a we wtorek za tydzien bo ciagnie mnie strasznie na mate bez sportu jak bez powietrza ;) bo lekarz mowil ze zapalenie pluc moge dostac ale to chyba przesada?
Przeciwskaznania medyczne : brak a zaraz dowiadujemy sie że martwica jaka?? kolan dokładnie jak mozesz napisz??? wskazania, przeciwskazania, co lekarz na trening siłowy druga sprawa plan od kolegi tragedia, powiedz mu żeby lepiej juz nic nie układał. 1.Wykonywałes takie ćwiczenia o które pyta kolega czy nie?? jezeli tak to jakich ciezarów uzywałes
Nie , nie wykonywałem ćwiczeń jakie podał kolega. Lekarz zakazał mi uprawiania Piłki nożnej którą trenowałem 10 lat i to właściwie przez piłke problem z tymi kolanami.
[...] rozgladneła i pojechała z toba, podstawa wzmacniac miesien czworogłowy , żeby odciazyc kolana , trening siłowy powolutku , jeżeli przytyjesz u góry jednoczesnie nie wzmacniajac dolu bedzie jeszcze gorzej. jaka profilaktyke zastosował, to nie jest choroba od piłki nożnej jak tak powiedział to konował nie lekarz, wiele mlodych sportowców ja ma.
[...] przyjmowania do policji nie można mieć żadnego tatuażu itp bo może to wskazywać na powiązania z gangiem. Dopiero po wstąpieniu do policji można sobie coś robić. Trochę mnie zdziwiło, gdy to usłyszałem. Jeden z kolegów, gdzieś ponoć wyczytał to na forum. Najlepiej pójść na komendę i się dowiedzieć. ciekawe rzeczy opowiadasz. a co na to lekarz?
[...] itp bo może to wskazywać na powiązania z gangiem. Dopiero po wstąpieniu do policji można sobie coś robić. Trochę mnie zdziwiło, gdy to usłyszałem. Jeden z kolegów, gdzieś ponoć wyczytał to na forum. Najlepiej pójść na komendę i się dowiedzieć. ciekawe rzeczy opowiadasz. a co na to lekarz? Tylko napisałem to co usłyszałem, czytaj ze zrozumieniem.
Zależy od tego jak jest w twoim mieście z tą rekrutacją lekarzem i wgl. Np u mnie w mieście z tego co słyszałem ( i trochę wiem też z doświadczenia) to czasem wygląda tak, że lekarz się pyta czy się ma tatuaże a nawet nie sprawdza.
Obudziłem sie teraz ponieważ lekarz powiedział mi ze juz nie bede rósł, a wiec teraz pora żeby rosnąć w szerz , a w lutym zaczyna mi sie liga i chce mieć dosc duzo siły i masy. Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni wolnego
[...] można) wyczytał o napoju na cholesterol i regulację poziomu insuliny itp. Pije ten napój od 3 lat codziennie i jest zdecydowanie lepiej. Problemów z cholesterolem brak i lekarz nawet polecił przerwanie kuracji tabletkami na jakiś czas i picie samej mikstury:P Wyniki po kilku kontrolach nadal były zadowalające i na cholesterol tata tabletek [...]
[...] ale siła przeciwna byłaby większa i zginałaby ona łokieć mimo działania ww mięśni. Moim zdaniem jest to jakiś stan przęciążeniowy/zapalny- najlepiej zeby potwierdził to lekarz. Ja polecam zaprzestanie wysilania ręki przez powiedzmy tydzien +zimne okłady z zelków codziennie razy 2-3 przez 10 min. +jakiś środek przeciwbólowy/przeciwzapalny w [...]
[...] i też mam tam wysiłek fizyczny. zastanawiałem się nad jakimś gainerem albo coś ale i tak lepsze efekty daje chyba dieta niż chemia, nie próbowałem więc tylko domyślam się, lekarz powiedział że to moja naturalna budowa ciała i nic z tym nie zrobię(+ żart chyba że chcesz żebym ci przepisał hormony ale to zabójstwo :P) Zmieniony przez - Dethulus w [...]
tak jak mówiłem lekarz stwierdził że taki mam metabolizm i tego nie zmienię jem tyle samo co wszyscy inni a nic nie przybywa więc sądze że dieta + całkowite rzucenie palenia da jakiś efekt a potem nie wiem chce zakupić gainera właśnie się zdecydowałem zobaczyć czy będzie lepszy efekt jak nie to trudno próbować trzeba ale dalej się tym martwie...
siema - Harold a jakie badanie jeszcze robisz oprócz hormonów ? chce sobie zrobić i pójde prywatnie, ale nie chce niepotrzebnych robic , a taki lekarz prywatny albo w labolatorium to mnie wcisną pewnie na pare niepotrzebnych badań. pozdrawiam
A tak na powaznie to tez tak mam czasem ale nei zwrcam zbytnio na to uwagi lekarz cos mi keidys wpominal ze to moga byc wrzody na zoladku ale kto wie raczej nei ma sie czym przjmowac . pozdro
Jeśli chodzi o siemię to chyba tak, jak piszą wyżej - lepiej je rozdrobnić, ja piję je w ten sposób. Inaczej jest z moim dziadkiem, cierpi na refluks i lekarz zalecił mu picie go bez rozdrabniania :)
