-21 16:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli zmniejszyc do dwoch? To nie jest tak ze im wyzsze ft3 to spalanie wieksze? Czy po prostu ma byc lekko ponad norme? Taka liniowa zależność zachodzi, jednak w ludzkim organizmie nic nie dzieje się liniowo. Zaletą nadczynności tarczycy w redukcji jest przede wszystkim większa ilość noradrenaliny i receptorów beta2, a nie niewiele większa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2018-03-21 16:43:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy odrazu masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak to od "jakiś 2 dni"? Nie pamiętasz, co robiłeś przedwczoraj? Po prostu ćwicz i jedz zdrowo, lekko na plus kcal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-11-09 14:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. podczas długich biegów są nie zauważalne nie czuć ich. Mozna ładować porcje bostera typu shock therapy, czy white flood pobudzenie czucz ale pomperów nic mięsnie sie nie pompują przy tak długim wysiłku chyba ze po dłuzszej przerwie natomiast polecam lekki pobudzacze, lekkie! nie za mocne bo powodują lekko opóźnioną reakcje] Pozdraweiam ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2008-04-28 22:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robić biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze musi byc stale napiecie miesni, opuszczaj przedramie maksymalnie jak sie da ale do momentu zebys wciaz czul ze miesien jest napiety, czyli ramie lekko zgiete w lokciu, a unoszac do gory napinaj miesien jak najmocniej sie da i w gornej fazie ruchu dobrze jest przytrzymac chwile ciezar. I to dotyczy kazdego cwiczenia na biceps, obojetne jakim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-12-29 00:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedker to zalezy od diety... Od nadmiaru białka można się nabawić kilku chorób bo ogoólnie obciążasz wątrobe niezle ale jeżeli lekko przekroczysz bilans diety tragedi nie bedzie :P Błędnie myslisz ze im wiecej białka tym wiecej masy tymczasem ono sie po prostu nie przyswoi a zamienione zostanie na energie bądz odlozy nawet w postaci tluszczu więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2009-05-12 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY MAM JEŚĆ POSIŁKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zalezy jaki to posilek czy jest lekko strawny czy nie, o ktorej godzinie go jesz i co zawiera... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-06-22 15:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek

    Post
    Doping

    muzyk to 500-600mg bolda tyg to nie jest lajt ? ...tylko krew lekko gęsta... tak to lajt

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-05-14 07:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek

    Post
    Doping

    560mg bolda to nie jest lightowa dawka. bo jeżeli to jest light to jaka jest duża? 800? 1000? jeżeli po 600mg bolda miałeś tylko lekko gęstszą krew to znaczy że to co brałeś koło bolda nie stało albo miało go znacznie mniej niż podawała etykieta. czyli tak jak 2/3 underowego ścierwa Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-14 09:07:05

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-05-14 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac te suple?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powie ktos z Was czy suplement WF jest wart swojej ceny ? niepotrzebuje mozgoj**a , tylko supla ktory pobudzi w granicach rozsadku dla lepsza koncentracje oraz nieco sily i lekko podpompuje w granicach rozsadku ;-) Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-03-29 12:22:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2013-03-29 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iwantsixpackabs.com - co o tym myslec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cudziennie raczej nie sprawimy, że on urośnie, a tłuszczu już na pewno nie spalimy... EDIT:Pewne zarysy chyba ci tam widac...chyba...Tak czy siak mam wrażenie, jakbyś miał lekko wydęty brzuch, a za to może odpowiadać jakaś wada kręgosłupa też. Chyba, że stanąłeś pod takim kątem do aparatu po prostu... Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-11-22 21:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwidocznienie mieśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 serie 3. podciąganie na drążku nachwytem szeroki rozstaw rąk(jak będą problemy to możesz oprzeć nogi o taboret i sobie lekko pomagać) 4 serie 4. pompki klasyczne na klatkę 4 serie 5. pompki wąskim ustawieniem rąk i ruchem łokci na zewnątrz na barki 3 serie 6. pompki na poręczach (triceps), [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-02-22 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+winko

    Post
    Doping

    już lekko zamuliłeś wbij dzisiaj 2000 hcg i za 2 dni znowu 2000 hcg i od następnego dnia clomid pierwsze dwa dni po 100 mg potem do 3 tygodni po 50 mg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2014-06-08 17:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie a barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinienes lekko puścić barki i lopatki, by w pelni rozciagnac najszersze. Choc nie da sie ruszyc jednego rejonu bez wplywu na kolejny, bo to caly kompleks współpracujących ze soba miesni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2016-12-18 16:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)