lean dessert

czyli rotacja kaloryczna u mnie będzie po crashu? 1900 dobiję sobie tłuszczem:-) No i mam problem - białko trzeba kupić (z jak najmniejszą zawartością ww) i zupełnie nie wiem jakie. Naczajałam się na chwaloną Synthę 6 czy Lean Dessert ale one mają sporo ww... ech. Zatem co: Whey Golg 100% standard czy może coś z Treca... za duży wybór a ja mam za [...]

Właśnie rozważałam Synthę 6 czy Lean Dessert i coś z tych dwóch zakupię. A na crasha kupię mniejsze opakowanie jekiegoś białka Trecowego. Jak fajnie ciepło:-) Pojadłam malin z krzaka i porzeczek, trochę wiśni i poziomek. Popiłam wodą mineralną i... zobaczymy co będzie.

Czym kierować się przy wyborze odżywki białkowej? Jestem raczej początkująca, ale już teraz wiem, że po treningu obwodowym nie jestem w stanie niczego zjeść, a jednak trochę białka by się przydało. Lean dessert będzie ok? Czy próbować tego Treca?

Wybierz białko bez zawartości soi, kolejny wyznacznik to smak i cena ;-) Lean dessert ok, Trec też ok. Jeżeli masz gdzieś w pobliżu sklep z odżywkami, to zapytaj o próbki.

Ja niezmiennie Lean Dessert Ale niedługo będę miała białeczko Treca, podobno bardzo dobre No i dziewczyny sponsorowane też będą miały białka z tej firmy, więc na pewno zdają relację

[...] chude mięso i warzywa gotowane na parze IV przekąska: jogurt, suszone owoce V przed treningiem: chleb pełnoziarnisty na zakwasie, chuda wędlina lub dżem VI po treningu: BSN lean dessert protein z mlekiem 0,5% tł. treningi: pn: siłownia - klatka, barki, biceps, triceps wt: basen 45min (chwilowo nie mogę pływać- zamiast basenu spinning) śr: [...]

[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kiedyś therm line olimpu, potem tylko cutting, lkarnityna vitalmaxu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bcaa, Cutting Edge, omega3, witamina b6, białko lean dessert bsn, flexit w płynie 11. STAZ TRENINGOWY: w sumie? kilkanaście lat. 12. BUDŻET: - 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chciałbym mocniej wspomóc fazę redukcji po [...]

[...] się zastosować). zatem czym to może grozić, szkodzić, czy cokolwiek? czym się różni od scorch'a? 3. napisałeś o ewentualnej odżywce białkowej. mogę zostać przy swoim bsn lean dessert protein? może coś polecasz? wiem, że to pewnie strasznie wkurzające jak się taki nowicjusz przyczepi i gnębi i gnębi... ale to bardzo budujące mieć kogo [...]

[...] IV przekąska: jogurt naturalny lub smakowy - mały kubek, suszone owoce - pół garści V przed treningiem: kromka chleba plastrem wędliny lub łyzeczką dżemu VI po treningu: BSN lean dessert protein z mlekiem 0,5% tł. - 200ml 2) odstępstwa: jak jestem w dobrej formie psychicznej, to jedyne "grzeszki" mam w weekendy - zdarza mi się nie [...]

Rozpuszczalność 10/10 - brak grudek, piany, "piachu" na dnie szejkera, kilka machnięć i gotowe Smak i zapach: - wanilia 7/10 - pachnie jak waniliowy budyń, całkiem przyjemnie, chociaz dla mnie trochę zbyt sztucznie. Nie jest jakies bardzo intensywne w smaku, dość słodkie, na pozostaje po nim przeszkadzający posmak. - czekolada 6/10 - Smak i [...]

Ja teraz mam Trec Perfect Whey Protein - wanilia - jeśli idzie o smak -paskudztwo. Wcześniej miałam Treca Whwy 100 wanilia i było naprawdę gitne smakowo. Teraz poluję na Lean Dessert, ale wszędzie jakieś braki są

soi generalnie sie kobietom nie poleca, bo rozwala gospodarkę hormonalną oczywiście w cywilizowanych ilościach - jak wszystko - można czasem do miski wrzucić a co do białek... bardzo dobrą opinią wśród pań ćwiczących na SFD cieszą sie produkty BSN: Lean Dessert i Syntha-6 ja uważam też, że Whey Gold 100% Standard jst rewelacyjne, MyoFusion [...]

Tak, zgadza się, testowałam Matrix Syntraxa i jest okay (trochę słodki). Poza tym smakuje mi jeszcze Nectar tej samej firmy, ale to pewnie kwestia gustu, bo to jest białko owocowe Generalnie poleciłabym Lean Dessert BSN, białko naprawdę dobre w smaku. Do tego niewielkie opakowanie, a wiadomo: kobieta zmienną jest, więc również i smaki odżywki [...]

IOK my tutaj nie jesteśmy zawodowcami i zwisa nam, czy odżywka ma 22g białka w porcji jak jest napisane na etykiecie, czy tez może 20g albo 18. Białko białkiem i nie ma znaczenia czy amerykańskie, polskie czy nawet grenlandzkie, byleby nam pasowało. Pijemy je po to, żeby podbić ilość białka w diecie lub po prostu dlatego, że po [...]

A ja próbowałam: - Lean Dessert - bardzo dobry, czasem jak miałam parcie na słodkie to robiłam z wodą na gęsto; niestety smak cynamonowy taki se jak jak dla mnie; wanilka dobra; potem coś było trudno dostać, więc kupiłam: - Myofusion - czekolada - niebo w gębie, też stosowałam czasem jako deser; wanilia - nie bardzo, ledwo zmęczyłam; chcąc nabyć [...]

eksperymenty to podstawa w szukaniu ideału %-) tylko można się naciąć przypadkiem, właśnie wychodzi, że masz zupełnie inny smak jak ja: mimo że 'chocolate delight' brzmi zayebiście to niestety imo jest w znikomym stopniu czekoladowy i wręcz cholernie słodki, po prostu niekonsumpcyjny bez "rozcieńczenia" białkiem natural lub taką jedną gorzką [...]

[...] składników. Na puszkę fasoli ma być 2 łyżki kakao i 2 jajka. A co do dosłodzenia, to wszędzie widzę co kto lubi. Ale bardzo bym chciała żeby wyszło smaczne i może któraś z Was próbowała i wie jak to dosłodzić? mam odżywkę lean dessert i syntha, ale nie wiem ile tego dać. Drugie pytanie - jeśli zrobię z podwójnej ilości, to ile powinnam piec?

wrong: Przychodzi mi do glowy taka analogia: dobra whisky (Lean Dessert) versus wino gazowane (zwykle odzywki) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-12 15:02:40

Monika, z tym łokciem to uważaj ja miesiąc temu próbowałam sie bić z trenerem, w pewnym momencie mnie wyciął, a ja zamiast na bok, to spadłam na łokieć (gdzieś w dzienniku mam zdjecia opuchlizny). Kilka dni to w ogóle nie mogłam nic z tą ręką robić, natomiast nawet teraz jak uderzam łokciem, to ma tendencje do przypominania sie, że niedawno [...]

Yyyy ja polecam Lean Dessert, nie znam lepszego Z suplementów kup sobie dobre witaminy i minerały, bo jak zaczniesz w kolejnym cyklu redukcyjnym ostro cisnąć z wytrzymałościowymi na ciężarach, możesz dorobić się niedoborów (doświadczenie własne) No chyba, że już koniec z redukcją? Monika coś Ty z tym łokciem zrobiła? Zmieniony przez - Martucca [...]