Zmień dietę - obecnie raczej to u Ciebie niezbyt dobrze wygląda, wywal batoniki i dodaj ważywa i zdrowe tłyszcze do pociłków - w dziale odżywianie na pewno dokładniej Ci to "wytłumaczą" Jesli zmiana diety nie pomoże - lekarz
[...] -cena odstrasza - a co byś powiedział na ten sam undekanian w oleju rycynowym sprzedawanym po 600zł ampułka (nebido) poza tym ponoć nieszkodliwy dla wątroby. mój lekarz twierdzi ze to bzdura i obciąży wątrobę choć w mniejszym stopniu. dodatkowo undestor ma tą osoblią tendencję ze wchłania się bardzo różnie u róznych oobników. jednemu [...]
No normalnie kładziesz się na kanapie,tak żeby krawędź była na jajkach mniej więcej:D,tylko ktoś musi cie trzymać za kostki niestety.I wtedy podnosisz górna cześć ciala ktora wystaje zza kanapy i opuszczasz,tylko się nie garb.Te ćwiczenie polecił mi mój lekarz masażysta,mówił ze nie obciąża kręgosłupa.
[...] i stwierdziłem , że w MC szału nie zrobię i dlatego odpuszczam spr w sobotę. Długo zastanawiałem się i nie chcę przed zabiegiem ryzykować siniaka na kolanie ponieważ lekarz powiedział , że jeśli będzie to wówczas musi przełożyć zabieg - na co nie mogę se pozwolić . Jak wrócę już do pełni zdrowia i formy w MC to wówczas zaatakuję 300kg+. [...]
wlasnie wrocilem z wieczornego biegu. bieglem pierwszy raz w tych wkladkach ktore mi lekarz zaproponowal i ku mojemu zdzwinieniu rzeczywiscie one spelnily swoja role, podczas gdy wczesniej juz w polowie "mojej" trasy zaczynaly mi dretwiec stopy, i pod koncem juz musialem biec prawie ze "na czuja" nie czujac stop. to dzisiaj do [...]
Kika na krtan polecil mi ostatnio lekarz witamine A+E (normalna, nie forte). 3x2 szt. po posilku, rozgryzarz i oleisty plyn splywa do krtani, nie popijasz przez jakis czas. ja twarda 'otoczke' wypluwalam. wg niego na chora krtan nie dzialaja spreje, bo nie dolatuja do krtani i ja dostalam antybiotyk... szybkiego powrotu do zdrowia!
[...] (1,5-3h <--a wnioskuje że mają). Jeżeli tak to spróbuj to zmienić i dodatkowo przed snem łykaj potas i magnez. Jeżeli to żaden z tych czynników to najrozsądniejszym rozwiązaniem będzie lekarz(nie ma co zwlekać), tym bardziej że środki które już spożywałaś nie przynoszą rezultatu. pzd Zmieniony przez - Fokus_pok w dniu 2009-04-21 13:08:25
[...] Poza tym Bioparox wysusza sluzowke, co z kolei moze prowadzic do zapalenia blony sluzowej np krtani (jesli stosowany wziewnie). Powinno sie go stosowac tylko jak lekarz zleci. Polecam natomiast żel do nosa Xylogel 0,1% - zmniejsza ewentualny obrzek i ulatwia oddychanie. Do tego Ibuprom zatoki 3x1 tabl. Ten niezyt jednej strony to [...]
byłam juz u lekarza..ale ok, jutro pójde do innego. lekarz mi powiedział ze u szczupłych osób tak jest...rozumiem ze moze tam troche wystawać, ale nie aż tak..:/
[...] mnie rozśmiesza,gdy ktoś mówi o wykonywaniu telefonu.Wtedy się pytam z czego on bedzie... Jeśli tatuaż jest artystyczny,nie jest zbytnio widoczny spod ubrania,nikt z lekarzy nie będzie się przyczepiał do niego,ale warto sobie przemyśleć sensowne uzasadnienie dlaczego się go zrobiło,bo psycholodzy i psychiatrzy,a także lekarz [...]
napisales jaki jakis lekarz, ktorego wiedza opiera sie i konczy na stosach przeczytanych ksiazek napisz chlopie jaka tkanka ulegla uszkodzeniu - chrzestna czy kostna?
[...] swoją sylwetkę, poszerzyć się w barkach a zmniejszyć w "tyłku", jednak okazało się niecałe 2 lata temu, że mam podejrzenie kręgozmyku. W tym tygodniu byłem u lekarza i póki co powiedział, że obraz ze zdjęcia (ale to te sprzed półtorej roku)przedstawia jakiś ustęp szczelinowy czy coś w tym rodzaju - oznacza to, że następstwem tego [...]
[...] nie widze powodu do zmartwienia na moje oko to lekko zlapałes lipomastie ale jak ktos nie cwiczy czyli jakies 95% (orientacyjnie przypuszcam) twojego otoczenia nie wie ,ze to jakas nieprawidlowosc ale jestli cie to gnębi nikt nie pomoze ci w tym bardziej niz lekarz skoro o tym piszesz wiec chcesz to zmienic a wiec po prostu idz do lekarza ....
[...] się je wykonuje ze złą techniką. Podstawą jest wypinanie zada do tyłu i wypinanie dolnego odcinka kręgosłupa do przodu. Poczytaj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 i zejdz z kilogramów na tym ćwiczeniu. Najlepiej daj sobie z tydzień odpoczynku i jedziesz z poprawną techniką (oczywiście jak lekarz nic złego ci nie znajdzie :)
witam jestem 3 dzien po artroskopi i lekarz mowił ze mam prostowac noge ale nie umiem do konca mam straszny bol . pytanie to ; czy moge ja prostowac na hama i czy towarzyszacy temu bol jest ok . prosze o pomoc . co mam robic kiedy cwiczyc .kontuzja to czesciowe uszkodzenie alc i przerost masy tluszczowej dziekuje
-no to napisz od razu, co ćwiczysz i też to dodam to treningu, bo tutaj dobrego lekarz raczej nie znajdę, albo nie mam na niego kasy -dzięki za opis, dzisiaj spróbuję -jedyne miejsce, gdzie mogę się podcignąć to parapet od zewnątrz okna, ale niefajnie byoby spaść. poza tym jak kiedyś próbowałem się podciągnąć na drążku to udało mi się zrobić aż [...]