[...] 30 sek biegu (obojetne ile razy tam i spowrotem), 30 przerwy, razy np.6. Ja osobiscie stosowalam i polecam, zapewne nalezy rozwazyc, biorac pod uwage koordynacje. Znajomy lekarz powiedzial mi takze, ze bieganie ponizej -5st to dzialanie fizjologicznie szkodliwe na uklad oddechowy (obkurczanie oskrzeli i pluc przy rownoczesnym ich obciazeniu, [...]
Nie wiem. Może hipochondria? Idźże do dobrego, dobrego, dobrego lekarza specjalizującego się w kolanach. Oprócz ten lekarz musi, musi, musi współpracować z fizjoterapeutą również na kolanach się znającym. Na NFZ to nawet bym nie próbował takiej kombinacji szukać.
czesc. podczas gry w pilke doznalem kontuzji. lekarz powiedzial ze to szukodzone wiezadla krzyzowe. bylem tyg w szynie i mialem wysysanego krwiaka z nogi 2 razy a teraz mam gips na 3 tyg. ile trwa taka kontuzja?? po jakim czasie bede mogl sie normalnie poruszac a po jakim zaczac spowrotem grac w pilke?? prosze o odp. z gory dzieki. pzdr
Zawsze wszystkim powtarzam to samo. Jeśli odczuwasz jakieś bóle przy treningu, to nie zastanawiaj się tylko idż do lekarza SPORTOWEGO. CO CI SZKODZI ? Mój koleś miał kłopoty z biodrami i okazało się ,że to jakieś zwyrodnienie stawów. Nie pytaj się na forum- tylko lekarz może ci pomóc. Najwyżej powie ci ,że jest wszystko ok. Jeśli jednak coś jest [...]
nie bylam nigdy krojona, nigdy nic nie zlamalam itd lekarz, a jest docetem dr habilitowanym powiedzial 'operacja' pod narkoza itd, nie wiem dokladnie na czym to polega, na wycinaniu kawalka przegrody nosowej? nie mam pojecia
Kiedyś miałem spory problem z odcinkiem lędźwiowym, przez sw. Wyleczyłem sobie właśnie martwym ciągiem i przysiadami, wbrew temu, co mówił lekarz. Wkurzała mnie moja niemoc:) Nie polecam Ci tego ale przysiady są bardzo dobre na kolana, zacznij od mniejszego ciężaru.
tez myslalem ze to przemeczenie stawow i zrobilem miesiac przerwy.Po miesiacu zaczalem rozciagac sie tylko statycznie i bylo wszystko ok , ale jak tylko zaczalem kopac we worek to po tygodniu znow problem sie pojawil:( Dzieki wszystkim za odp.Zobacze co lekarz powie we wtorek, mam nadzieje ze to nic powaznego.
swoją drogą, zastanawia mnie, czemu wszyscy od razu piszą "idź do sportowego" ja rozumiem, że tu wszyscy coś trenujemy, ale sportowy jest lekarzem wyspecjalizowanym w pewnej dziedzinie, więc IMO najlepiej na początku iść do chirurga po dalszą ścieżke leczenia np. jak ja sie borykałam z kontuzją Achillesa, to chodziłam w zasadzie tylko [...]
swoją drogą, zastanawia mnie, czemu wszyscy od razu piszą "idź do sportowego" ja rozumiem, że tu wszyscy coś trenujemy, ale sportowy jest lekarzem wyspecjalizowanym w pewnej dziedzinie, więc IMO najlepiej na początku iść do chirurga po dalszą ścieżke leczenia np. jak ja sie borykałam z kontuzją Achillesa, to chodziłam w zasadzie tylko [...]
Lepiej iść do sportowego, dlatego że sportowi znają się na urazach w sporcie- proste. Lekarz nie sportowy przeważnie stwierdza że definitywnie musisz konczyć kariere bo staniesz się kaleką( z doświadczenia mojego i znajomych)podczas gdy sportowy probuje leczyć, bo w końcu to jest jego specjalizacja
ey Matrix kto powiedzial ze wybieram sie na operacje, mi tylko lekarz o niej powiedzial, bo wg niego to jest przyczyna moich czestych zachorowan, ale ja wole chorowac niz operacje
[...] rówieśników ) - zdrowsze dziecko (wynika to z lepszej cyrkulacji krwi u kobiety w ciąży, a wiec lepszego ukrwienia łożyska) Kto nie powinien ćwiczyć w ciąży Każda komu lekarz ze względów zdrowotnych zabroni, a jest parę takich nieciekawych rzeczy, niestety. Przestajemy ćwiczyć do wyjaśnienia sprawy przez lekarza gdy: zaobserwujemy [...]
Knife: no ale dzis niestety lekarz od 14 przyjmuje aja na 17 do pracy a jeszcze musze opony wymienic na zimowe wiec sie nie wyrobie. w czwartek pojde na to rtg i moze na rezonans. 20kg? moj organizm broni sie jak moze zbey nie wazyc wiecej niz 80kg. nigdy w zyciu na mojej wadze nie pojaiwla sie z przodu cyfra 8.. ale pomysle nad jakims swiatecznym [...]
Siema:) ja miałem to samo,lekarz przepisał mi najpierw antybiotyk a puźniej takie krople do nosa i po kłopocie. Mówię poważnie, najpierw długo myślał ponieważ to się (podobno) leczy długi czas ale zdecydował że to mi przepisze (chodź mało te krople nie kosztowały;/ i przeszło:) jestem zdrowy :). Także nie przejmuj się przejdzie na pewno jak [...]
[...] znajdując dla swojego rozwoju warunków odpowiednich, nie rozmnażają się. ( O tym można przeczytać w książce: "Szczepienia - niebezpieczne, ukrywane fakty. Plejada znanych lekarzy opowiada się przeciwko szczepieniom" - autor Ian Sinclair,lub „Toksemia, przyczyna wszystkich chorób" - autor dr H. Tilden) Jeśli jednak zarazki trafią na podatny [...]
[...] naprawic co mozna w treningu. Ci ktorzy dziennika nie prowadza niech czytaja uwaznie, prowadzacy dziennik beda tak jakby "uwiarygadniac" to co sie moze stac zaznaczam ze lekarzem nie jestem(wiec nie oczekujcie ode mnie tego czego sie oczekuje od lekarza), ale lekarz nie jest trenerem wiec nie pozwoli Wam cwiczyc ... lekarz jest od diagnozy , [...]
ey Matrix kto powiedzial ze wybieram sie na operacje, mi tylko lekarz o niej powiedzial... aha a myslałem ze sie wybierasz. --- Egzamin, EGZAMIN... jutro mam Egzamin połowe juz gdzies tak umiem, jeszcze jutro do 13 bede ostro czytał --- Klaudia - ogladasz dzis Egzorcyzmy ? na polsacie za chwile beda, ja sie zastanwiam Zmieniony przez - [...]