[...] Aktywnosc: Upper Body Workout (dobra intensywnosc, trening bardzo udany) Suple: Whey, Aspargin Na noge nie bylo usg, dostalem zastrzyki przeciwzakrzepowe (zdziwiłsie czemunie dostalem ich odrazu) i usg bedzie zrobione po serii zastrzyków. No i lekarz powiedział, ze spacery juz moge robic :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-13 21:31:51
[...] nie dostałeś zastrzyków od razu. Przeżyłeś a więc może będziesz żyć dalej :-) Szkoda byłoby naszego CR7. O sluzebie zdorwia nie bede pisalł, bo szkoda słów, ale musialem niezle sie wkurzyc, zeby w koncu mnie lekarz przyjał mimo tego ze na SORze napisali mi PILNE i wizyta za 2-3 dni. Do CR7 mi daleko, ale z formy w tym roku bylem zadowolony :)
[...] sobie nie odmawiac, ani jedzenia ani %. Sobota: Dzien bez liczenia kalorii,ale 2600kcal napewno nie przekroczylem. Bylem tez na kolejnym USG i krwiak sie ladnie goi, ale lekarz powiedział, ze mam jeszcze 6tyg nie grac w pilke, ani nie biegac {{:-({{:-({{:-( zeby wszytsko sie zagoilo. Zaczerpne jeszcze opini kogos innego,bo poprzedni mowil,ze [...]
Bo jeśli kazano Ci jeść tłuszcz i ograniczyć białko a Ty robisz odwrotnie to możesz winić tylko siebie. I który lekarz powie Ci, żebyś tłuszczówkę kontynuował?? Nie mieszkacie w Szwecji. Ja też nie. W Irlandii mało kto o tym słyszał. Wiem tylko po sobie, że czuję się i funkcjonuję super dopóki nie ograniczam kalorii a tym bardziej tłuszczu.
[...] posądzicie mnie o ciągoty autodestrukcyjne przedstawię swój stan wiedzy na ten temat. Wiedza owa pozwala mi kroczyć ciemną doliną i zła się nie lękać :-) Lekarze (dawni lekarze) zauważyli, że większość osób cierpiących na poważne schorzenia serca ma podniesiony poziom cholesterolu. Zależność pomiędzy tymi dwoma zjawiskami jest analogiczna [...]
[...] znaczny ciężar. W stanach stresu człowiek ujawnia wręcz niesamowitą siłę. Skazańcy na krzesłach elektrycznych potrafili łamać kości przez samo napięcie mięśni. Znajomy lekarz opowiadał o kierowcy rajdowym, który w stresie wyrwał siedzenie z podłogi zapierając się o nią stopami. Opisy działania PCP też pokazują do czego zdolny jest człowiek [...]
[...] powoduje zwiększenie cholesterolu. Złamana ręka, przeziębienie, solidny trening, maraton i cholesterol wędruje dramatycznie w górę. Jeżeli w tym momencie pojawi się lekarz rodzinny z lekami "na cholesterol" robi się dramat. Dawid sporo mówił o zaletach oleju kokosowego. Dyskredytował lniany i śpiewaliśmy gospel o tranie :-) Jedna łyżka [...]
czytając Twój wpis zastanawiam się co lekarz miał na myśli mówiąc, że jak nabierzesz mięśni, to kręgosłup tego nie wytrzyma? Dopytywałaś o uzasadnienie? Silne mięśni kręgosłupa w moim mniemaniu raczej powinny mu pomóc (nie wiem może źle zrozumiałam Twoją wypowiedź)
Wiesz co, żeby ci dać nadzieję - argument dla męża, że lekarze nie zawsze mają rację: Mój pomylił skręcenie ze zwichnięciem...ortopeda z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem. Ten sam pan zabronił mi ćwiczyć i od ręki, chciał wysłać na prywatną artroskopię u siebie w klinice. Tak jak pisze rudka989, koniecznie lekarz z doświadczeniem sportowym i [...]
moze warto wlasnie o tym przemyslec i zrobic planowana przerwe chociaz fizjoterapeuta lub lekarz moga stwierdzic ze lepiej wzmacniac przy tym urazie plecy treningiem silowym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sluchaj lekarz rodzinny to gowno sam bylem jak bylem maly powiedzial ze mam skolioze nie ogarnieta baba jakas z osrodka . Pojechalismy do buska zdroju Doktor Jerzy Stodolny polecam !!! najlepszy w polsce i jedna z najlepszych klinik w busku . Powiedzial ze ok dal cwiczenia rozciagajace wrazie przykurczy ktore moga blokowac prawidlowy rozwoj. [...]
No ja MC odpuszczam, zostaję przy swoim 180 kg. Parę dni temu mój kolega załatwił sobie kręgosłup na siłowni bo wbrew zaleceniom lekarza targał ponad 200 kg w ciągach no i coś poszło nie tak }:-(. Przypomniałem sobie co mi lekarz powiedział i nie ukrywam trochę sie wystraszyłem {{:-(. Nie znaczy że rezygnuję z MC ale z rekordami dam sobie spokój ( [...]
Jezoo został uziemiony :'-( Ni z gruchy, ni z pietruchy stan zapalny lewego Achillesa. Wszystkie plany poszły w pyzdu. Mam unikać wywoływania innych stanów zapalnych aby nie pogarszać sytuacji ale ja nie wytrzymam aż tyle bez treningu dlatego różowymi hantelkami coś się tam pomacha. Jedyne co dobre to miesięczne zwolnienie - masa tłuszczowa pełną [...]
Olo ja się nie przejmuję tylko zdziwiony jestem jak młody, że przy takiej małej objętości dostałem DOMSy jak u świeżaka. Wróciłem od lekarza. Ogólna poprawa stanu ścięgna i lekarz odpuścił mi zastrzyki ze sterydów - bomby nie będzie - ale w razie pogorszenia już mnie to nie ominie. Nadal mam się oszczędzać dopóki nie wróci pełna ruchliwość w [...]