lekarz

[...] łokcia sterydami i muszę jeszcze chociaż ze dwa - trzy tygodnie dać mu się pogoić. Najlepiej by było oczywiście, żebym w ogóle go nie używała na treningach, a że lekarz wie że to raczej nierealne, prosił więc o zmniejszenie ciężaru chociaż o 40-50%. Tak więc raczej nici z robienia masy u góry :-( Pomyślałam więc, że może w tej [...]

[...] i bez bólu (ale nadal bez podciąganie sztangi wzdłuż tułowia i ze zmniejszonym obciążeniem). Łokieć jest już prawie jak nowy, jutro idę na kolejną kontrolę, zobaczymy czy lekarz to potwierdzi i da zielone światło. Środa: 1) Przysiady ATG ze sztangą 4 x 10 2) Wypychanie ciężaru nogami suwnica 4 x 10 3) Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x [...]

Wygląd wyglądem ale gnaty mogą już trzeszczeć ;) I jeśli chodzi o zdrowie jak to mówi mój lekarz zbliża się okres pogwarancyjny :)

Sobota 04.01.2020 r. Cardio 25min wieczorkiem Dzień nietreningowy Dieta DNT B: 350g W: 180g T: 85g DNT B: 350g W: 180g T: 85g 1. B: 70g W: 45g T: 10g 2. B: 70g W: 45g T: 10g 3. B: 70g W: 45g T: 10g 4. B: 70g W: 45g T: 10g 5. B: 70g W: 0g T: 40g Caly dzien w lozku, pocenie sie %-) Jak jutro nie minie, lekarz.

[...] Dzień nietreningowy Dieta DNT B: 350g W: 180g T: 85g DNT B: 350g W: 180g T: 85g 1. B: 70g W: 45g T: 10g 2. B: 70g W: 45g T: 10g 3. B: 70g W: 45g T: 10g 4. B: 70g W: 45g T: 10g 5. B: 70g W: 0g T: 40g Kolejne dni wyjete z zycia, jutro lekarz oficjalnie, nie ma sensu juz sie meczyc Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2020-01-06 21:44:27

[...] normie" dotycząca wynikó badań to nie było stwierdzenie typu "wszystko OK", tylko, "dobre chociaż to" ;-)( Co do dalszych strategii - chciałbym by najpierw wypowiedział się lekarz. Zobaczymy co powie, jak stwierdzi, zę nie ma sieczym przyjmować, to mam przygotowany protokuł postępowania. Dla ciekawskich - bez użycia SAA. ;-) Poza tym - postępy [...]

U mnie Tadzik twierdzil ze to moze cos ze sledziona ale sonogram nic nie wykazal rowniez jak i krew na panel trzustkowy. Lekarz twierdzil ze to byc moze sypiacy sie piasek nerkowy ktory ciezko wykryc badaniami no chyba ze trafich na moment kiedy sie sypie lub ze to moze byc wina zalegajacych zlogow kalowych i zwiekszenie blonnika powinno pomoc. [...]

jeśli chodzi o hormony to pewnie 90% osób może napisać to samo 1 2 3 lub więcej do De ideału nie masz jakby to lekarz chciał,ale mieścisz sie w normach dolnych ale zawsze to normy możesz gdybać co by było a może po prostu potrzeba cierpliwości? smalec zrzuciłeś teraz tylko rozsądne cykle masowe i redukcyjne w rok może wrzucić ~10+ kg mięśni bez [...]

jeśli chodzi o hormony to pewnie 90% osób może napisać to samo 1 2 3 lub więcej do De ideału nie masz jakby to lekarz chciał,ale mieścisz sie w normach dolnych ale zawsze to normy możesz gdybać co by było Oczywiście że tak jest, problem polega na tym, że owe hormony - a raczej ich poziom - nie pomagają, a wręcz utrudniają pracę nad sylwetką (nie [...]

'Zdrowa osoba bez dolegliwości gastrycznych może pić płyny, kiedy tylko ma na to ochotę. Inaczej sprawa wygląda w przypadku dolegliwości gastrycznych. Każda osoba cierpiąca na refluks, zgagę czy nadkwaśność. Przeżuwamy wtedy słabiej nie pozwalamy enzymom śliny na wstępne nadtrawienie, w efekcie po tak spożytym posiłku czujemy przepełnienie i [...]

