lekarz

To nie jest forum medyczne. Nie wiadomo, czy to zatrucie pokarmowe, wirusowe czy bakteryjne, więc jeśli objawy się nasilą to tylko lekarz

Jak bolą to zrezygnuj z treningów, nie widzę sensu trenowania jak jest kontuzja, odpocznij z tydzień, smaruj maścią, jak nie przejdzie to lekarz.

[...] robia swoje..., jutro powinno byc 2000kcal i kolejne 3 dni znowu 1800kcal) 1: chleb raz + jajka 390kcal 2: kasza jecz + kura + ogorek + olej ryz 370kcal 3: kasza jecz + kura + salata + olej ryz 380kcal 4: kasza jecz + kura + salata+ogorek + oliwa 410kcal 5: twarog 135kcal - bedzie razem: 1700kcal, 133B, 53T, 190W jutro rano lekarz lub silka

[...] Niestety badania wykonam najwcześniej pod koniec czerwca, gdyż jestem na Erasmusie w Chorwacji. Moja siostra badała się w ubiegłym roku, bo przestała w ogóle miesiączkować i lekarz stwierdził PCOS, więc istnieje spore prawdopodobieństwo, że i mnie ten problem dotyczy. Miałam się zabrać za badania przed wyjazdem, ale jak usłyszałam od mojej [...]

To może przejdzie samo ,jak będzie puchnąć to lekarz chyba będzie niezbędny ;-)

do kontroli mam za 4 dni może sciągną bo lekarz nawet nie chciał zakładać szyny

znaczy lekarz nawet nie chciał dawać szyny ale bolało

A jak technika do MC? dobra jest? zarówno przy MC jak i przysiadzie pracują plecy jeśli są dobrze spięte. zrobiłeś sobie kuku a potem jeszcze dobiłeś plecy. 2-3 tyg może być bez MC bo to szybko nie przechodzi. a jak będzie napierdzielało to nawet lekarz. z plecami nie ma żartów:-/

i co lekarz powiedział?

[...] że skolioza jest, że mam zniesioną lordozę, ale nie jest najgorzej i najlepiej, żebym sam się dostosował do mojego organizmu i go słuchał (lekko zdziwiony byłem, ale skoro lekarz dobrej klasy tak twierdzi, to nie będę dyskutował :) ) Mówił, że mam wykonywać dużo rozciągania, pływania i nie przesadzać z ciężarami w ciągach, ale generalnie, nie [...]

Jesli lekarz zwraca uwage na ten parametr w 21 wieku - wiedzac ze pacjent to osoba aktywna sportowo - trzeba zmienic lekarza. Po pierwsze, poziom cholesterolu drastycznie wzrasta po ciezkim wysilku. Po drugie, cholesterol to niezbedny i bardzo dobry dla organizmu hormon. Po trzecie, istotny jest stosunek LDL do HDL a nie wartosci szczytowe :)

Ale jeśli pójdę do lekarza, to nie po test żeby mięśnie rosły :) Ot taka zasadnicza różnica ;) przecież nikt tego nie pisze;-) jak byś chciał się szprycować to nie musiałbyś o tym pisać. z jednej strony jeśli coś ci lekarz przypisze to i tak niestety pozostanie wyrzut jak będziesz startował w tri że jednak to nie do końca twoje prawdziwe 100%. [...]

[...] korzysta z farmakologii? Zaznaczam, podkreślam i co tam jeszcze. To nie jest moja droga, ale analizować sytuację zawsze warto :) Jestem dokładnie w takiej sytuacji :) Mi lekarz właśnie w celach medycznych zlecił zastrzyki z testosteronu. Nie po to, żeby mieć muskuły (%-)), tylko żeby mieć poziom zbliżony do dolnej normy ;) Czy to złe? (tak [...]

[...] rozciągnięcie i pompa. Zarzut i wyciśnięcie w tempie konkretnym ;) Ale już tutaj zaczęło mnie pobolewać moje kolano „ze zwapnieniem pourazowym” tak to ujął pół roku temu lekarz. Pompki tyłem w maratońskim stylu z króciutkimi przerwami. Odpuściłem ciężkie przysiady, zrobiłem OHS. Na koniec planki. Dzieciaki na rolkach i hulajnodze, oczywiście [...]

I najważniejsze, że kolana nie bolą. Nie wiem co za lekarz kazał siadać do konta prostego...

Mawashi Ok zrobię tak jak mówisz. Zobaczymy jak to będzie. A obawy przed kontuzją mam stąd, że miałem problem z bólem w pachwinie. Niby lekarz pierwszego kontaktu mówił, że nic nie ma (chodzi o przepuklinę), ale nadal czuję w tych rejonach taki hmmm nie ból tylko niedogodność. Ciągle uważam na to bo nie chcę mieć problemów. Ale zaciskać pasa na [...]

Tzn. Właściwie nie wiem co to. Lekarz mówił, że to nie przepuklina 'bo nic nie wyczuwam'. A może rzeczywiście to naciągnięcie? Mówisz,że długo się goi... Ja to mam miesiąc może 5 tygodni. Ale zastosuję się do twych porad i pasa będę używał tak jak napisałeś. Za 1h trening. Zajadam teraz rybkę w brązowym chlebie (zastępstwo na ryż) i cieszę się, że [...]

Właśnie wróciłem. Ciężko ocenić powiedział lekarz co wiedział... Ale mam załatwioną wizytę w klinice sportowej jakiejś jutro (dobrze że są znajomi rodziców). No na razie nie jest ciekawie. Z bólem cokolwiek tą ręką wykonuję... Mam niby mieć jutro jakieś taśmy załatwione na bark co mi na razie ułatwi poruszanie. No nie wiadomo do końca o co [...]

[...] mam 30 lat i tony przewalone, a Ty jesteś dużo młodszy ... Koniecznie odpuść na tydzień, żadnych wyciskań ani ściagań. Dodaj 2 gr wit C dziennie + wszystkie leki ktore dał lekarz. Wit C najlepiej z jakiegoś dobrego suplementu o dobrym wchłanianiu, np z Olimpu. Większe dawki wit C przyspieszają regenerację tkanek łącznych i stawów. Mi zawsze [...]

ok to jakaś tam wit c sie znajdzie. No dzisiaj powiedziała mi pani lekarz, że jeśli miałbym naderwanie to nie mógłbym któregoś ruchu wykonać. A ja jestem w stanie wykonać wszystkie ruchy, więc nie jest źle. -To mi powiedziała dodatkowo dziś. Jutro mam nadzieję, że wyjdę z kolejnej wizyty już całkiem odprężony, bo dziś trochę mi ulżyło.