laski

podoba mi sie ta akcja-laski chudna i pieknieja :-D

Witam wszystkie laski Wrocilam z urlopu w Turcji bylo cudnie. Krecilo mi sie z zachwytu w glowie przez czaly czas pobytu. Urzekla mnie Turcja8-)8-)

[...] jeszcze raz hahahahhaa to bym wzięła 20kg, ale bałam się tego zarzutu ze zwisu@@-) kurna, zawiodłam się, mogłam jeszcze pomyśleć co i jak mam robić, a tak to na szybko... laski, pod koniec to ja musiałam przysiady! dzielić 2x6, trusty ze sztangielkami robiłam po 2-3 #-P i chyba muszę zmienić sobie buty bo podejrzewam, że przez nie łydka boli, [...]

laski w temcie wytycznych dla normlanej diety bedzieie mialy je rozne wiec nie kopiujcie tak z automatu od siebie założeń szczegółowych :-))

Jak widzę jak laski i babeczki sobie śmichy chichy robią podczas treningu,a później myślą,że po kilu treningach się obronią,to tylko im współczuć.Na pierwszym filmiku,to nie wiem,czy panowie uczą prostej samoobrony,czy raczej kanciastych technik rodem z karate.Drugi filmik,to lekcja gimnastyki z elementami przewracanek,a techniki zejść z linii [...]

Laski wpiszcie u ciebie ile razy w tygodniu cwiczycie bo czas mi zajmuje liczenie takich rzeczy a jak trening pisze to nie wiem jak go rozkladac

a w brazyli zadowy na krecenie i tańczenie dance hool (czy jak sie to pisze) ostatnio co bylem na imprezie do klubu wpadło 2 laski dypy miały 2 razy wieksze od normalnych lasek. Ale co frańce wymiatały tymi tyłkami na prakiecie. Zesmy stali z kolegami jak d****e %-)

Laski Wy to jesteście nie zastąpione };-) I wiecie niby wiem, że waga jest ble i każdemu tak też kutfa mówię przecież ale dała mi wczoraj z rana porządnie w twarz i jakoś ciężko mi to ogarnąć 88-O @@-) Ale koniec pitolenia kurva ja się nad sobą użalam ja?! :-> KONIEC. dziś był półgodzinny spacerek z psiakiem bo strasznie u mnie zimno... jutro [...]

Ja raz znalazłem w lodach malinowych pomalowanego pazura laski, która mi je nakładała. Czy tam nakładkę na pazura. Ch** mnie strzelił - cały dzień mi zepsuła.

Zachorzałaś?:-? -no laski w twoim wieku szukaa gdzie sie tu czym i jak odeprzec, chesz bc sprawna, jestes skazana na cwiczenia:-P najpierw mnie zgotowal potem przyznalam mu racje {{:-( oj chyba kazdy poranek zamiast najpierw kawa, najpierw rozciaganko :-)) |-)|-)};-)

Zacznij dbać o ręce. Nie ma nic gorszego niż niezadbany człowiek. Ręce to wizytówka człowieka. Krem do suchych rąk, obcięte paznokcie i przycięte skórki, to normalka. Laski nie lubią jak facet je maca brudnymi i szorstkimi łapami, uwierz. I nie stresuj się brakiem treningu. Wykorzystaj czas na odpoczynek, podchodź na luzie, nikt Cie nie goni, nie [...]

Zaraz ja nagram filmik, w którym poobrażam Roberta i będę chciał z nim walczyć. Dadzą mi 5 tysięcy zł za walkę i 2 laski, które wyprowadzają zawodników i mogę powalczyć z Hardkorowym.

laski, nowy grzyb jak sie zrobi kombuchy to powinien pływac na gorze? bo moj już se zrobił, plywał jeszcze wczoraj a dzis zatonął %-)

A ja nie wiem co to za moda, kiedy na dworze jest 30 stopni, a laski biegają w zimowych butach #-P

[...] rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-) Tym o to zdaniem stwierdzam milordzie, że trzeba się wybrać :))

jak przyjechalam do UK na uni to 4 paki ciuchow, wyskoczylam na wyklady- spodnica, dopasowane botki, ladna bluzka, makijaz, wlosy, torebka...wygladalam jak ufo \-) bo laski przychodzily w dresie i to nie pierwszej swiezosci %-)

dostałam dziś sms'a od laski z pracy " miłego dnia przyszłej mamie" wtf :)) wiedzą więcej niż ja

Laski "mazidłem" się nie podniecajcie. Gdyby moderatorki uznały, że jest Wam potrzebne, już dawno dostałybyscie odpowiednie zalecenia ;-]

laski komu mialam wyslac to wyslalam: niestety chcialam troche bardziej zindywidualizowac ale nie mam czasu wiec podzial tylko ze wzgledu na sylwetke , maly bo maly ale zawsze ;-) Mozecie sobei takie 5 dni zrobic, dluzej raczej nie bo to bardzo mala ilosc kalorii , no ale kombinowac trzeba ;-)

[...] conajmniej 2 tygodnie z późniejszym stopniowym powrotem do ćwiczeń, ale z redukcją obciążenia o jakieś 50%. Szkoda mi tego konkursu, bo na prawdę miło było obserwować jak własne ciało pokonywało trudności, jak coraz lepiej radzi sobie z każdym ćwiczeniem. Życzę wszystkim sukcesów i 3mam za was kciuki laski!! :-) Mam nadzieje wydobrzeć wkrótce :-)