[...] dopisać: osłodzonego cukrem. :-) Kiedyś słodziki obwiniano o wyrzut insuliny, ale tak jak piszesz, nie znaleziono dowodów. Taubes to Taubes. Bardziej publicysta niż lekarz. Na kilka rzeczy zwrócił uwagę bardzo roztropnie i też można byłoby poszukać w tym prawdy. Na trop tych białek zastępujących insulinę wpadłem przy totalnym LCHF (15 g [...]

[...] to kolosy od razu powiedzą że omka wpadła zapewne %-) Haha, przy takiej facjacie jak mam dzisiaj, to łatwiej byłoby zapytać czego nie brałem. Ledwo oczy mi widać ;) Do tego lekarz mi mówi: Pan to chyba mocno schudł, co? Bo widać twarz zapadniętą, obwisłe policzki itd. Mówi, że ma na to sposób: wszczepienie tłuszczu własnego. Se pomyślałem w [...]

Swego czasu PAVULON był słynny. Już nie pamiętam, ale chyba w Łodzi rozdawali;) To oczywiście żart, lekarz będzie nieunikniony. Życzę zdrowia. Zmieniony przez - kru_chy w dniu 2016-01-04 23:08:47

Wojtas... Napisz maila do tego swojego pobliskiego kołcza od kettli. Opisz mu problem i niech Ci coś poradzi. Rezygnacja z określonych ćwiczeń to rozwiązanie połowiczne. Wrócić do pełnej sprawności to dopiero plan! Lekarz, który mówi: "Nie wolno tego, tego i tego. Proszę brać leki takie, takie i takie." tak naprawdę nie leczy. Wyleczyć = naprawić. [...]

Wojtas... Napisz maila do tego swojego pobliskiego kołcza od kettli. Opisz mu problem i niech Ci coś poradzi. Rezygnacja z określonych ćwiczeń to rozwiązanie połowiczne. Wrócić do pełnej sprawności to dopiero plan! Lekarz, który mówi: "Nie wolno tego, tego i tego. Proszę brać leki takie, takie i takie." tak naprawdę nie leczy. Wyleczyć = naprawić. [...]

Masz rację. Kręgosłup to nie żarty. Doprowadź się do porządku. Ja miałem druty w kciuku przez 12 tygodni, wszystko pięknie szło i niestety połamałem tak, że lekarz powiedział mi że jeden przypadek na tysiąc. Zabieg, drutowanie, gips na całej łapie i poćwiczone. Ale odczekałem swoje, trzymałem miskę, spacerowałem, robiłem nogi w miarę [...]

Pytałem w wątku, tutaj:http://www.sfd.pl/Byłem_u_lekarza_i_chciałbym_zbadać_krew-t1103760.html i niby wszystko oki, lekarz rodzinny powiedział że oki, ale się nie zna, a do hormonów mnie nie wyślę, czeka się 2 lata i nie ma podstaw i tak...

a potem madry lekarz albo fizjoterapeuta

[...] mogę wykonywac pewnych czynności, jakby jakiś mięsień nie działał. Na przykład ogromny ból przy czynnościach typu otwarcie drzwi klamką, podniesienie czegoś z ziemi. No i jak opuszczoną rekę trzymam bądź z przodu i napinam trica - bólu nie ma. Im bardziej łokieć do tyłu i prostuję - coraz wiekszy ból. Dziś wyjeżdżam, po weekendzie fizjo i lekarz.

[...] Na przykład ogromny ból przy czynnościach typu otwarcie drzwi klamką, podniesienie czegoś z ziemi. No i jak opuszczoną rekę trzymam bądź z przodu i napinam trica - bólu nie ma. Im bardziej łokieć do tyłu i prostuję - coraz wiekszy ból. Dziś wyjeżdżam, po weekendzie fizjo i lekarz. Możliwe, że się wzięło własnie, bo pewnie źle to robiłem..