[...] pisze, że podczas podnoszenia głowy i napinania mięśni należy zbadać miejsce pod i nad pępkiem- jeżeli możemy zagłębić palce, wyczuwamy rozstęp- mięśnie są rozdzielone... Więc jak to jest? Nie wyczuwam żadnej wypukłości, jak wspomniałam, lekarz w pozycji leżącej kazał mi zakaszlnąć i stwierdził, że mięśnie są w porządku i mogę zacząć ćwiczyć...
[...] pisze, że podczas podnoszenia głowy i napinania mięśni należy zbadać miejsce pod i nad pępkiem- jeżeli możemy zagłębić palce, wyczuwamy rozstęp- mięśnie są rozdzielone... Więc jak to jest? Nie wyczuwam żadnej wypukłości, jak wspomniałam, lekarz w pozycji leżącej kazał mi zakaszlnąć i stwierdził, że mięśnie są w porządku i mogę zacząć ćwiczyć...
[...] pisze, że podczas podnoszenia głowy i napinania mięśni należy zbadać miejsce pod i nad pępkiem- jeżeli możemy zagłębić palce, wyczuwamy rozstęp- mięśnie są rozdzielone... Więc jak to jest? Nie wyczuwam żadnej wypukłości, jak wspomniałam, lekarz w pozycji leżącej kazał mi zakaszlnąć i stwierdził, że mięśnie są w porządku i mogę zacząć ćwiczyć...
[...] po zdjęciu gipsu zginała się 30 stopni z pełnego wyprostu (prócz złamania wyniosłości miedzy-kłykciowej w kolanie, od tego kłykcia oderwałem wiązadło krzyżowe przednie, lekarze nie wykryli zerwania wiązadła, którego koniec przyrósł się do tylnego więzadła, co powodowało ograniczenie zgięcia). Po zdjęciu gipsu rehabilitowałem nogę przez cały [...]
Hej. Kolana uszkodzilem sobie w pracy. Po serii badan lekarz powiedzial ze chrzastka wewnatrz stawu jest uszkodzona. To bylo 6 lat temu i teraz jest lepiej dlatego powoli wracam do trenowania nog tylko wiecej powtorzen , mniejszy ciezar. Dieta zawsze byla moja pieta achillesowa ale teraz od tygodnia nie jem byle czego i zrobie tak jak mowisz. [...]
[...] na kolację koktajl z awokado, mleka sojowego, zarodków pszennych, płatków migdałów i minimalnej ilości miodu, tak do smaku. podobno miało mnie to jakoś tam wzmocnić, tak lekarz mówił. mam tak ograniczony jadłospis, że niektóre kombinacje po prostu szybko mi się przykrzą... i codziennie sobie przysięgam, że zacznę ważyć jedzenie i wszystko [...]
Witam. Taką decyzje podejmie lekarz ,który będzie oceniał stan Twojego kolana - badanie przedmiotowe i możliwe że zleci również wykonie MRI. Pozdrawiam.
@Up Z apteki :P 100% płatny jest wciąż groszową sprawą a może Ci go przepisać nawet dentysta. Pewnie któryś lekarz zgodziłby Ci się go przepisać z refundacją a wtedy cena spada do poziomu napoju piwopodobnego ale jak chcesz 100% płatny to nawet nie pytają po co. Wie ktoś co z III gen? Mogę dopłacić ale nie mam czasu tyle spać i zamulać. Zmieniony [...]
mam 15 lat i od jakiś 2 lat mam to coś i jest to ochydne a lekarz mówi że zniknie ale to cos jest przypałowe http://pics.tinypic.pl/i/00369/9ashya8ov5kl.jpg _____________________________________ http://pics.tinypic.pl/i/00369/20cm7l5cyeop.jpg
Mysle,że wizyta tylko u lekarza ma jakiś sens-jeżeli Tobie po takich konkuzjach tego żaden lekarz nie zaproponował-raczej to oznacza,że nie ma to sensu. Zamiast tego -na pewno intensywna i systematyczna rehabilitacja w jakimś stopniu może zniwelować te uszkodzenia i usprawnić kończyny...
[...] wykonywane w pracy męczy mnie dosyć wysoka temperatura tam panująca (obecnie ok 35 stopni, w czerwcu,lipcu i sierpniu będą to okolice 45 stopni C). Chociaz pracę też mi lekarz kazał zmienić ale to w następnej (po schudnięciu)kolejności. O co mi chodzi... 1. W zrzucie przedstawiam moją przykładową dietę, prosiłbym o korekty. 2. Pracuję na [...]
[...] wykonywania skłonów tułowia w przód i podnoszenia nóg w opisany sposób. Wręcz przeciwnie, ruchy kręgosłupa wyprostne, leżenie na brzuchu. Powinieneś pójść do fizjoterapeuty, lekarz niewiele Ci tu pomoże. Ani zaden kręgarz. Odpoczynek i przerwa od ćwiczeń koniecznie, ale powinien Cię zbadać rehabilitant! Zniesiona lordoza lędźwiowa to poważna [...]
Jeszcze trochę, a będzie to dziennik o korzonkach, a nie o treningu v%-) Dzisiaj ledwo wstałam z łóżka przez te cholerne korzonki, więc lekarz przepisała mi 10 dni po 2 zastrzyki w tyłek. :'-( , więc uziemiona jestem na amen, kuźwa :-> :-> :->
chciałabym jeszcze dodać, że dzisiaj zdiagnozowano u mnie przewlekłe zapalnie tarczycy tzw chorobę hashimoto. Lekarz zalecił odpowiednią dietę i dużą redukcję węgli. Pomóżcie co zrobić w tej sytuacji. Skąd będę czerpać energię na trening?
[...] mojej twarzy a po odstawieniu leków wszystko wracało. Nic mi nie pomagało, dlatego też zmieniłem dermatologa , który przepisał mi izotek (doustna izotretynoina). Oczywiście lekarz powiedział mi o wszystkich skutkach ubocznych , dał ulotkę i kazał się zastanowić, ale co tu jest do zastanawiania skoro nic innego już mi nie pomoże. Zrobiłem [...]
[...] się herbatami i wodą |-) Mam problemy ze skórą...sucha jest okropnie, pomimo smarowania kokosowym. Nie wiem może potrzebuję jakiegoś dodatkowego suplementu? Chociaż mój lekarz twierdzi, że przy niedoczynności to cudów się nie osiągnie...nie wiem na ile to prawda? Aha i taka mała obserwacja ...pierścionek lata na palcu - myślę, że woda [...]
Lady M nie wiedziałem tego, lekarz który mi to przypisał nic o osłonkach nie wspominał, a ja sie nie dopytywałem. Na szczęście skończył mi się już ten lek i szybko do niego :-)) Na przyszłość będę pamiętał o osłonkach :-)