lecytyna

04.10.2011 SUPLEMENTY: tran, wiesiołek, lecytyna, siemię, zma na razie tyle dziś, pyerdolenia nie będzie. bo zapyerdalam. bo filonka, chwaląc mi dowaliła do pieca wieczorem - trening. Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-10-04 09:46:57

kope lat osobiscie uderzylbym standardowo piracetam/aniracetam+tyrozyna+troche kofeiny+lecytyna+alc+magnez lub z grubej rury metylfenidat lub poczytaj o phenibucie od primaforce

10.05.2011 MICHA suple - wiesiołek, tran, lecytyna, zma, siemię jakby się kto martwił czy jem warzywka to jem :) (dziś większa ilość pomidorów, do obiadu szparagowa zielona cienka, sałata, pomidory znów i kiszone, czosnek, cebulka, będzie jeszcze jakaś zielenina do kolacji) TRENING 04.10.2011 TRENING A 2x12 1. Przysiad 2x12 12 kg 12 kg 14,5 kg [...]

[...] i tyle. Z tym, że są one dość kaloryczne, bo podstawa mojego żarcia to tłuszcz. Coś a la low carb. Suple - Jakieś resztki odżywki białkowej, + 3x dziennie O3 i 3x dziennie lecytyna. Trening jaki wybieram to plan Marka Rippetoe. Same złożone ruchy, mało powt., dzięki czemu nie spala się za dużo kalorii. Wygląda to tak: A Front SQ 3x5 WL 3x5 Ciąg [...]

W Bomi na żywności wegetariańskiej, całkiem przypadkiem, nigdy wcześniej nie widziałem. 67g tłuszczu/100g , bodajże 95% orzechów, reszta standardowo, lecytyna sojowa, olej palmowy, bez soli i cukru. pzdr/

Z Olimpu jest sojowe oraz zwykłe. Chodzi mi o zwykłe białko z Olimpi Provit. Składowo wypada świetnie: Wartość odżywcza w 100 g na porcję (35g + 230ml° wody) Wartość energetyczna 1488 kJ / 356 kcal 518 kJ / 124 kcal Białko 80 g 28 g Węglowodany 2,2 g 0,8 g w tym cukry 2,2 g 0,8 g Tłuszcz 3 g 1 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe [...]

Centrum szkoda kasy, za to masz olimpa lub tested nutrition, napamięć lecytyna, na koncentrację kawa choć na niekturych zamiast koncentrować działa pobudzajaco, http://www.sfd.pl/sklep/Stymulanty_i_neurotransmitery-k155.html

[...] a potwierdzeniem tego co mozna zobaczyc i poczuc po otwarciu opakowania,konsystencja,charakterystyczny smak i wrecz nachalne powtarzanie w opisie ze zostalo wzbogacone lecytyna(sojową).Moje zdanie jest takie ze econo,jest tansze z tego wlasnie wzgledu,i raczej reszta produktow nie powinna byc wyj**ką(ale reki ani innej konczyny nie dam [...]

[...] bialek i chocby batonow wystarczy poczytac sklady np: http://www.sfd.pl/Fitness_Authority_Diamond_Hydrolysed_Whey_Protein-t637832.html jest to praktyka standardowa, gdzie lecytyna jest emulgatorem, wiec w produkcie econo tez takowa rola lecytyny miala byc. wszystko bylo omawiane wystarczy poszukac. lub wpisac w google do czego sluzy i jak jest [...]

[...] sporo artykułów w internecie na temat suplementów polepszających zdolności naszego umysłu. Wszędzie wymieniane są takie suplementy jak: l-tyrozyna, acetyl-l-karnityna, lecytyna, żeń-szeń, omega-3, kompleks witamin z grupy B, miłorząb japoński, różeniec górski, guarana itp. Po przeczytaniu sporej ilości informacji na ten temat nasuwa mi się [...]

Okej, trening już ułożyłem. Teraz proszę o rady odnośnie doboru supli, przeczytałem artykuł o suplementacji w sportach walki i dobrałem suplementy które wg mnie będą wystarczające. Na pierwszy ogień leci monohydrant. Wybrałem Olimp Creatine Mega Caps 5+1 albo Olimp Creatine powder Dt - na czczo 5g, po treningu 5g Dnt - na czczo 5g Tutaj [...]

Okej reasumując: Mono BCAA Beta Alanina Lecytyna B-complex Witamina C Omega3 Olimp Chela MgB6 Mam nadzieje,że niczego nie pomyliłem ;) Szkoda, że nie zamówiłem wcześniej w waszym sklepie, tak to muszę szukać gdzieś na mieście ;p

39 lat, 186 wzrostu, 125 kg, cel - trzeci miesiąc redukcji. Dieta ok 3000kcal, B:T:W=230:170:140. Trening od 17.45 do 19.00. 4x w tygodniu bieganie, 2x w tygodniu kompleksy metaboliczne na niskich ciężarach. Czy dobrze myślę: Śniadanie(6.00) i obiad(16.00) Omega3+Lecytyna+kawa. Przed treningiem BCAA. Po treningu SFD Complete Workout Support [...]

Gold Lecytyna jest lepsza od prochu, dołączasz oliwe z oliwek a twoja wątroba zregenruje się jak miesnie pana Sławka za czasów gdy był kulturystą !! Pozdrawiam Bolik .

Shedin, za to, że dała mi ogromną koncentrację i skupienie i w efekcie bardzo dobrze zdaną maturę. Ale lecytyna to w moim przypadku temat rzeka, bo niemało napisałem o jej wpływie na moje życie a i w przyszłości planuje te wszystkie zapiski pozbierać do kupy i 'coś większego' z tego skrobnąć. Djfafa też jestem tego raczej pewien, że odzewu nie [...]

Sylimarol w przeliczeniu na sylimarynę najlepiej około 400mg na dobę. Lecytyna - j/w - bdb opcja

[...] co tu jest :) 2x3kg gainer Peak Supreme Mass, 2x500g bcaa tst, 3xUltra AZ -witaminki, 1x Hi-Tec Power Guarana, 1xWitaminy B kompleks, kreatyna mega caps, tribulus, zma, alc, omega3, żeń-szeń, arktyczny korzeń -różeniec górski, czosnek, lecytyna i LogIQ (w skladzie Brahmi i Gotu kola) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8b36f5eb41f4bc18f8792f5fcb94240.jpg

Ktoś musi byc pierwszy Gunia :-D MISKA: 19.12.2011 SUPLEMENTY: lecytyna 1kaps., Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 1.5l, kawa czarna x2, melisa x1 WARZYWA: papryka, ogórek, cebula BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/166d3f6a684444a9a3f3d720da42b0c8.png

MISKA: 20.12.2011 SUPLEMENTY: Lecytyna 2 kaps., Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 1.5l, melisa x1, kawa czarna x1 WARZYWA: papryka, cebula BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2a6ccce4a5c4605acdb94e63c6c0f57.png Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-12-21 09:20:20

Moja 2,5 letnia córka regularnie suple je. Tran, żelki z Omega 3 czy witaminami, do tego lecytyna i kilka innych supelków :)