Chlopie, nie rozumiesz ze zwykly lekarz nie ma zielonego pojecia o silowni? Nie stac mnie na lekarza sportowego wiec prosze o rade tutaj. Powtorze jeszcze raz: lekarz pozwolil cwiczyc nogi po 3 tygodniach. To, ze nie chce jeszcze obciazac kostki to MOJA WLASNA INICJATYWA.
NIE OKREŚLIŁ ? TO NIECH OKREŚLI. NIKT TUTAJ CI NIE PODA CUD TRENINGU ANI NIE ZAGWARANTUJE, ŻE NIC SIE TOBIE NIE STANIE > PUNKT WYJŚCIA : LEKARZ
Tyle ze lekarz zezwolil na trening nog po 3-4 tygodniach. Nie okreslil jednak jakie cwiczenia wykonywac a jakich unikac. natomiast do biegania mam wrocic za 7-8 tygodni. Nie chce przeciazyc kostki, dlatego musze miec lzejszy trening na pierwszy miesiac po powrocie. Ot, co.
NARAZIE WIDZE TO TAK : NIE MA TRENOWANIA, DOPÓTY LEKARZ PROWADZĄCY NIE WYRAZI NA TO ZGODY. JA NIE CHCE, NIE POLECE CI NIC, BO NIE CHCĘ POTEM PONOSIĆ ODPOWIEDZIALNOŚCI, Z RESZTĄ JAK KAŻDY ZA TWOJE ZDROWIE
GINEKOMASTIA Cz. 3
[...] już w sumie 4 dzień i jest lepiej ubieram sie "normalniej"8-) moge spać na boku:)) i powoli wyciągać ręce w każdą strone i lekko rozciągać. Z tabletek przeciwbólowych co mi lekarz zapisał zjadłem tylko po jednej w środe i czwartek a takto już nie biore. Da sie ukryć, nikt u mnie w domu nie wie że miałem zabieg. W szkole mam inną wymówke, bo [...]
wykonaj pierw RTG kregoslupa ledzwiowego i piersiowego jak lekarz zauwazy dalsza skolioze w tym odcinku
Lekarz powiedział ze jest ok hahaha to co on ku.wa slepy Idz do fizjoterapeuty badz terapeuty manualnego
Podczas biegania skrecilem staw skokowy, bylem u lekarza, mialem przeswietlenie. Kostka jest skrecona, mam stabilizator i zastrzyki przeciwzakrzepowe. Lekarz powiedzial ze trzeba unieruchomic kostke na 3 tygodnie. Mysle ze za 10-14 dni spokojnie zdejme stabilizator bo wszystko przebiega po mojej mysli. Wtedy tez bede chcial wrocic do treningu [...]
Otóż zauważyłem u siebie pewnego rodzaju asymetrię ramion. Mam wrażenie ( nie tylko wrażenie), że jedno ramię mam krótsze i bardziej opuszczone niż drugie. Sprawia to, że moje "bary" wyglądają bardzo niekorzystnie. Dlatego chciałbym się zapytać, w jaki sposób to skorygować, jak uniose prawe ramię trochę w górę to symetria wraca. Mam także [...]
Witam, odwiedziłem kilku lekarzy oraz mialem kilkanascie spotkan z fizjoterapeutą który nastawił się na rozciąganie kręgosłupa. Po zrobieniu zdjęć i opisaniu ich lekarz nie stwierdził żadnych zmian w kręgosłupie ( w odcinku piersiowym oraz lędźwiowym), Udałem się do lekarza prywatnie (dr Sebastian Krupa), po obejrzeniu zdjęć również stwierdził, że [...]
[...] białego pieczywa, ciężkość w żołądku, czasami mdłości, biegunka zastanawiam się nad testem na nietolerancję pokarmową Stan zdrowia: wyziębienie organizmu, tak orzekł lekarz (może z powodu zimna w biurze w którym pracuje), cierpię również na nerwicę lękową, mam ataki paniki, czy regularnie miesiączkujesz: tak, nie mam z tym problemu czy [...]
O tym co mogę to rozmawiałem z fizjoterapeutą. Zalecił mi napinanie mięśnia czworogłowego i tyle...jak spytałem się o ćwiczenia nóg na siłowni to nie zabronił ;) Lekarz kazał zbudować jak największy mięsień czworogłowy i dwugłowy(z naciskiem na ten pierwszy) Kontuzja wygląda tak ,że tak naprawdę wszystko jest normalnie z tym ,że staw jest pardzo [...]
nie jestem lekarzem nie chce ci doradzic jakiegos planu który ci rozwali jeszcze bardziej kolano... co ci lekarz powiedział ze mozesz ćwiczyc siłowo dżwigać duze ciezary robic przysiady ze sztanga na barkach?? tak ci powiedział??? bo jesli tak to jakis plan się tam znajdzie kiedy ta operacja ile masz czasu? cos wiecej o tym schorzeniu napisz.. [...]
"Uraz łękotki ,skręcenia stawów skokowych" uraz lekotki to cos powaznego bylo co lekarz zalecil? Wdg. mnie mozesz sprobowac treningu FBW rowniez cwiczylem splitem na twoim stazu lecz po FBW duzo lepsze efekty, wiem to zalezy od diety i genetyki lecz nie zaszkodzi sprobowac zwyklego FBW. Na splita trzeba miec juz troche doswiadczenia, i poprawnie [...]
"Uraz łękotki ,skręcenia stawów skokowych" uraz lekotki to cos powaznego bylo co lekarz zalecil? Wdg. mnie mozesz sprobowac treningu FBW rowniez cwiczylem splitem na twoim stazu lecz po FBW duzo lepsze efekty, wiem to zalezy od diety i genetyki lecz nie zaszkodzi sprobowac zwyklego FBW. Na splita trzeba miec juz troche doswiadczenia, i poprawnie [...]
A więc postanowione w następnym tyg ide do lekarza sportowego.Mam pytanie czy to coś kosztuje ?Pytałem sie trenera czy bd mnie to soc kosztować on powiedział ze nie ale trochę się martwię bo trochę poczytałem tutaj na forum i nieturzy płaca mam bd mieć w grudniu 17 lat.
Warto odczekać te 3 miesiące. Lekarz po 3 tyg. pozwolił pływać, ja pływałem po 4 tyg. Przez miesiąc tylko żabką. Do tego każdego dnia spacerowałem i to z każdym dniem coraz większe dystanse. Już po miesiącu potrafiłem przejść naprawdę kilka kilometrów. Trening siłowy po 3 i to rozpoczynając od pompek i drobnych ciężarów. Spotkałem się z opinią że [...]
Witam. Może się tak zdarzyć ,że inhibitory pompy protonowej np controloc będziesz musiał zażywać przez dłuższy okres czasu. Poczekaj na gastroskopię ,wtedy lekarz będzie mógł stawiać diagnozę. Pozdrawiam.
Wiem z receptą nie będzie problemu bo znajomy to lekarz , tylko nie wiem czy to w każdej aptece dostanę i czy to jeszcze jest w aptekach ?
z takimi objawami to do lekarza,lekarz zleci badania.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
